Opozorilni znaki so lahko depresivni
Čeprav lahko le kvalificirani zdravstveni ali duševni zdravstveni delavec diagnosticira depresijo , obstajajo nekateri opozorilni znaki, ki vam lahko pomagajo ugotoviti, ali se vam ali kdo, ki ga zanima, lahko depresira.
Vendar pa je pri različnih ljudeh depresija nekoliko drugačna. Torej, ko se lahko posameznik borijo, da bi se zaradi depresije spopadli s postelje, bi lahko nekdo drug vsak dan delal brez dela, ne da bi sodelavci opazili, da je depresiven.
Pregled
Včasih simptomi, ki izgledajo kot depresija, niso resnično depresija. Težave z zlorabo snovi, zdravstvenimi težavami, stranskimi učinki zdravil ali drugimi oblikami duševnega zdravja lahko povzročijo simptome, ki so podobni depresiji.
DSM-5 prepozna več različnih vrst depresivnih motenj. Dve najpogostejši tipi vključujejo večjo depresivno motnjo in vztrajno depresivno motnjo .
Dobra novica je, da se depresija lahko zdravi. Če prepoznate znake, ki so vam ali pa kdo, ki ga poznate, depresivni, je morda potrebna strokovna pomoč. Zdravljenje, terapija ali kombinacija obeh sta lahko ključnega pomena pri zmanjševanju depresivnih simptomov.
Nizko razpoloženje
Oseba z depresiranim razpoloženjem lahko poroča, da je občutek " žalosten " ali "prazen" ali lahko pogosto kliče. Ob nizkem razpoloženju je eden od dveh osrednjih simptomov, ki se uporablja za diagnosticiranje depresije.
Depresivno razpoloženje je skladno z glavno depresijo in stalno depresivno motnjo. Pri večji depresiji se mora posameznik večinoma počutiti depresivno skoraj vsak dan, kar je nakazano bodisi s subjektivnim poročilom bodisi z opazovanjem drugih. Otroci ali mladostniki so lahko bolj razdražljivi kot žalostni.
Ljudje s stalno depresivno motnjo doživljajo depresivno razpoloženje več dni kot ne najmanj dve leti. Otroci se lahko zdijo bolj razdražljivi kot depresivni in jih morajo doživeti več dni kot ne najmanj eno leto. Morda je kronična in manj huda kot polna poražena večja depresija, lahko pa je tudi simptom večje depresije, ki je obstajala več kot dve leti.
Zmanjšan interes ali užitek
Drugi ključni simptom velike depresivne motnje je zmanjšano zanimanje ali užitek v stvareh, ki so se nekoč uživale. Oseba, ki kaže ta simptom, bo pokazala izrazito zmanjšano zanimanje ali užitek pri vseh ali skoraj vseh dnevnih aktivnostih.
Spremembe v apetitu
Pomembne spremembe v teži (dobiček ali izguba 5 odstotkov ali več v enem mesecu), medtem ko se ne poskušajo pridobiti ali izgubiti, lahko kažejo na hudo depresivno motnjo. Pri otrocih se to lahko zgodi tudi kot neuspešna pričakovana teža.
Perzistentna depresivna motnja lahko vključuje slab apetit ali preobčutljivost, vendar morda ne pride do enake izrazite spremembe v teži, ki je prisotna pri večji depresivni motnji.
Motnje spanja
Motnje spanja, vključno s težavami pri zaspanosti, zaspanosti, občutku zaspanosti kljub popolnemu nočnemu počitku ali dnevnemu zaspanosti, lahko kažejo na hudo depresivno motnjo ali vztrajno depresivno motnjo.
Psihomotorna agitacija ali retardacija
Agitacija, nemir ali letargija, ki vplivajo na dnevno rutino, obnašanje ali videz osebe, je simptom velike depresivne motnje. Ti simptomi so lahko vidni v gibanju telesa, govoru in reakcijskem času ter jih morajo opazovati drugi.
Utrujenost
Izguba energije in kroničnih občutkov utrujenosti so simptomi tako stalne depresivne motnje kot tudi velike depresivne motnje. Občutek utrujenosti večino časa lahko moti posameznikovo sposobnost normalnega delovanja.
Občutki brezvrednosti ali krivde
Prekomerna, neprimerna krivda in čustva brezvrednosti so pogosti simptomi glavne depresivne motnje. Čustva krivde so lahko tako huda, da postanejo lažne.
Težava s koncentracijo
Oba velika depresivna motnja in vztrajna depresivna motnja vključujeta težave pri koncentriranju in odločanju. Posamezniki z depresijo lahko to prepoznajo sami ali pa drugi, ki jih obkrožajo, opazijo, da se trudijo jasno razmišljati.
Ponavljajoče misli smrti
Ponavljajoče misli o smrti, ki presegajo strah pred smrtjo, so povezane z glavnimi depresivnimi motnjami. Posameznik z veliko depresijo lahko razmišlja o samomoru , poskusu samomora ali ustvari poseben načrt, da se ubije.
> Viri:
> Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj: DSM-5 . Washington, DC: American Psychiatric Publishing; 2013.