Osnove iger odvisnosti
Kaj je odvisnost od video iger?
Zasvojenost z video igricami je kompulzivna ali nenadzorovana uporaba video iger na način, ki povzroča težave na drugih področjih življenja osebe.
Pogosto se šteje za obliko računalniške zasvojenosti ali zasvojenosti z internetom, zasvojenost z video igricami je vse večja skrb staršev, saj so video igre postale bolj pogoste in so pogosto namenjene otrokom.
Video igre vključujejo računalniške igre, igralne konzole, igre arkadnih iger in celo mobilni telefon, PDA in napredne računske igre. Igre so lahko vgrajene na spletnem mestu socialnega mreženja, kot je Facebook . Od petdesetih let prejšnjega stoletja je igralništvo postalo več milijard dolarjev. Nekateri ljudje so zaskrbljeni zaradi dolgoročnih učinkov igranja video iger, zlasti na otroke.
Zaskrbljenost se nanaša na naslednja vprašanja:
- "Ali so video igre škodljive?"
- "Ali nasilne video igre povzročajo agresijo?"
- "Ali so video igre odvisne?"
Medtem ko raziskave niso prepričljive, se zdi, da so dokazi, da so video igre lahko škodljive, lahko povečajo agresijo in so lahko zasvoji. Vendar pa so ti učinki zelo individualni in lahko vključujejo veliko več dejavnikov kot le čas, porabljen za igranje iger.
Ali bi lahko bil moj otrok ali imam odvisnost od video iger?
Raziskave kažejo, da le 10 do 15% videoposnetkov izpolnjuje merila za odvisnost.
Težko uporabo iger opredeljuje Ameriško zdravniško združenje, ki se igra več kot dve uri na dan, vendar ocene, koliko časa igralci, ki preživijo igranje video iger, se razlikujejo od 6 do 12 ur na teden. V resnici poročila običajno nakazujejo, da igralci zabavajo približno četrtino svojega prostega časa igranje video iger.
Glede na to je zlahka zmedeno glede tega, ali je vaše ali nekomerijsko igranje v povprečju ali težkih razponih.
Kot pri vseh odvisnostih, je pomembno, če razmišljamo o možnosti zasvojenosti z video igricami, da ne upoštevamo zgolj časa porabe iger, temveč tudi funkcijo, ki jo služi posamezniku. Videoposnetek kot ena od številnih rekreacijskih dejavnosti morda ni škodljiv ali nakazuje zasvojenost. Po drugi strani pa je igra, ko igra igra zasvojenost, prevzame kot glavni človek, da se spoprime z življenjem, pri čemer se kot posledica zanemarijo ali motijo druga pomembna področja življenja.
Zaskrbljenost zaradi video igre ali prekomerne uporabe video iger se najpogosteje kaže pri igralcih stalnih večigralskih igralnih vesoljev ali igricni igri Massive Multiplayer Online Role Playing - kratke igre MMORPG , ki predstavljajo 9,1% igralcev in se lahko prekrivajo z drugimi vrstami interneta odvisnost ali računalniška odvisnost. Te igre imajo veliko zanimivosti za igralce - so interaktivni, družabni, konkurenčni in se zgodijo v realnem času. Raziskave kažejo, da so igralci MMORPG ponavadi osamljeni, socialno marginalizirani ljudje, ki imajo težave s socialnimi interakcijami v resničnem življenju. Morda se počutijo, da imajo v družbenih odnosih bolj pozitivne družbene izkušnje in več nadzora kot v resničnem svetu.
Kontroverza odvisnosti od video iger
Kot druge zasvojenosti z vedenjem je zasvojenost z video igricami sporna ideja.
Preberite več o sporih odvisnosti od video iger: Ali je zasvojenost z videoigramom res zasvojenost?
Medtem ko raziskave video iger kažejo nekatere moteče učinke, zlasti pri mlajših igralcih, je pomanjkanje dolgoročnih raziskav in nezadostnih dokazov, da bi dokončno ugotovili, da je prekomerna uporaba video igre res zasvojenost. Poleg tega so opozorilna sporočila skupin, kot je Ameriško zdravniško združenje, ki verjamejo, da so video igre potencialno škodljive, tekmovati z agresivnim trženjem industrije video iger, čigar lastne raziskave, ne preseneča, ne kažejo nobenih slabih učinkov.
Internetna gonilna sila je trenutno vključena kot pogoj za nadaljnje študije v Diagnostičnem in statističnem priročniku za duševne motnje (DSM-V), pri čemer je referenčna vrednost "zlati standard" za razmere v duševnem zdravju. Torej, čeprav ga v celoti še ne priznava kot motnja, objavljena so bila predlagana merila.
Kako je zasvojenost z video igricami podobna drugim zasvojenostim?
Odvisnosti od video iger so podobne drugim odvisnostim glede na količino časa, ki se igra, močna čustvena povezanost z dejavnostjo in vzorci socialnih težav, ki jih doživljajo odvisniki od igranja. Kot pri drugih odvisnostih, odvisniki od iger na srečo postanejo zaskrbljeni zaradi igranja iger in motijo družino in druga področja življenja, kot je šola. Mlajši, da otroci začnejo igrati video igre, bolj verjetno je, da razvijejo odvisnost podobna vedenja.
Kot pri drugih zasvojenostih, obstaja vrsta različnih odgovorov na aktivnost. Medtem ko nekateri igralci ne morejo zmanjšati časa, ki ga porabijo za igranje, drugi nimajo težav, če ne morejo igrati.
Škodljivi učinki video iger
Poleg zasvojenosti so bili ugotovljeni tudi naslednji škodljivi učinki, ki so povezani z uporabo video iger:
- Povečano tveganje za zasvojene s svetlobo, mišično-skeletna obolenja zgornjih okončin in povečana metabolna hitrost.
- Povečane agresivne misli in agresivno vedenje, zlasti pri otrocih, mlajših od 10 let.
- Zmanjšana pro-socialna (zadružna) vedenja v družbenih interakcijah.
Raziskave z ljudmi, ki so zasvojeni z video igricami, kažejo, da imajo, slabše duševno zdravje in kognitivno delovanje, vključno s slabšim impulznim nadzorom in simptomi ADHD, v primerjavi z ljudmi, ki nimajo odvisnosti od video iger. Ljudje, ki so zasvojeni z video igricami, so prav tako povečali čustvene težave, vključno z večjo depresijo in anksioznostjo, poročajo, da se počutijo bolj socialno izolirane in imajo večjo verjetnost, da imajo težave z internetno pornografijo.
Viri
> Ameriško psihiatrično združenje. Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj, DSM 5. (Peto izdaja). Arlington, VA: Avtor. 2013.
> Združenje zabavne programske opreme. "2008 bistvena dejstva o industriji računalniške in video igre." Dostopan 10. februar 2009.
> Khan, MD, PhD, Mohamed K. "Čustveni in vedenjski učinki, vključno z zasvojenostjo, video iger." Poročilo Sveta o znanosti in javnem zdravju Poročilo Csaph 12-A-07. 2007. Dostopan 10. februar 2009.
> Nielsenovo zabavno poročilo; 2005. "Benchmarking digitalne gospodinjstvo." Skrajšani izsledki v Nielsenu izpusti ugotovitve igralcev pri Bryanu Voreju. 21. november 2005. Dostopan 10. februar 2009.
> Stockdale L, Coyne S. Zasvojenost z video igricami v vzhajajoči odrasli dobi: presečni dokazi o patologiji pri odvisnikih, ki igrajo igro, v primerjavi s primerljivimi zdravimi kontrolami. Journal of Affective Disorders 225: 265-272. 2018.