Kako pomagati otroku s depresijo

Čeprav je mit, da je otroštvo brezskrben, srečni čas, tudi otroci lahko občutijo globoko žalost in depresijo. Evo, kako lahko otroku pomagate pri obvladovanju občutkov depresije.

Težavnost: Povprečno

Potreben čas: razlikuje

Evo kako:

1. Pomirite svojega otroka, da depresija ni nekaj, kar se je treba sramovati, niti je nor. Vsi smo žalostni v odgovor na žalostne razmere. Nekateri od nas imajo bolezen, zaradi katere je težje opomoči od žalosti.

1. Daj otroku pravico imeti ta občutka. Otroci lahko zlahka dobijo idejo, da ni v redu, da bi se počutili depresivno in začeli skrivati ​​svoje občutke, ne pa se zdraviti z njimi na zdrav način.
2. Povejte svojemu otroku resnico. Mi instinktivno želimo zaščititi svoje otroke pred bolečino, toda otroci so zelo spretni pri pobiranju, ko je nekaj narobe. Če smo z njimi pošteni, jim dovolimo, da delajo skozi bolečino.
3. Daj otroku čas, da žaluje , tudi nad majhnimi stvarmi. Hišni hrček se vam morda zdi majhna stvar, vendar pa je lahko za otroka, ki se prej ni nikoli lotil izgube.
4. Bodite pozorni na simptome vašega otroka. Če se simptomi dolgo časa zadržujejo ali če opazite resne spremembe v njihovi osebnosti, je morda čas, da poiščete strokovno pomoč.
5. Nauči svojega otroka, da je v redu, če zaprosite za pomoč, ko jo potrebujejo. Dajte jim seznam ljudi, s katerimi se lahko pogovarjajo, kot ste sami, učitelj ali svetovalec.

1. Ne zmanjšujte občutka vašega otroka. Morda vam bo morda zdelo malo, toda kar šteje, kako se mu zdi.
2. Čeprav je samomor otroštva redek, se to zgodi. Vedno vzemite zelo resno, če vaš otrok pravi, da misli, da želi umreti.
3. Zavedajte se vpliva, ki ga ima vaš otrok odgovor na življenje. Vaš otrok se učijo spretnosti spretnosti, ko vas gledajo.

1. Pogovorite se s svojim otrokom o mehaniki depresije v smislu, da lahko razume uporabo besedišča, primernega za njegovo starost. (Za nekatere uporabne članke glejte povezane funkcije)

Nasveti:

1. Dejstvo, da je vaš otrok depresiven, ne pomeni samodejno, da bo potreboval droge. Veliko otrok se dobro odziva na zdravljenje.
2. Če niste prepričani, kje poiskati pomoč, vam lahko vaš otrok šolski svetovalec ali vaš družinski zdravnik poda napotitev.
3. Simptomi iskati: žalost, razdražljivost, izguba užitka, sprememba apetita, sprememba spalnih navad, utrujenost, čustva brezvrednosti, misli smrti.