Vprašanje: Moja sodelavka manjka veliko dela in pravi, da je zaradi depresije. Nekega dne, ko sem bil v trgovini za kosilo, sem jo videl z nakupovanjem z njeno sestro in ne bi resnično gledal vse tiste, ki so bile depresivne. To me razburja, ker sem delal nadur, ki so poskušali vzeti čas, ko je brez dela. Veliko sočutja imam za ljudi, ki imajo duševno bolezen, vendar niti ne želim izkoristiti prednosti.
Razmišljam o povedati našemu šefu, kar sem videl. Ali je lahko to, da gre za depresijo?
Odgovor: Popolnoma razumem, zakaj se boste morda počutili nadležno, kaj ste videli. Samo z zunanjimi videzi je zelo enostavno misliti, da bi lahko vaš prijatelj zlorabil svojo bolezen. Toda resnično imamo samo trenutek. Kar je najbolj pomembno pri ugotavljanju, ali je depresija preveč huda za udeležbo na delu, je, kako je njeno življenje v celoti. Morda je imela veliko več težav z zaspalom pred nočjo in ni mogla priti ven iz postelje, dokler niste videli, preden ste jo videli? Mogoče je bila samo v trgovini, ker jo je njena sestra povlekla navzgor, v upanju, da ji bo pomagala, da se počuti bolje. Resnično je nemogoče, da bi vedeli samo na podlagi tega, da jo vidimo nekaj trenutkov, ali je res depresivna.
Kar vam lahko povem, je, da je depresija navidezna bolezen. Mnogi njeni simptomi so duševni in čustveni in njeni znaki niso vedno očitni za priložnostnega opazovalca.
Ljudje z depresijo pogosto gledajo povsem normalno zunaj, ker postanejo zelo dobri, da se vlečejo skupaj, medtem ko se javijo, dajanje lažnega nasmeha, da se prikrijejo pretresi, ki se počutijo znotraj. Potem, ko so vsi sami, se razpadajo.
Simptomi za spremljanje
Čeprav je težko zaznati depresijo, če pogledate res tesno, boste morda lahko videli svoje znake v sodelavcu.
Ali kdaj:
- Zdi se, da imam težave pri razmišljanju, spominjanju na stvari ali odločanju?
- Se zdijo res utrujeni in nimajo energije?
- Govorite o občutku krivde, brezvrednosti ali nemoči?
- Se mi zdi resnično brezupno ali pesimistično o življenju?
- Imate težave pri spanju?
- Se zdi razdražljiv ali nemiren?
- Zdi se, da me ne zanima stvari, ki jih je imela rada kot hobiji?
- Zdi se, da izgubljam ali pridobivam težo brez težav?
- Se pritožite bolečine, glavobole ali prebavne težave, ki se ne zdijo boljše tudi pri zdravljenju?
- Se vidiš žalostno ali zaskrbljen?
- Se pogovarjaš o samomoru ali ne želiš biti več?
Če se zdi, da razkrije nekaj teh znakov, potem je povsem mogoče, da res pripoveduje resnico o njenem stanju. Morda najboljša stvar, ki jo lahko storite, namesto povedati svojemu šefu, kar ste videli, je, da se obrnete na sodelavca in ponudite svojo podporo. Če res resnično opazi depresijo, bo to kmalu postalo jasno. Če pa je resnično depresivna, so možnosti dobre, da bi res lahko uporabila prijatelja.
Vir:
"Simptomi depresije". WebMD . WebMD, LLC. Recenziral ga je Joseph Goldberg, 21. avgusta 2014.