Razlaga, zakaj počnemo, kar počnemo
Kaj nam to motivira, da naredimo stvari, ki jih počnemo? Obstaja veliko teorij motivacije , od katerih se ena osredotoča na vzburjenost. Vznemirljiva teorija motivacije kaže na to, da se ljudje poganjajo za izvajanje ukrepov, da bi ohranili optimalno raven fiziološkega vzburjenja. Kaj točno je optimalna stopnja motivacije? No, razlikuje se od posameznika do drugega.
Kako navdušujoča teorija motivacijskega dela
V skladu z vzburjenostjo teorije motivacije ima vsaka oseba edinstveno vzburjenje, ki je prav za njih. Ko naše ravni vzburjenja padajo pod te osebne optimalne ravni, iščemo nekaj spodbud za njihovo dviganje.
Na primer, če se naša stopnja pade prenizko, bi lahko poiskali stimulacijo tako, da gremo v nočni klub s prijatelji. Če te ravni postanejo preveč povišane in postanemo preveliko, smo morda motivirani, da izberemo sproščujoče dejavnosti, kot so sprehodi ali dremanje.
Ena od ključnih predpostavk teorije vzburjenja je, da smo motivirani za nadaljevanje ukrepov, ki nam pomagajo vzdrževati idealno ravnovesje. Ko postanemo preveč vzburjeni, iščemo pomirjujoče dejavnosti, ki nam pomagajo pri miru in sprostitvi. Če nam postane dolgčas, se odpravimo v iskanje po bolj energičnih aktivnostih, ki nas bodo spodbudile in vzburile. Vse je v tem, kako uničiti pravo ravnovesje, vendar je to ravnotežje edinstveno za vsakega posameznika.
Teorija vzburjenja deli nekaj skupnih značilnosti s teorijo zmanjševanja pogona , vendar namesto da bi se osredotočila na zmanjšanje napetosti, teorija vzburjenosti kaže na to, da smo motivirani za vzdrževanje idealne ravni vzburjenosti.
Raven plemenitosti je zelo individualna
Optimalne ravni vzburjenja se razlikujejo od posameznika do drugega. Ena oseba ima lahko zelo nizke potrebe po vzburjenju, medtem ko lahko drugi posameznik zahteva zelo visoke ravni.
Oseba z nizkimi vzburjenostmi je morda motivirana za izvajanje preprostih dejavnosti, kot so kvačkanje ali gledanje filma, da bi ohranili njihovo vzburjenost. Posameznik z visokimi vznemirjalnimi potrebami pa bi bil morda motiviran za iskanje tveganih ali navdušujočih dejavnosti, kot so dirke za motocikle ali padalstvo, da bi ohranili svoje idealne ravni.
Vzburjenost in uspešnost
Ena od trditev vzburjenja teorije motivacije je, da lahko naše stopnje vzburjenosti vplivajo na našo uspešnost. To se običajno imenuje zakon Yerkes-Dodson . Zakon navaja, da bo povečana raven vzburjenja izboljšala učinkovitost, vendar le do optimalne ravni vzburjenja. Na tej točki se uspešnost začenja trpeti, saj se zvišujejo ravni vzburjenja. Poleg tega, če delate zapleteno nalogo, bodo visoke ali nizke ravni vzburjenja vplivale na vas več, kot če bi naredili nekaj preprostega.
Večina študentov je doživela ta pojav pri zaključnem izpitu. Povečana vzburjenja lahko privedejo do boljše učinkovitosti testiranja, tako da boste ostali opozorilni, osredotočeni in pozorni. Prekomerno vzburjenje lahko povzroči anksioznost testa in vas pusti živčnega in se ne more osredotočiti na test. Ko so ravni vzburjenja zelo visoke ali zelo nizke, je uspešnost ponavadi slabša.