Nekateri dejavniki lahko povečajo verjetnost, da se bo pojavila fobija
Si se kdaj vprašal, kaj povzroča fobije? Raziskovalci ne vedo točno, kaj jih povzroča. Vendar pa se pogosto domneva, da lahko nekateri dejavniki povečajo verjetnost, da se bo pojavila fobija.
Kaj je fobija?
Fobija je ogromen in nerazumen strah pred predmetom ali situacijo, ki predstavlja majhno resnično nevarnost, vendar povzroča tesnobo in izogibanje.
V nasprotju s kratko anksioznostjo, ki jo večina ljudi čuti, ko govori ali opravi preizkus, je fobija dolgotrajna, povzroča intenzivne fizične in psihološke reakcije in lahko vpliva na vašo sposobnost normalnega delovanja pri delu ali v družabnih okoljih.
Obstaja več vrst fobij . Nekateri se bojijo velikih, odprtih prostorov. Drugi ne morejo prenašati določenih socialnih situacij. In še vedno imajo druge fobije, kot so strah pred kačami, dvigali ali letenje.
Za vse fobije ni potrebno zdravljenje . Če pa fobija vpliva na vaše vsakodnevno življenje, je na voljo več zdravil, ki vam lahko pomagajo premagati strahove - pogosto trajno.
Fobije so razdeljene v tri glavne kategorije:
- Specifične fobije. Posebna fobija vključuje iracionalen, vztrajni strah pred določenim ciljem ali situacijo, ki je sorazmerno z dejanskim tveganjem. To vključuje strah pred situacijami (kot so letala ali zaprti prostori); narava (kot so nevihte ali višine); živali ali žuželk (na primer psi ali pajki); krvi, injekcije ali poškodb (kot so noži ali medicinski postopki); ali druge fobije (kot so glasni zvoki ali klovni). Obstaja veliko drugih vrst specifičnih fobij. Nič nenavadnega je, da se pojavijo fobije glede več kot enega predmeta ali situacije.
- Socialna fobija. Več kot le stidljivost, socialna fobija vključuje kombinacijo pretirane samozavesti in strahu pred javnim nadzorom ali poniževanjem v skupnih družbenih razmerah. V socialnih situacijah se oseba boji, da jo zavrne ali negativno oceni ali se boji, da bi kršili druge.
- Strah od odprtih prostorov (agorafobija). To je strah pred dejansko ali pričakovano situacijo, kot je uporaba javnega prevoza, odprtje ali zaprt prostor, stati v vrsti ali biti v množici ali pa je zunaj doma sam. Tesnobnost povzroča strah, da ni nobenega enostavnega sredstva za beg ali pomoč, če se razvije intenzivna anksioznost. Večina ljudi, ki imajo agoraphobijo, jo razvijejo po enem ali več napadih panike, zaradi česar se bojijo drugega napada in se izognejo kraju, kjer je prišlo. Za nekatere ljudi je lahko agorafobija tako huda, da ne morejo zapustiti doma.
Kaj povzroča fobije
Dejavniki, ki lahko povečajo verjetnost razvijanja fobije, vključujejo:
- Genetika : Raziskave so pokazale, da lahko nekatere fobije tečejo v družinah. Na primer, dvojčka, ki se vzgaja ločeno, na različnih lokacijah, lahko razvije enake fobije. Vendar pa veliko ljudi s fobijami nima sorodnikov s tem pogojem.
- Kulturni dejavniki : nekatere fobije se pojavljajo samo v določenih kulturnih skupinah. Primer je taijin kyofusho , socialna fobija, ki se zdi skoraj izključno na Japonskem. To je strah pred kršitvijo ali škodo drugim v socialnih situacijah. Znatno se razlikuje od tradicionalne socialne fobije, v kateri se bolnik boji, da bi bil osebno sram ali ponižen. Zato je mogoče, da ima kultura določeno vlogo pri razvoju fobije.
- Življenjska izkušnja: Mnoge fobije temeljijo na dogodkih v resničnem življenju, ki jih lahko ali ne. Na primer, fobija psov lahko izhaja iz napadov kot majhnega otroka. Socialna fobija se lahko razvije iz najstniške nerodnosti ali ustrahovanja otrok.
Verjetno je, da mora obstajati kombinacija teh dejavnikov, da se razvije fobija. Vendar pa je potrebno še več raziskav, dokler ne dosežemo dokončnega zaključka.
Reference:
Anksiozne motnje. Nacionalni inštitut za duševno zdravje. 13. februar 2008. http://www.nimh.nih.gov/health/publications/anxiety-disorders/complete-publication.shtml#pub5.
Klinika Mayo. Fobije. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/phobias/basics/definition/con-20023478.