Namen seksualne terapije je pomagati ljudem, ki imajo težave s spolnostjo. Za to je koristno razumeti naravo spolne želje in spolne interakcije. Obstajajo številni modeli seksualne želje. Eden od najbolj pogosto omenjenih je model spolnega odziva, ki sta ga predlagala Masters in Johnson. Opisali so cikel spolnega odziva kot štiri stopnje:
- Navdušenje - ta stopnja opisuje fizično vzburjenje telesa. Za ženske to vključuje povečan pretok krvi v spolne organe in mazanje. Za moške to vključuje erekcijo.
- Plato - to je stopnja užitka, ki se pojavi, če je ta užitek stabilen. Fiziološko vznemirjenje je že prišlo. Orgazem še ni neposreden.
- Orgazem - to je faza sproščanja. Ženske in nekateri možje lahko večkrat orgazem, od orgazma do planote, do orgazma in nazaj. Pri moških je orgazem običajno, vendar ne vedno, povezan z ejakulacijo.
- Resolucija - to je faza, v kateri se telo vrne v stanje, ki ni vzburjeno. Pretok krvi se vrne v normalno stanje, dihanje se upočasni. Sistem sprosti.
Ta linearni model spolnega odzivanja deluje zelo dobro za nekatere ljudi. Vendar pa ima napako. Predpostavlja, da se lahko spolne interakcije pojavijo samo, ko je nekdo navdušen, prav tako pa ne ločuje dejstva, da morda ne bo potrebno vznemirjenje , da bi nekdo doživel užitek .
Čeprav je vsekakor idealno, če sta dve osebi navdušeni nad spolnim odnosom, vzbujeni in pripravljeni biti intimni drug z drugim, to ni vedno mogoče. Različni dejavniki, vključno z depresijo in izčrpanostjo, lahko včasih povzročijo težko vznemirjenje. Ali to pomeni, da ljudje ne morejo imeti prijetnega seksa?
Večina seksualnih terapevtov bi rekla ne. Kasnejši modeli, ki temeljijo na heteroseksualnih interakcijah, bi dodali še druge elemente modelu- vzburjenosti in želji . Vzburjenost je izkušnja fizičnega navdušenja. Desire je aktivni interes za seks. Vendar za nekatere ljudi celo dodajanje teh elementov ni dovolj, da bi opisali, kako doživljajo njihovo spolnost.
Raziskave
V osemdesetih letih je ženska z imenom Joann Loulan preučevala, kako imajo lezbijke spolne odnose. Kot del svojih raziskav je razvila nov model spolnega odziva, ki je vseboval šesto komponento pripravljenost . Njeno vključevanje v pripravljenost odraža dejstvo, da so študije pokazale, da se želja po mnogih ženskah ne zgodi vedno spontano. Če pa se ženske odločijo, da so pripravljene in zainteresirane za spolno dejavnost, kljub pomanjkanju želje, lahko ugotovijo, da se ta želja pojavi, ko postanejo fizično vzburjeni. Še več, Loulan in drugi raziskovalci so pokazali, da je prijetno, povezano spolno življenje brez partnerja, tudi če nikoli ne doživite želje. Z drugimi besedami, je mogoče uživati v seksu in se povezati s partnerjem, brez seksa, kar je bilo nekaj, kar ste bili posebej zainteresirani za to noč.
Včasih je težko razumeti razliko med pripravljenostjo in željo.
Lahko pomaga razmišljati o tem v smislu manj zaračunane teme, kot je hrana. Predstavljajte si, da ste nejasno mislili, da bi želeli kitajsko hrano na večerji. Vaš partner pride domov s pico. Čeprav niste mislili, da želite jesti pico, imate na večerji. Jesti je prijetno. Ima dober okus. Zaradi tega se počutite polne. Uživate v pogovoru, ki ga imate nad mizo. Morda še vedno ne potrebujete pice, toda izkušnja, da jo še vedno prinaša zadovoljstvo in zadovoljstvo.
Pripravljenost še zahteva soglasje
Pomembno je razpravljati o dejstvu, da pripravljenost ni izgovor za spolno prisilo.
Pripravljenost ne govori, da je partnerju, ki je povedal, da je primerno, da reče: "No, stavim se, da bi ga uživali, če bi šele začeli seksati". Namesto tega je pripravljenost način za posameznike, ki se želijo povezati s svojim partnerjem, a ki ne doživljajo spontane želje, najdejo pot do prijetnega spola. Zlasti je model pripravljenosti koristen ljudem, ki vedo, da imajo radi spolne odnose s partnerjem, vendar se zdijo preveč utrujeni, depresivni ali poudarjeni, da želijo sprožiti spolne odnose. V redu je reči sebi: "Nisem res v razpoloženju, toda morda bi bilo, če se bomo začeli norčati," in nato videli, kaj se zgodi.
Včasih to lahko pripelje do izpolnjenega spolnega srečanja. Drugič, to lahko pomeni malo raziskovanja, ki se ustavi, če eden ali drugi partner ne želi več sodelovati v spolni interakciji. Tako kot s soglasjem, pripravljenost ni absolutna. Oseba lahko vedno odloči, da ne želi več seksati. To ne pomeni, da se seks nikoli več ne bo zgodil. To samo pomeni, da to ni nekaj, kar si želijo storiti takoj.
Pripravljenost ni samo za ženske
Model pripravljenosti je bil zasnovan tako, da opisuje ženske izkušnje s spolnim vzburjenjem. Vendar pa je tudi koristen model za moške. Kljub pričakovanjem popularne kulture mnogi moški ne želijo seksa ves čas. Morda ne bodo našli vzburjenja, ki bi jo lahko dosegli. Morda se spomnite, da uživajo v seksu, vendar se jim zdi, da je preveč dela. Za takšne moške, če želijo izboljšati svoje spolno življenje s svojimi partnerji, je tudi model pripravljenosti koristen. Omogoča jim, da se odločijo za tveganje in raziskati spolno interakcijo, ki bi lahko ali ne, prenehala s penetracijo in spolnim odnosom. Ne potrebujejo občutka, da odsotnost erekcije pomeni, da ne želijo seksa, če so pripravljeni imeti druge izkušnje.
Voljnost in spolna terapija
Eden od najpogostejših razlogov, da pari iščejo spolnega terapevta, je neusklajenost želje. Ena oseba želi seks bolj kot druga, kar je privedlo do tega, da sta oba v obupu nesrečna. Včasih se več dogaja, kot pa tisto, kar je na površju. Toda drugi časi, starost, življenje in druge okoliščine so zelo otežili, da je eden ali oba partnerja zanima spol.
Če se oba partnerja spomnite, da uživata v seksu med seboj, vendar se nihče več ne počuti, lahko pomaga model pripravljenosti. Par lahko načrtuje intimnost med seboj in dela na iskanju vzburjenosti in uživanja, brez želje, ki obremenjuje interakcijo. Lahko odstranijo stres, če se želijo spraševati, če hočejo seks in si želijo drug drugega in se odločijo, da se namesto tega poskusijo medsebojno uživati. Lahko je močna izkušnja.
> Viri:
> Brotto L, Atallah S, Johnson-Agbakwu C, Rosenbaum T, Abdo C, Byers ES, Graham C, Nobre P, Wylie K. Psihološke in medosebne dimenzije spolne funkcije in disfunkcije. J Sex Med. 2016 Apr; 13 (4): 538-71. doi: 10.1016 / j.jsxm.2016.01.019.
> Loulan, J (1984) Lesbian Sex. Duluth, MN: Spinster's Ink
> Rosen NO, Bailey K, Muise A. Stopnja in smer razkritja spolne želje sta povezana s spolnim odnosom in zadovoljstvom v parih, ki prehajajo v starševstvo. J Sex Res. 2018 feb; 55 (2): 214-225. doi: 10.1080 / 00224499.2017.1321732.
> Velten J, Margraf J. Zadovoljstvo zagotovljeno? Kako posameznik, partner in dejavniki odnosa vplivajo na spolno zadovoljstvo v partnerstvih. PLoS One. 2017 23. februar; 12 (2): e0172855. doi: 10.1371 / journal.pone.0172855.