Bodite podporni, ne da bi se spustili
Nihče ne ve, kako govoriti z odvisnikom - nekdo, ki živi z zasvojenostjo . Čeprav so ljudje, ki so živeli in delali z ljudmi z zasvojenostmi, morda odkrili učinkovite načine komuniciranja, je vedno težko, ker zasvojenost povzroča zasvojenost v osebi z odvisnostjo in tistimi okoli njih. Če tudi vi šel skozi šok, ko ste odkrili, da ima ljubljena odvisnost, imate recept za slabo komunikacijo.
Toda obstajajo načini komuniciranja s tem proizvajanjem boljših rezultatov, kot bi lahko pričakovali Komuniciranje z nekom, ki ima zasvojenost, je lahko še posebej težko, če podpirate zasvojenost osebe, tako da jim omogoči, da nadaljujejo z zasvojenostjo. Ljudje z zasvojenostjo lahko to poslabšajo z zanikanjem in lažjo. Spreminjanje načina interakcije z osebo, ki je odvisna od zasvojenosti, bo končala z omogočanjem, hkrati pa vam bo pokazala, da jim je vseeno všeč.
Vedno bodite prijazni do nekoga z zasvojenostjo
Pokažite, da ste pozorni na svoje vedenje - vedno delajte s prijaznostjo in sočutjem. To je nedosegljiva tajna sestavina za uspešno interakcijo z osebo, ki ima zasvojenost. Zasvojenost je tako v naši družbi stigmatizirana, da ljudje, ki imajo zasvojenost, pričakujejo, da jih bodo drugi kritizirali, žalili in obrekovali, prijatelje in družino pa jih zavrnili. Če jih sprejmete - tudi če ne sprejmete vsega svojega vedenja, lahko začnete graditi mostove za odpuščanje in obnovitev.
Poslušajte osebo z zasvojenostjo vsaj toliko, kolikor govorite
Ne glede na to, ali so ljubitelji ali ne, je oseba z zasvojenostjo verjetneje, da vam zaupa, kaj se resnično dogaja zanje, če poslušate brez prekinitve ali kritiziranja. Tudi če se ne strinjate z njihovim vedenjem, odvisnosti pridejo z razlogom. Preberite o njihovi odvisnosti, tako da o tem preberete na tej spletni strani in poskusite razumeti osebo z vidika odvisnosti .
Vedno bodi dosleden
Kadarkoli ste z nekom, ki ima zasvojenost, komunicirajte s svojim dejanjem in besedami. Ostani dosledno v svojem sporočilu, da ne razumejo, kaj si želite in pričakujete od njih. Na primer, ne reci, da mislite, da ima vaš partner težave s pitjem, nato pa delite steklenico vina nad večerjo.
Poskusi biti predvidljiv
Odvisniki so lahko zelo nepredvidljivi v svojih besedah in obnašanju , vendar pa lahko z nastavitvijo dober primer pomagate pri obračanju. Bodite predvidljivi v svojih besedah in dejanjih, kadar ste okoli nekoga z zasvojenostjo - presenečenja so stresna, stres pa hrani odvisnost.
Pokaži brezpogojno ljubezen ali skrb
Naj vedo, da jih še vedno radi ali skrbi, ne glede na to, kako huda je njihova odvisnost. Če to ni res ali mogoče, vsaj, da imate v mislih svoje najboljše zanimanje, ali dobijo pomoč ali ne. To pa ne pomeni, da boš imel ničesar. Naj oseba z zasvojenostjo ve, s čimer se ne boste držali, in ne bodite prestrašeni, da nastavite omejitve in nadaljujete, da pokažete, da ne zgolj pustite groženj ali jih psihično kaznujete zaradi zasvojenosti.
Podpirati proces sprememb
Naj oseba z odvisnostjo ve, da ste pripravljeni podpreti jih pri spreminjanju, na primer s prihajajo z njimi na družino ali parov svetovanje. Čeprav je vaša motivacija za spremembo lahko višja od motivacije za spremembo, se bo to lahko začelo spreminjati, ko bo odvisnik začel izkoristiti svetovanje in se zaveda, da ste tudi pripravljeni pogledati sebe in narediti spremembe.
Naredi svoj način
Čeprav bi morali biti povsem jasni in trdni glede tega, kaj je nesprejemljivo pri obnašanju osebe, ki je odvisna od zasvojenosti - na primer, mladoletno pitje ali uporaba drog v vaši hiši, si lahko prilagodite, kako naredijo te pomembne spremembe. Ponudite, da pomagate na način, ki bi ga radi, ne da bi narekoval, kaj je treba storiti. Dokler dobite isti rezultat in ne povzroča škode lastnim strategijam za spremembo odvisnika, jim dovolite, da to storijo svojo pot.
Poiščite informacije o tem, kje dobiti pomoč
Ljudje se pogosto sramujejo nad svojo zasvojenostjo in strah, da bi bili obveščeni policiji ali drugemu organu, so lahko ena največjih ovir za odvisnike, ki iščejo pomoč. Ponudite, da poiščete in delite informacije o tem, kje dobiti pomoč. Če se oseba z zasvojenostjo zavrne, se osredotočite na pomoč pri sebi. Poleg tega, da vam pomagajo pri soočanju s položajem, si lahko pomagate in izboljšate svoje razpoloženje in delovanje, saj lahko vidijo, da je sprememba možna.
Vedno pustite odvisniku poznati svoje meje
Če se zdi, da oseba ni pripravljena na spremembo, in menite, da ne morete živeti z njimi, medtem ko se ukvarjajo z zasvojenostjo, jih nežno obvestite. Svetovanje je lahko dober kraj za to. Dokler nekdo z zasvojenostjo ne ve, koliko vas moti njihovo vedenje, nimajo razloga za spremembo.