Znaki in simptomi depresije pri otrocih
Da bi prepoznali depresijo pri otrocih, je pomembno, da se zavedajo znakov in simptomov, ki jih je treba iskati. Ker otroci niso tako artikulirani kot odrasli v izražanju svojih čustev, je malo verjetno, da bodo prišli k nam in rekli "jaz sem depresiven", kot bi lahko odrasel. Pravzaprav se morda sploh ne zavedajo, da je nekaj običajnega.
Otroci živijo v svetu pod nadzorom odraslih in se z lahkoto počutijo brez moči nad tem, kar se jim dogaja. To nam daje odgovornost kot odrasli, da iščemo znake težav in pomagamo otrokom pomagati.
Opozorilni znaki depresije pri otrocih spadajo v štiri različne kategorije: čustveni znaki, kognitivni znaki (tisti, ki vključujejo razmišljanje), fizične pritožbe in vedenjske spremembe. Vsak otrok, ki je depresiven, doživlja vsak simptom.
Čustveni znaki depresije pri otrocih
Tipična razpoloženja ali čustva otrok, ki trpijo zaradi depresije, vključujejo:
- Žalost - Otrok se lahko počuti obupano in brezupno. Lahko zlahka jočejo. Nekateri otroci bodo skriti svoje solze tako, da bodo umaknjeni.
- Izguba užitka ali zanimanja - Otrok, ki se je na primer ves čas veselil igranja športa, se lahko nenadoma odloči, da letos ne bo preizkusil ekipe. Morda se pritožujejo, da se jim zdi "dolgčas" ali zavrniti ponudbo za sodelovanje v dejavnosti, ki so jo v preteklosti vedno uživali.
- Anksioznost - Otrok lahko postane zaskrbljen, napet in paničen. Vir njihove anksioznosti vam lahko zelo nakazuje, kaj povzroča njihovo depresijo.
- Pretres - Otrok se lahko počuti zaskrbljen in razdražljiv. Zaradi jeza, ki jo čutijo, se lahko jezo ali izkrvavijo v jezo.
Kognitivni znaki depresije pri otrocih
Depresivno razpoloženje lahko prinese negativne, samoporjavne misli.
Ti preobremenjeni miselni procesi lahko pomagajo ohraniti težavo, ker otroka odporajo na besede spodbujanja ali nasvetov. Ko se depresija dvigne, bo otrok veliko bolj dovzeten za pomoč. Znaki iskati so:
- Težava pri organiziranju misli - Ljudje z depresijo imajo pogosto težave s koncentracijo ali spominjanjem. Pri otrocih to lahko kažejo težave v šoli ali nezmožnost za dokončanje nalog.
- Negativni pogled - Ljudje z depresijo lahko postanejo pesimistični, sami se zavedajo sebe, svojega življenja in svojega sveta v zelo negativni luči.
- Brezvrednost in krivdo - Depresivni otroci lahko obsevajo nad njihovimi zaznavnimi napakami in napakami, občutijo izjemno krivdo in se izrečejo brez vrednosti.
- Brez pomoči in brezupnosti - depresivni otroci pogosto menijo, da ni nič, kar lahko storijo, da bi ublažili občutek depresije. Še posebej, lahko otrok z distimi zazna, da je to "ravno tako", ker je to edina izkušnja.
- Občutki izoliranosti - Otrok, ki je bil pogosto izbran, lahko postane zelo občutljiv na neenakosti svojih vrstnikov.
- Samomorilne misli - Misli o smrti niso omejene na odrasle. Otroci lahko tudi želijo, da so mrtvi in izrazijo te misli.
Fizični znaki depresije pri otrocih
Depresija ni samo bolezen uma. V nas tudi fizično povzroča spremembe.
- Spremembe apetita ali teže - Mnogi ljudje z depresijo ugotovijo, da se njihov apetit zmanjšuje ali poveča. Otroci, ki imajo ponavadi zdravi apetit, lahko nenadoma izgubijo zanimanje za prehranjevanje. Otroci se lahko odzovejo tudi v nasprotnem primeru, vendar preveč, da bi sami zdravili svoje občutke.
- Motnje v mirovanju - Otroci z depresijo imajo lahko težave pri zaspanosti in spanje, ko se počutijo. Morda se bodo zgodile ali prehitre. V šoli imajo lahko težave z bivanjem v dnevu.
- Slabost - Otroci z depresijo pogosto govorijo, reagirajo in hodijo počasneje. Morda so manj aktivni in igriv kot običajno.
- Agitacija - Depresivni otroci lahko kažejo znake vznemirjenosti, če se zatekajo ali ne morejo sedeti mirno.
Vedenjski znaki depresije pri otrocih
Ti znaki bodo najbolj očitni in enostavni za zaznavanje.
- Izogibanje in umik - Otroci z depresijo se lahko izognejo vsakodnevnim ali prijetnim aktivnostim in odgovornostim. Lahko se umaknejo od prijateljev in družine. Spalnica lahko postane priljubljen kraj za pobeg in najde samoto.
- Užitek in zahtevnost - Otroški depresiji lahko postanejo bolj odvisni od nekaterih odnosov in se obnašajo s pretiranim občutkom negotovosti.
- Presežne dejavnosti - Zdi se, da se depresiven otrok ne more nadzorovati glede nekaterih dejavnosti. On ali ona lahko preživijo dolge ure igranje video igre ali preveč.
- Nemirnost - nemir, ki ga prinese depresija, lahko privede do takšnih vedenj kot vmešavanje, ravnanje v razredu ali nesmotrno vedenje
- Self-Harm - depresivni posamezniki lahko povzročijo fizično bolečino ali prevelika tveganja. Samovrednost je primer takega ravnanja.
Če sumite, da je otrok depresiven, naslednji korak išče strokovno pomoč pri pridobivanju diagnoze in zdravljenja.