Načrt zdravljenja za fobije
Ali je vaš terapevt nedavno predlagal skupinsko terapijo kot del vašega načrta zdravljenja fobije? To ne bi bilo nenavadno.
Psihološko-izobraževalna skupina je običajna komponenta načrtov za zdravljenje fobije, ki vključuje agoraphobijo , socialno fobijo (socialno anksiozno motnjo) in posebno fobijo , pretiran ali iracionalen strah pred določenim predmetom ali situacijo.
Skupne značilnosti psihoeducational skupin
Psihološko izobraževalna skupina je posebna vrsta skupinske terapije, ki se osredotoča na izobraževanje strank o njihovih motnjah in načinih spoprijemanja. Temelji na načelih kognitivne vedenjske terapije (CBT).
Vaša psihoeducational skupina je verjetno sestavljena iz članov, ki imajo vsi enako diagnozo. V tem primeru se izobraževanje osredotoča na spoprijemanje s to specifično motnjo.
V drugih skupinah imajo člani lahko zelo različne diagnoze, izobraževalni poudarek pa je na praktičnih življenjskih veščinah, kot so živeti v skupnosti ali sprejemati pravila.
Vodja psihoeducational skupin, ki jih udeležujete, bi lahko bil strokovnjak za duševno zdravje, svetovalni svetovalec, ki si deli podobno diagnozo ali člane skupnosti. Obstajajo določene oblike za nekatere vrste psihoeducational skupin, vendar mnogi sledijo bolj prostem, eklektično pristop .
Psiho izobraževalna skupina kot zdravljenje mladostnikov s socialno fobijo
Psihološko izobraževalna skupina je prvi del uspešnega šolskega načrta za zdravljenje mladostnikov s socialno fobijo, imenovano Skills for Social and Academic Success (SASS).
Udeleženci se zberejo v majhnih skupinah za 12 tedenskih sej po 40 minut. Vodje skupine vodijo vsako sejo in prisotni so tudi podporni vrstniki, ki ne trpijo zaradi te duševne motnje.
V prvem zasedanju vodje skupine uporabljajo psihoeducijo v skupinski nastavitvi za:
- normalizirati izkušnje z anksioznostjo
- predstavite vedenjske simptome in pustite učencem, da delijo svoje simptome
- dati študentom prostora, da razpravljajo o svojih negativnih mislih in kako izogibanje vpliva na njihovo življenje
- opredeliti cilje študentov za program SASS
Naslednje štiri teme, predstavljene na naslednjih zasedanjih SASS, so:
- realistično razmišljanje
- usposabljanje za socialne veščine
- izpostavljenost
- preprečevanje relapsa
Primeri intervencije psihoeducational skupine za specifično fobijo
Intervencija psihoedukativne skupine je učinkovit pristop za zmanjšanje simptomov socialne anksioznosti, znane kot eritrofobija, strah pred sijočino in specifična fobija arahnofobija, strah pred pajki.
Kadar gre za strah pred sijočino, je študija, objavljena v reviji Klinična psihologija in psihoterapija, pokazala, da se je 47 tednov udeležencev eritrofobije udeležilo ene tedenske psihoedukativne skupine v skupini šest tednov, pokazalo pa je pomembno izboljšanje od izhodišča na vprašalniku za sijočo, trepetanje in potenje .
V zvezi s specifičnimi fobiji pajk je pilotna študija, objavljena v nemški medicinski reviji o otroški psihologiji, ocenila 36 otrok med starosti od 8 do 10. Raziskovalci so želeli poskušati zmanjšati verjetnost razvijanja tega skupnega strahu z uporabo psihoedukativnega skupinskega programa .
Po končanem programu so fantje in dekleta pokazali zmanjšanje strahu.
Beseda iz
Če menite, da bi lahko imeli koristi od te vrste zdravljenja, razmislite o razpravi s svojim zdravnikom. Na primer, možno je, da vas psihoeducational skupina o življenju s socialno fobijo lahko poučuje o novih načinih povezovanja s tujci.
> Viri:
> Dijk C, Buwalda FM, de Jong PJ. Ukvarjanje s strahom od senčenja: psihoeducational group intervencija za strah z riti. Psihološki psihoterapevt . 2012 Nov-Dec; 19 (6): 481-7.
> Leutgeb V, Schaider M, Schienle A. [Psihološko izobraževanje vodi do zmanjšanja strahu pred pajki pri 8- do 9-letnih otrocih - pilotni študiji]. Z Kinder Jugendpsychiatr Psychother . 2012 Sep; 40 (5): 325-30.
> Ryan JL, Warner CM. Zdravljenje mladostnikov z motnjo socialne anksioznosti v šolah. Child Adoles Psihiatr Clin N Am. 2012 Jan; 21 (1): 105-ix.