Ne glede na to, ali ste pred kratkim diagnosticirali ADHD ali ste že več let živeli z ADHD, je vprašanje, ki ga skoraj vsi odrasli vprašajo: "Ali bodo moji otroci imeli tudi ADHD?"
Odgovor je: odvisno od tega.
Največji vzrok ADHD so geni. ADHD deluje v družinah. Tudi če nihče v razširjeni družini ni uradno diagnosticiran z ADHD, morda opazite družinske člane s svojimi lastnostmi in lastnostmi, ki so podobne ADHD.
Kljub tej močni genski povezavi, če imate ADHD, tudi samodejno ne pomeni, da bo tudi vaš otrok. To je zato, ker gre za kombinacijo genov in okoljskih dejavnikov, ki določajo, ali otrok razvije ADHD. Lahko podedujejo gene ADHD, ne da bi jih aktivirali. Na primer, ena raziskava je pokazala, da je tretjina očetov z ADHD imela otroke, ki so razvili tudi ADHD.
Medtem ko se boste morda počutili brez moči nad svojimi geni, tukaj je šest predlogov za pomoč.
1) bodite pozorni
Bodite opazni in če vaš otrok začne prikazati znake ali simptome ADHD, poiščite strokovno pomoč. Pridobitev zgodnje diagnoze in ustrezno zdravljenje bodo neprecenljiva za vašega otroka; to bo pomagalo zmanjšati njihove bolečine in pomagati njihovemu uspehu.
2) se zavedajte razlike
Če vaš otrok ne podeduje ADHD, se lahko na vaš ADHD zelo razlikuje. Na primer, če imate hiperaktivno impulzivni ADHD in vaš otrok ima nejasen ADHD, bodo vaše vedenje in izzivi drugačni, čeprav imate oba imeti ADHD.
ADHD pogosto izgleda drugače glede na spol otroka. Če ima vaš sin hiperaktivno impulzivni ADHD, bi lahko bili zelo fizično aktivni, medtem ko je vaša hči lahko hiperglobazna in verbalno impulzivna.
Nazadnje, tudi če ste isti spol kot vaš otrok in imajo enake ADHD predstavitve, lahko še vedno imaš različne ADHD vedenja in izzive.
Vendar, če vedo, da te razlike obstajajo, lahko povečate svojo zavest in vam pomagajo odkriti simptome ADHD pri vašem otroku zgodaj.
3) Bodite vzorčni model
Vaš odnos do ADHD vpliva na to, kako se vaš otrok ukvarja z njihovo diagnozo. Poskusite govoriti o tem nevtralno, namesto nekaj, kar je "grozno" in da želite, da nimate.
Poleg tega, če aktivno zdravite in upravljate svoje simptome ADHD, bo otroku pomagal storiti enako. Če boste spoznali in izvajali prijazne življenjske spretnosti ADHD in poiskali ustrezno zdravniško pomoč, bo tudi vaš otrok.
Otroci se radi prilegajo. Če so edini otrok v šoli z ADHD, se lahko počutijo osamljene in osamljene. Če poznate, da imate ADHD in dobro delate, jim dajejo večjo potrebo in se počutijo manj sami.
4) Ne občutite krivde!
Ljudje z ADHD so strokovnjaki pri občutku krivde in sramu za vse vrste stvari, od nenehno pozno, da pozabijo na pomembne naloge pri delu. Vendar se ne počutite krive, da ima vaš otrok ADHD. Tako kot barva njihovih oči, nimaš nadzora nad tem, katere gene so podedovali.
5) Njihova izkušnja z ADHD bo drugačna od vaših
Več o ADHD je znano kot kdaj koli prej. To pomeni, da je lažje odkriti ADHD in ustrezna pomoč je bolj dostopna od medicinske skupnosti in šole.
Poleg tega ima vaš otrok podporni starš, ki razume svoje bolečine. To ne pomeni, da vaši starši niso podpirali! Vsaka generacija je najboljša z znanjem in raziskavami, ki so jim na voljo v tistem času.
6) Reframe
Oglejte si, kako si ogledate ADHD. Dr. Kenny Handleman kliče ADD "Različica motenj pozornosti" namesto težav z motnjami primanjkljaja pozornosti. Ko gledate na ADHD, se zavedate, da bi možganov vašega otroka lahko drugače delal kot nekateri ljudje, vendar drugače ni treba biti slaba stvar.
> Vir:
> Nacionalni inštituti za zdravje. ADHD Genetska raziskava. 2012.