Kaj se zgodi, ko zaustavite kajenje
Pojav konoplje se lahko zgodi
Konoplja ali marihuana je najpogosteje uporabljena prepovedana droga. Že vrsto let se marihuana šteje za mehko drogo , ki je oproščena običajnih skrbi za odvisnost. Vendar pa so v zadnjem času raziskave pokazale, da se umik kanabisa lahko in se zgodi, ko težke kadi prenehajo. Zato so diagnostični kriteriji za odvzem konoplje vključeni v Diagnostični in statistični priročnik za duševne motnje, peta izdaja ali DSM-5.
Kakšna konvencija iz konoplje se počuti
Ta članek je napisan, da vam pomaga pripraviti, kaj lahko pričakujete, če nenadoma prenehate kaditi plevela ali vam pomagati razumeti, kaj nekdo preživi, če so se nedavno ustavili. Ne bi smel zamenjati zdravniškega nasveta.
Če ste kajenje zelo močno, skoraj vsak dan, vsaj nekaj mesecev, bodisi kot reden vzorec bodisi v bingesu ali če ste postali zasvojeni , boste morda želeli vedeti, kaj lahko pričakujete, če prenehate kaditi in pojdite v konopljo umik .
Čeprav lahko odvzem kanabisa traja od nekaj dni do tedna ali več, nekateri uporabniki marihuane doživljajo nekaj tednov ali mesecev umikajočih se simptomov, znanih kot sindrom po akutnem odtegnitvi (PAWS).
Izkušnja ene osebe o umiku kanabisa je lahko precej drugačna od druge osebe, resnost pa je odvisna od številnih dejavnikov. Vendar pa obstajajo nekateri pogosti simptomi, ki se pojavijo v tednu močne uporabe, ki so opisane spodaj.
Moodiness
Eden od najbolj opaznih simptom umika konoplje je moodiness, ki lahko ima obliko razdražljivosti, tesnobe ali depresije.
Razdražljivost
Razdražljivost se lahko giblje od blagih in relativno lahko nadzorovanih nadležnosti, do prekomerne jeze in celo agresije. Pomembno je, da se zavedate, da je to normalni odziv na umik iz konoplje in da se preveč resno ne poškodujete ali da bodite škodljivi drugim.
Ostati fizično aktiven lahko pomaga razpršiti napetost, ki se lahko razvije v telesu. Prijatelji in družinski člani naj vedo, da potrebujete prostor in se izogibajte situacijam, ki jih izzovite. Če razdražljivost traja več kot teden, je dobro, da poiščete podporo od zdravnika, svetovalca za droge ali psihologa, saj je lahko del dolgotrajne težave, ki jo je vaša uporaba konoplje maskirala.
Anksioznost
Anksioznost je lahko simptom intoksikacije konoplje in odvzema konoplje. Posebna paranoična čustva, ki se pojavijo, ko so navdušena nad marihuano, so med uporabniki znana, vendar pa je lahko zaskrbljujoče, ko se anksioznost nadaljuje ali poslabša, ko končate. Kot pri razdraženosti, ne pozabite, da so vaši strahovi verjetno neutemeljeni in naravni del odvzema zdravil. Izogibanje ljudem in situacijam, ki zbujajo anksioznost, je dobra ideja, kot je vadba sprostitve.
Vendar, če se po tednu prekinitve konoplje še naprej počutite zaskrbljeni, je dobro, da se prikažete zdravniku. Včasih lahko konopljica povzroči anksiozne motnje, povzročene s snovjo, včasih pa obstaja težava z anksioznostjo, ki je bila tam, preden ste začeli uporabljati konopljo. Poskrbite, da svojemu zdravniku povejte o vlogi konoplje v tem, kako se počutite.
Če pravite, da ste zaskrbljeni, vam lahko predpisujejo pomirjevalce benzodiazapina, ki lahko predstavijo svoj lastni problem z zasvojenostjo. Na srečo obstaja veliko drugih neaktivnih farmakoloških možnosti, kot tudi zdravil brez zdravil za tesnobnost, kot je CBT .
V redkih primerih je paranoja lahko simptom resnejšega problema duševnega zdravja. Paranoja je lahko povzročena s snovjo ali pa je lahko del druge duševne bolezni, kot je shizofrenija. Če imate podaljšano paranoje, še posebej, če opazite tudi halucinacije ali blodnje , je zelo pomembno, da ga ustrezno ocenite s strokovnjakom s strokovnim znanjem o motnjah uporabe snovi, kot je zdravnik, ki je bil ABAM ali psihiater.
Ti pogoji se zlahka zamenjujejo med seboj, vendar z ustrezno diagnozo so vsi zdravi.
Depresija
Depresija ali občutek prekomerno nesrečnega razpoloženja, ki ga spremlja več drugih simptomov, je še en način, da lahko odvzem kanabisa vpliva na vaše razpoloženje. Poskusite vztrajati pri svojih občutkih v perspektivi - občasno potrta čustva so naravna, vendar ljudje, ki prihajajo iz konoplje, niso prav nič bolj obveščeni o nekaterih negativnih posledicah njihove uporabe drog, kar je lahko sama po sebi zelo depresivno. Na primer, mnogi ljudje, ki prihajajo iz marihuane po uporabi več let, čutijo, da so zapravili precejšen del svojega življenja. Ta čustva so normalna in se običajno lahko uporabijo za spremembe, ki jih želite narediti v svojem življenju.
Če se občutki depresije po en teden ne dvignejo ali če se spremembe v življenju zdijo previdne, poiščite pomoč od svojega zdravnika ali svetovalca za droge. Kot pri drugih spremembah razpoloženja, lahko depresija povzroči snov ali že obstaja za uporabo v kanabisu in jo je mogoče zdraviti. Spreminjanje življenjskih sprememb je vedno izziv, vendar je s pravo podporo lahko preobrazba.
- Nasveti za umik depresije
Če imate občutek, da želite škodovati sebi ali kogarkoli, pokličite 911 ali pojdite v najbližjo sobo za nujne primere.
Težave s spanjem
Težave s spanjem, kot so nespečnost (težave z zaspanostjo ali zaspanostjo) in nenavadno živahne ali moteče sanje, so pogoste pri odvzemu konoplje.
Vendar pa lahko temu sledi obdobja čezmerne zaspanosti, utrujenosti, zehanja in težav pri koncentriranju.
Fizična nelagodnost
Fizični simptomi so pogosti pri ljudeh, ki se umikajo iz konoplje in lahko vključujejo bolečine v trebuhu, spremembe apetita ter poznejšo izgubo ali povečanje telesne mase.
Pogosti so tudi simptomi gripe, kot so glavobol, znojenje, tresenje in tresenje, zvišana telesna temperatura in mrzlica.
Viri:
American Psychiatric Association. Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj 5. izdaja DSM-5. American Psychiatric Association. 2013.
Pravosodni inštitut Britanske Kolumbije. Program za potrditev uporabe / zlorabe snovi. Victoria, BC. 2001.