Motivacija je opredeljena kot proces, ki sproži, vodi in vzdržuje ciljno naravnano vedenje. Motivacija je tisto, kar povzroča, da ukrepate, ali dobite kozarec vode za zmanjšanje žeje ali branje knjige, da pridobite znanje.
Natančnejši pogled na motivacijo
Motivacija vključuje biološke, čustvene, socialne in kognitivne sile, ki aktivirajo vedenje.
Pri vsakodnevni uporabi se izraz motivira pogosto uporablja za opisovanje, zakaj oseba naredi nekaj. Na primer, lahko rečete, da je študent tako motiviran, da se vključi v program klinične psihologije , ki jo preživi vsak večer v študiju.
"Izraz motivacija se nanaša na dejavnike, ki aktivirajo, usmerjajo in vzdržujejo ciljno naravnano vedenje ... Motivi so" whys "vedenja - potrebe ali hočejo, da vozijo vedenje in pojasnijo, kaj delamo. Pravzaprav ne opazujemo temveč sklepamo, da obstaja, ki temelji na vedenju, ki ga opazujemo. "
(Nevid, 2013)
Kaj natančno leži za motivacijo, zakaj delamo? Psihologi so predlagali različne teorije motivacije , vključno s teorijo pogona, teorijo instinkta in humanistično teorijo. Resničnost je, da obstaja veliko različnih sil, ki vodijo in usmerjajo naše motivacije.
Komponente motivacije
Vsakdo, ki je kdaj imel cilj (tako kot želijo izgubiti 20 kilogramov ali voditi maraton), verjetno takoj zaveda, da preprosto z željo doseči nekaj ni dovolj.
Doseganje takega cilja zahteva sposobnost, da se skozi ovire in vzdržljivost vztrajno nadaljuje kljub težavam .
Za motivacijo so tri glavne komponente: aktivacija, obstojnost in intenzivnost.
- Aktivacija vključuje odločitev o sprožitvi vedenja, kot je vpis v psihološki razred.
- Vztrajnost je stalna prizadevanja za cilj, čeprav lahko obstajajo ovire. Primer vztrajnosti bi zajemal več psiholoških tečajev, da bi zaslužil diplomo, čeprav zahteva znatno vlago časa, energije in virov.
- Intenzivnost je razvidna iz koncentracije in moči, ki sledi cilju. Na primer, en študent bi se lahko obalil brez napora, medtem ko bo drugi študent redno študiral, sodeloval v razpravah in izkoristil možnosti raziskovanja izven razreda. Prvi študent nima intenzivnosti, drugi pa z večjo intenzivnostjo uresničuje svoje izobraževalne cilje.
Teorije motivacije
Katere stvari dejansko motivirajo, da delamo? Psihologi so predlagali različne teorije, ki pojasnjujejo motivacijo:
- Instinkti: Teorija instinkta motivacije kaže, da so vedenja motivirani z instinkti, ki so fiksni in prirojeni vzorci vedenja. Psihologi, vključno z Williamom Jamesom, Sigmundom Freudom in Williamom McDougalom, so predlagali številne osnovne človeške pogone, ki motivirajo vedenje. Takšni instinkti lahko vključujejo biološke instinte, ki so pomembni za preživetje organizma, kot so strah, čistost in ljubezen.
- Drives and Needs: Veliko vašega vedenja, kot je prehranjevanje, pitje in spanje, je motivirano z biologijo. Imate biološko potrebo po hrani, vodi in spanju. Zato ste motivirani za jesti, pijačo in spanje. Teorija vožnje kaže, da imajo ljudje osnovne biološke pogone in da so vaše vedenje motivirane s potrebo po izpolnjevanju teh pogonov.
- Raven plemenitosti: Vzburljiva teorija motivacije kaže, da so ljudje motivirani, da se vključijo v vedenje, ki jim pomaga ohranjati optimalno raven vzburjenja. Oseba z nizkimi vzburjenostmi potrebuje sproščujoče dejavnosti, kot je branje knjige, medtem ko so tisti z visoko vznemirjenostjo potrebni za vzbujanje vznemirljivih, vznemirljivih vedenj, kot so dirke za motocikle.
Extrinsic vs. Intrinsic Motivation
Različne vrste motivacije pogosto opisujejo kot zunajznačne ali bistvene. Ekstrinzične motive so tiste, ki nastanejo zunaj posameznika in pogosto vključujejo nagrade, kot so trofeje, denar, družbeno priznanje ali pohvale. Bistvene motive so tiste, ki nastajajo znotraj posameznika, na primer zapleteno križanko zgolj za osebno zadovoljstvo reševanja problema.
Beseda iz
Razumevanje motivacije je pomembno na številnih področjih življenja, od starševstva do delovnega mesta. Morda boste želeli postaviti najboljše cilje in vzpostaviti prave nagrajevalne sisteme, da bi motivirali druge in povečali svojo motivacijo . Poznavanje motivacijskih dejavnikov in manipuliranje z njimi se uporablja pri trženju in drugih vidikih industrijske psihologije. To je območje, kjer obstaja veliko mitov in vsakdo lahko koristi od vedenja, kaj deluje in kaj ne.
> Vir:
> Nevid JS. Psihologija: koncepti in aplikacije . Belmont, CA: Wadsworth Cengage Learning; 2013.