Zdi se, da je čustvena neveljavnost tesno povezana s to motnjo
Mnogi ljudje z mejno osebno motnjo (BPD) so imeli izkušnje s čustvenim razvrednotenjem. Nekateri strokovnjaki verjamejo, da je lahko čustveno razveljavitev eden od dejavnikov, ki povečujejo otrokovo tveganje za razvoj BPD v adolescenci ali odraslosti.
Kaj je čustveno neveljavnost?
Čustveno razveljavitev je, ko vam nekdo sporoči, da vaša čustva niso veljavna, nerazumna ali nerazumna, ali bi morala biti skrita ali skrita.
Na primer, ko je otrok strašen, jim lahko njihovi starši povedo: »Nehaj biti tak otrok, se ne bojte ničesar.« To je čustveno neveljaven odgovor; ne le sporoča otroku, da so njihova čustva neveljavna, temveč tudi, da so čustva slaba.
Lahko pa se odzove tudi starš, "razumem, da se počutiš strah. Povej mi, kaj se dogaja, da bi te prestrašil. "To je potrditveni odziv; otroku pripoveduje, da se spoštujejo njihova čustva (tudi če se starša morda ne strinja, da obstaja objektiven razlog za prestrašitev).
Emotionalna invalidnost in mejna osebnostna motnja
Mnogi strokovnjaki menijo, da je čustveno razvrednotenje, zlasti v otroštvu in adolescenci, lahko eden od dejavnikov, ki vodijo v razvoj BPD.
Marsha Linehan, Ph.D., klinični psiholog, ki je razvil dialektično vedenje terapijo (DBT), je predlagal, da " čustveno neveljavno okolje " ali okolje, v katerem so čustveni odzivi dosledno razveljavljeni ali kaznovani, lahko vplivajo na druge dejavnike, BPD.
V Dr. Linehanovem modelu so otroci, ki jim je v življenju tvegal razvoj BPD, rojeni z biološkimi nagnjenji k močnim čustvenim odzivom. Na žalost se lahko ti močni čustveni odzivi ujemajo z razvrednotenjem (ki se lahko, vendar ne nujno, pojavijo v obliki zlorabe ali zanemarjanja ).
Pomembno je omeniti, da v tem modelu obstaja interakcija med otrokovimi čustvi in okoljem. Ker ima otrok tako močne čustvene odzive na situacije, na katere se morda ne bodo odzvali drugi, je njihova čustva bolj verjetno razveljavljena. Če starš ali negovalec interpretira odgovore otroka kot prekomerne reakcije, se bodo verjetno odzvali na vedenje, ki odvrača čustveni odziv.
Na žalost, odvračanje otrokove čustvene odziva, še posebej, če ima ta otrok temperamentno predispozicijo, da ima močna čustva, verjetno ne pomaga pri miru otroka. Namesto tega ima verjetno nasprotni učinek - otrokov čustveni odziv je povečan, kar vodi k intenziviranju čustev. Nadalje, ta otrok lahko zamudi priložnost, da se nauči, kako učinkovito upravljati svoja čustva, kar lahko vodi do večje duševne disregulacije po cesti.
Ali Emotionalna neveljavnost povzroči BPD?
Dr. Linehanov model BPD vključuje čustveno razvrednotenje kot enega dejavnika tveganja in obstaja nekaj trdnih dokazov o povezavi med maltretiranjem otroka in BPD (različne oblike maltretiranja, kot so čustveno zanemarjanje in telesna zloraba, sama po sebi onemogočajo čustva).
Poleg tega so raziskave pokazale, da so simptomi BPD povezani s poročili o zaznavni čustveni neveljavnosti otroštva.
Vendar ni nobenega načina, da bi vedeli, ali je čustveno razveljavitev dejansko vzrok za BPD. To je zato, ker je večina raziskav o tej temi retrospektivna (to pomeni, da raziskovalec prosi osebo, da poroča o izkušnjah, ki so se zgodile v preteklosti v njihovem življenju; ta poročila so lahko podvržena pristranskosti) in korelacijska (kar pomeni, da kaže razmerje med čustveno neveljavnostjo in BPD, vendar ne more sklepati, da je čustveno razveljavitev vzrok BPD).
Kako ljubitelji lahko zagotovijo čustveno validacijo
Če imate radi nekoga z BPD in berete to, ste morda opazili, da so nekatere vaše lastne reakcije na čustva tvojega ljubljenega oseka neveljavne.
Ker ima oseba z BPD tako intenzivne reakcije na navidez manjše dogodke, je zelo težko ostati validirana. Toda učenje nekaterih veščin za povečanje čustveno potrjevanja odzivov lahko dejansko pomaga zmanjšati reakcijo vaše ljubljene osebe.
Če želite izvedeti, kako bolj čustveno preverjate (tudi če se ne strinjate), si oglejte ta članek o potrjevanju čustev .
Viri:
Linehan MM. Kognitivno-vedenjsko zdravljenje mejne osebne motnje . New York: Guilford, 1993.
Selby EA, Braithwaite SR, Joiner TE, Fincham FD. "Značilnosti mejne osebne motnje, zaznane otroške čustvene invalidnosti in motnje v sedanjih romantičnih odnosih." Journal of Family Psychology , 22 (6): 885-893, 2008.