Raziskovalci so še vedno nejasni, kaj natančno povzroča fobije . Najnovejše študije kažejo, da obstaja verjetnost zapletene interakcije dejavnikov, kot so genetika , kemija možganov, okoljski sprožilci in učno vedenje . Posledično najuspešnejša zdravljenja običajno obravnavajo več kot enega od teh dejavnikov. Trenutno obstajajo dve glavni teoriji o tem, kako najbolje zdraviti fobije, ki temeljijo na različnih prepričanjih o naravi duševnih bolezni.
Zdravila
Medicinski model daje poudarek genetskim in možganskim kemijskim sestavinam fobij. Predpisane so zdravila za uravnoteženje kemikalij v možganih. Obstaja trenutno več vrst zdravil, ki so predpisane za fobije.
V večini držav psihologom ni dovoljeno predpisovati zdravil, čeprav se to počasi spreminja. Vendar nobenemu zdravniku za duševno zdravje z manj kot doktoratom ni dovoljeno predpisovati zdravil v kateri koli državi. Tisti, ki se odločijo za uporabo zdravil za zdravljenje svojih fobij, morajo obiskati psihiatra ali drugega zdravnika za zdravljenje zdravil, tudi če vidijo terapevta.
Terapija
Mnogi strokovnjaki verjamejo, da so najpomembnejši vzroki fobij okoljski sprožilci in naučena vedenja. Trdijo, da je fobija na koncu učen odgovor na spodbudo. Z "odklanjanjem" odgovora in nadomeščanjem racionalnih reakcij se lahko fobija pozdravi. Ta model daje prednost zdravljenju kot prednostno zdravljenje.
Mnogi bolniki s fobijo najbolje zdravijo s kombinacijo zdravil in terapije. Večina psihiatrov ne izvaja vrst zdravljenja, ki je najbolj primerna za zdravljenje fobije. Zato psihiatri in terapevti pogosto tvorijo napotitvena omrežja, ki strankam pomagajo izpolniti obe potrebi. Centri za duševno zdravje imajo pogosto različne strokovnjake za duševno zdravje zaposlenih, ki svojim strankam ponujajo rešitev na enem mestu.
Alternativna zdravila
Vedno bolj se strokovnjaki za duševno zdravje in bolniki obračajo k alternativnim zdravljenjem, da bi povečali tradicionalna sredstva za zdravljenje fobij. Čeprav teh zdravljenj ni bilo podvrženo strogim in nadzorovanim testiranjem, potrebnim za odobritev mejne medicinske skupnosti, mnogi ljudje najdejo simptome po alternativnih kanalih. Seveda je treba vsako alternativno zdravljenje izvajati samo z navodili strokovnjaka za duševno zdravje.