To so Share Dreams Share
Sanje so že tisoče let fascinirali umetnike, filozofe in raziskovalce. Vendar pa ni šele dokaj nedavno v zgodovini, da so sanje postale predmet resnega znanstvenega študija. Medtem ko sanje močno odstopajo, je raziskovalec spanja J. Allan Hobson v svoji knjigi iz leta 1988, Dreaming Brain, identificiral pet osnovnih značilnosti sanj. -
Sanje pogosto vsebujejo intenzivne čustva
Ena od glavnih značilnosti sanj je, da so čustva, doživela v sanjah, lahko intenzivna, boleča in akutna. Ljudje pogosto poročajo o sanjah o globoko neprijetnih situacijah, kot so gola ali uporaba kopalnice v javnosti, ali globoko zastrašujoče dogodke, kot jih je lovil napadalec. V nekaterih primerih lahko ta čustva postanejo tako intenzivna, da prekinjajo sanje ali povzročijo sanjarju, da se nenadoma zbudi. Tri najpogostejša čustva, ki se sanje zaostrujejo, so tesnoba, strah in presenečenje.
Sanje so pogosto neorganizirane in nelogične
Sanje so polne diskontinuitet, dvoumnosti in nedoslednosti, včasih pa lahko te stvari vodijo v čisto bizarno vsebino sanj. Po mnenju Hobsona je ena od značilnosti sanj, da pogosto nimajo smisla in ne spoštujejo nobenih naravnih zakonov, ki vključujejo čas, kraj ali ljudi.
Nekateri primeri nelogične vsebine sanj vključujejo letenje, časovno potovanje, govorice živali, ljubljene, ki so umrli ponovno živi, kombinacije ljudi iz različnih delov svojega življenja, nenadne preobrazbe ljudi in predmetov ter nenadne premike v nastavitvi tvoje sanje.
Čudna vsebina sanja je brez vprašanja sprejeta
Nenavadne dogodke in vsebine, ki se pojavljajo v sanjah, običajno sprejmejo brez dvoma sanjski um. Po mnenju Hobsona je nedvomno sprejemanje vsebine sanj posledica moči naših interno ustvarjenih čustev in dojemanja. V sanjah se ti čudni in nelogični dogodki, dojemanja in predmeti ne štejejo za neupravičene. Če se sanj spominjamo ob budnosti, je vsebina sanja videti kot čudno ali celo težko razložiti.
Ljudje pogosto doživljajo bizarne občutke
Čudne senzorične izkušnje so še ena glavna značilnost sanj. Občutek padanja, nezmožnost hitrega premikanja in neuspeli nadzor nad gibi telesa so le nekateri od običajno opisanih senzoričnih izkušenj, ki se pojavijo med sanjami.
Sanje se težko spominjate
Čeprav se spominjanje v kontekstu sanja zdi intenzivno, se dostop do informacij v sanjah hitro zmanjšuje, ko se sanjar zbudi. Sanjski raziskovalci ocenjujejo, da se približno 95 odstotkov vseh sanj v celoti pozabi po prebujanju.
Razumevanje značilnosti sanj
Medtem ko mnogi morda poznajo te pet skupnih značilnosti sanj, se nekateri morda ne zavedajo, kako pogosto so te sanjske izkušnje.
" Značilnosti sanj in sanjski predmet so lahko vsakdanje narave ali popolnoma fantastični in nemogoči kolaži obstoječe realnosti, lahko se obnašajo normalno ali se prepustijo najbolj absurdnim, neverjetnim ali nemogočim dejanjem v okoljih, ki poznajo ali nosijo le najslabšo podobnost kot tistim resnično življenje, «pojasnjuje Hobson.
Vir:
Hobson, JA. Sanjski možgani. BasicBooks, 1988.