Ali se v določeni sezoni leta pritožite več kot drugi? Nekateri ljudje ljubijo dolge, tople dni poletja, medtem ko drugi uživajo v hladnejših jesenskih dneh. Zakaj nekateri letni časi govorijo z nami več kot drugi? Bi lahko psihologija razložila sezonske nastavitve?
Zakaj včasih želimo določene sezone?
Medtem ko je malo raziskav, ki se posebej ukvarjajo s psihologijo sezonskih preferenc, so raziskovalci ugotovili, da lahko sezonske spremembe temperature in svetlobe vplivajo na razpoloženje in vedenje.
Ena študija je celo predlagala, da se mesec, v katerem se rodi oseba, lahko poveže s kasnejšo osebnostjo .
Tisti, ki so bili rojeni v spomladanskih in poletnih mesecih, so bili bolj verjetno imeli preveč pozitivne temperamente in bi bili bolj verjetno, da bodo imeli hitra gibanja v razpoloženju. Tisti, rojeni v zimskih mesecih, so bili manj verjetno imeli nadražljive temperamente.
Čeprav se lahko zdi nenavadno, so psihologi že dolgo prepoznali močan vpliv, ki ga imajo letni časi in ima lahko razpoloženje. Krajši meseci pozimi so znani, da včasih povzročajo, da ljudje doživijo sezonsko afektivno motnjo , znan tudi kot "zimski blues". Raziskave so tudi pokazale, da lahko na začetku pomladi dejansko privede do začasnega povečanja pozitivnosti, odvisno od tega, koliko časa posameznik preživi na prostem. Presenetljivi rezultati ene študije so celo ugotovili, da so ljudje, ki so bili v maternici v poletnih mesecih, bolj verjetno umrli zaradi bolezni srca v zimski sezoni kasneje v življenju.
Vsaka znanstvena razlaga za našo osebno ljubezen do določene sezone mora upoštevati tudi geografske razlike. Nekatere države zahodne države imajo mlajše mesece, ki se hitro spremenijo v sneg. Mnoge vzhodne države na drugi strani pogosto doživljajo blažje jesensko vreme, ki prikazuje veličasten in barvit prehod od poletja do jeseni.
Kje živimo in vreme, značilno za to regijo, lahko igra pomembno vlogo v sezonskih preferencah.
Vremenska povezava
Hladno vreme lahko vpliva na naše razpoloženje, vendar so raziskovalci ugotovili, da lahko tudi padajoče temperature vplivajo tudi na vedenje. Na primer, sobne temperature lahko vplivajo na to, kako ljudje ocenjujejo kazenske osumljence. V eni študiji leta 2014 so ljudje v vročih sobah bolj verjetno zaznali obtožene kriminalce kot impulzivne in vroče, medtem ko so tisti v hladilnicah bolj verjetno gledali sumničarke, da so storili hladnokrvni, načrtovani zločini.
Izkazalo se je, da imajo lahko temperature subtilen in globok vpliv na presojo, ki jo naredimo o drugih ljudeh. Ena študija iz leta 2008 je pokazala, da imajo ljudje, ko imajo vročo pijačo, bolj verjetno, da bodo drugi toplejši in bolj privlačni. Po drugi strani pa so udeleženci z mrzlo pijačo zaznali druge kot interpersonalno hladnejše.
Svetloba lahko igra vlogo
Ni skrivnost, da lahko svetloba pomembno vpliva na vaše razpoloženje. Svetli, sončni dnevi lahko pustijo, da se počutite srečno in energično, medtem ko lahko temni, truljeni dnevi povzročijo, da se boste počutili mračne in nenavadne. Svetloba lahko sodeluje tudi pri osebnih željah za posamezne letne sezone.
Na cirkadijski ritem vašega telesa ali približno 24-urni cikel budnosti in zaspanosti vpliva sončna svetloba. Zmanjšanje količine sončne svetlobe povzroči, da telo sprosti hormone, ki sprožijo obdobja letargije.
Pomanjkanje sončne svetlobe v jesenskih in zimskih mesecih je povezano s sezonsko afektivno motnjo. Ljudje, ki imajo simptome te motnje, se lahko počutijo depresivni v temnejših, krajših dneh leta in izgubijo zanimanje za dejavnosti, ki jih običajno uživajo. Morda imajo tudi druge simptome, kot so povečana utrujenost in apetit.
Tisti, ki jih je prizadel SAD, bodo morda bolj naklonjene sončnim spomladanskim in poletnim mesecem, ko bodo manj verjetno, da bodo imeli simptomi te sezonske motnje.
Ljudje z SAD so lahko koristni, da vsak dan povečajo svojo izpostavljenost sončni svetlobi in poskušajo zdravljenje s svetlobnimi škatli.
Kaj vam je vaš najljubši čas o vas?
Temperatura in svetlobe lahko igrajo pomembno vlogo pri določanju sezone, ki vam najbolj ustreza, vendar bi vaše osebne nastavitve lahko razkrile tudi nekaj o vaši osnovni osebnosti? Tukaj je le nekaj možnih teženj, ki bi jih lahko vaša najljubša sezona pokazala o vas.
- Pomlad: Za nekatere kraje sveta je pomladen, ko kratki, temni zimski dnevi omogočajo segrevanje temperature in okolju prijaznejši zunanji prostor. Če je pomlad vaša najljubša sezona, potem boste morda želeli nove izkušnje, spomladanska sezona pa vam ponuja možnost obnove, ki jo potrebujete po dolgi mrzli zimi.
- Poletje: v mnogih regijah sveta je poletje daljše, toplejše in svetlejše dni. Če je poletje vaš najljubši čas v letu, bi to lahko pomenilo, da imate radi aktivno življenje in življenje. Topli meseci poletja so čas za potovanje in zabavo na prostem. Verjetno ste nagnjeni k odhodni, ekstrovertirani strani in ljudje verjetno opisujejo kot optimističen, privlačen in odločen.
- Padec: "Slastna jesen! Moje dušo se mi je pridružilo, in če bi bil ptica, bi letel okoli zemlje, ki iščejo zaporedne jeseni", je George Eliot (Mary Ann Evans) nekoč napisal o svoji naklonjenosti za jesensko sezono. Medtem ko deli sveta ponavadi spominjajo spomladi kot sezono prenove, je padec tudi zelo dober čas za nov začetek. Živahne barve in hladnejše jesensko obdobje privlačijo vašo stalno željo po spremembah. Prihajajoči prazniki navdihujejo mnoge, da razmišljajo o letu, ki je bilo, in pripraviti načrte za prihodnje leto .
- Zima: če štejete hladne mesece zime kot najljubšo sezono vseh, to lahko pomeni, da ste ponavadi malo introvertne homebody. Prenašanje toplega puloverja in prikrivanja na kavču z vročo pijačo, da bi se izognili mrazu, bi se lahko slišali kot ideja popoldanskega popotnika.
Končne misli
Sezonske spremembe svetlobe in temperature lahko igrajo pomembno vlogo pri razmišljanju, občutku in obnašanju. Pomembno pa je, da si zapomnimo, da lahko na naše individualne preference vplivajo številni dejavniki, vključno z našimi izkušnjami. Če ste odraščali na prostem v poletnih mesecih in imeli prijetne spomine na poletno sezono, potem je morda bolj verjetno, da boste poleti tudi odrasli. Naše želje, vključno s tistimi za določen čas v letu, so zapletene in verjetno vplivajo številni dejavniki, ki vplivajo na njihovo interakcijo.
> Viri
> Gockel, C., Kolb, PM, & Werth, L. Uboj ali ne? Zaradi hladne temperature se zdi, da so kriminalci hladnokrvni in topla temperatura vroče. PLoS One. 2014; 30 (9): e96231. doi: 10.1371 / journal.pone.0096231.
> Gonda, X., Erdos, P., Ormos, M., & Rihmer, Z. Sezon rojstva kaže pomemben vpliv na porazdelitev afektivnih temperamentov v nonklinični populaciji. Evropska nevropsihofarmakologija. 2014; 24 (2): 345.
> Keller, MC, et al. Toplo srce in jasna glava: Pogojni učinki vremena na razpoloženje in kognicijo. Psihološka znanost. 2005; 16 (9): 724-731.
> Khazan, O. Kako rojstna sezona vpliva na osebnost. Atlantik. 2014, 22. oktober.
> Williams, LE & Bargh, JA Izkušnja fizične toplote spodbuja medosebno toplino. Znanost. 2008; 322 (5901): 606-7. doi: 10.1126 / science.1162548.