Homeostaza se nanaša na telesno potrebo po doseganju in vzdrževanju določenega stanja ravnovesja. Izraz se pogosto uporablja za sklicevanje na težnjo telesa, da spremlja in vzdržuje notranje stanje, kot sta temperatura in energija, na precej konstantni in stabilni ravni.
Bolj pogled na homeostazo
Poimenovanje homeostaze je prvič skoval psiholog Walter Cannon leta 1926.
Izraz se nanaša na zmožnost organizma, da uravnava različne fiziološke procese, da ohranja notranja stanja enakomerno in uravnoteženo. Ti procesi potekajo večinoma brez zavestnega zavedanja.
Naši notranji regulativni sistemi imajo tisto, kar je znano kot določena točka za različne stvari. To je podobno kot termostat v vaši hiši ali sistem klimatizacije v vašem avtomobilu. Ko so nastavljene na določeni točki, ti sistemi delujejo tako, da ohranjajo notranje stanje na teh ravneh.
Ko se temperatura v vašem domu zmanjša, se bo vaša peč vklopila in ogrevala do nastavljene temperature. Na enak način, če je nekaj v ravnotežju v vašem telesu, se bodo vrnile različne fiziološke reakcije, dokler se ponovno ne doseže nastavljena točka.
Homeostaza vključuje tri ključne značilnosti:
1. Jasna nastavljena točka
2. Sposobnost zaznavanja odstopanj od te nastavljene točke
3. Vedenjski in fiziološki odzivi, namenjeni vrnitvi telesa na določeno točko
Vaše telo je določilo točke za različne stvari, vključno s temperaturo, težo, spanjem, žejo in lakoto.
Ena vidna teorija človeške motivacije , znana kot teorija redukcije pogona , kaže, da homeostatična neravnovesja ustvarjajo potrebe. Ta potreba po vzpostavitvi ravnovesja spodbuja ljudi, da izvajajo ukrepe, ki bodo telo vrnili v svoje idealno stanje.
Kako telo uravnava temperaturo?
Ko razmišljate o homeostazah, se lahko najprej spomni na temperaturo. Je eden najpomembnejših in očitnih homeostatičnih sistemov. Vsi organizmi, od velikih sesalcev do majhnih bakterij, morajo ohraniti idealno temperaturo, da preživijo. Nekateri dejavniki, ki vplivajo na to sposobnost vzdrževanja stabilne telesne temperature, vključujejo uravnavanje teh sistemov in skupno velikost organizma.
Nekatera bitja, znana kot endotermi ali "toplokrvne" živali, to dosežejo preko notranjih fizioloških procesov. Ptice in sesalci (vključno s človekom) so endotermi. Druga bitja so ektotermi (aka "hladnokrvni") in se zanašajo na zunanje vire, da uravnavajo telesno temperaturo. Plazilci in dvoživke so ektotermi.
Upoštevajte pa, da pogovorni izrazi toplokrvni in hladnokrvni dejansko ne pomenijo, da imajo ti organizmi različne temperature krvi. Ti izrazi se preprosto nanašajo na to, kako ta bitja ohranjajo svoje notranje temperature telesa.
Na homeostazo vpliva tudi velikost organizma ali natančneje razmerje med površino in prostornino. Večja bitja imajo veliko večjo količino telesa, zaradi česar lahko proizvedejo več telesne toplote.
Manjše živali na drugi strani proizvajajo manj telesne toplote, vendar imajo tudi višjo razmerje med površino in prostornino. Izgubijo več telesne toplote, kot jih proizvajajo, zato morajo njihovi notranji sistemi veliko težje vzdrževati stabilno telesno temperaturo.
Vedenjski in fiziološki odzivi
Kot smo že omenili, homeostaza vključuje tako fiziološke kot vedenjske odzive. V smislu vedenja lahko poiščete topla oblačila ali obliž sončne svetlobe, če začnete počutiti hladno. Ko se začnete počutiti ohlajene, lahko telo navijete navznoter in obdržite orožje blizu telesa, da se držite vročine.
Kot endotermi imajo ljudje tudi vrsto notranjih sistemov, ki pomagajo uravnavati telesno temperaturo.
Kot verjetno že veste, imajo ljudje telesno temperaturo 98,6 stopinj Fahrenheita. Ko se vaša telesna temperatura zniža pod to točko, sproži številne fiziološke reakcije, s katerimi lahko pomaga obnoviti ravnovesje. Krvne žile v okončinah telesa se stisnejo, da preprečijo izgubo toplote. Tresenje pomaga tudi telesu, da proizvaja več toplote.
Telo se odziva tudi pri temperaturah nad 98,6 stopinj. Ste že kdaj opazili, kako se vaša koža izčrpa, ko ste zelo topli? To je vaše telo, ki poskuša obnoviti temperaturno ravnovesje. Ko ste preveč topli, se vaše krvne žile razširjajo, da se izogne več telesne vročine. Potenje je še en splošen način za zmanjšanje telesne vročine, zato ste pogosto na koncu vroči in prepoteni v zelo vroč dan.
> Viri:
> Frebert, LA (2010). Odkrivanje biološke psihologije. Belmont, CA: Wadsworth.
> Homeostaza. (2001). Corsini enciklopedija za psihologijo in vedenjske znanosti, zvezek 2, Craighead, WE, in Nemeroff, CB (uredniki). New York: John Wiley & Sons.