En polni teden brez kajenja

Leslie's Quit Story

Začetni dnevi prenehanja kajenja niso enostavni in um običajno dela nadurno in nas prepriča, da bi kadili.

Novi bivši kadilec Leslie se strinja s potjo, ki jo je preživela, ko je razmišljala dolgo in težko o osvetlitvi na enodnevni znamki.

Od Leslie:

Pustil sem ga cel teden brez kajenja in z neverejem sem šibek. Čeprav se v zadnjem času počutim nekoliko pretresen, sem se prebudil s to novo obljubo o novem dnevu.

Na radijsko postajo sem zadela pismo, ki ga nisem mogel doseči dolgo, dolgo. Kašljam , vendar ne toliko, kot sem mislil, da bi.

Vendar je bilo to jutro grobo. Res sem si želel dim . Nekaj ​​jih pustim v paketu na vrhu hladilnika. Moj prijatelj Geo me je želel, da jih spravim ven (bil je v tem procesu in kaj mesec dni pred menoj), toda premislek o tem je bil prevelik.

Hodil sem do hladilnika in dvignil oči na vrh mesta, kjer sem se izogibal en teden. Nico-lair. Kje ležijo nestledno v svojem paketu, na videz neškodljivo. Seveda, tam so bili. Vsi so povsem bele in kompaktne, pozorni v svoji škatlici, gledajo tako stoječ in ranljiv.

Pomagali so mi skozi toliko , sem pomislil. Obrali so me in skrili me iz vseh strašnih trenutkov življenja. Trenutki, kot so srečanje z novimi ljudmi, ki mi pomagajo gledati kljubovalno in kul, ko sem v resnici počutil samozavesten in sramežljiv.

Pravi dimni zaslon, stena strupenosti, ki daje učinkovit zaslon med seboj in svetom.

Nisem vedel, koliko cigaret s sita je bilo med seboj in z menoj.

Torej so bili. Veliko smo bili skupaj. Stresno sem držal paket in se spraševal, če resnično čutim, da bi lahko kadil.

Ena od stvari, ki sem si mislila, da sem zamudil, je bila dodatna oprema za kajenje. Zlati predmeti, ki sem jih imel, cigarete, se spominjam svoje tete Olive (ki je izgledala kot Joan Crawford), saj so njene rdeče rdeče ustnice lažno odzvale dim na svetilko. S smrtjo, povezano s kajenjem , sem pozabila, da je umrla v 51. letu, sem bil preveč izgubljen v svoji domišljavi fantaziji.

Toliko kul vžigalnikov je bilo tudi izven! Florescentne, ki so se prižgale, srebrne z jedkanjem, prašiči, katerih nosnice so izžarele plamene, čudovite morske pokrajine, športne teme, psihodelične barve. Vse, ki jih je oblikovala njihova lepota, da bi vdihali najbolj strupeno in nevarno snov, ki je pravno dostopna človeštvu.

Hmmm. Iztegnil sem enega in ga nihal. Zmes želje in gnusa. V preteklih letih me je zadrževala v ujetništvu, prisiljevala me zunaj v zamrznjenih temperaturah, medtem ko so bili bolj zdrave toplo v zaprtih prostorih in so me gledali s sočutjem in nekateri z empatijo. To me je panično začelo, saj so snežne nevihte prišle zaradi strahu, da bi morali iti ven in še bolj v mrazu. Pri cigaretnih gorilnikih sem prižgal cigarete, ko sem zmanjkalo vžigalnega tekočine, pri čemer sem pustil kroge izžganega pepela na elementih. Preizkusil sem cigare po vsem svetu, turške cigarete, angleščino in francoščino, cigarete v Avstraliji, Italiji in Španiji.

Skupaj smo bili po vsem svetu.

Spominjam se en incident v Londonu, ko sem bil na sestanku. V njegovem stanovanju sem imel plinski štedilnik. Potreboval sem luči in nisem mogel najti nobenih tekem. Sklonil sem se v tem, kar sem mislil, da je zelo seksi, da bi prižgal cigareto na njegovem gorilniku ... drugič kasneje je bil ta kavelj in sem se počutil vročine na mojem obrazu. Moje trepalnice so se počutile prepuščene in opazil sem, da so črnjene vrvice, kot so tkanine, plavale okoli moje osebnosti. Moje nosnice so bile napolnjene z akridnim vonjem in sem spoznal, da sem preveč blizu! Drsel sem do ogledala, da preverim, koliko las je bilo požgano! Dajte!

Ni veliko, hvala bogu. Moj datum je bil žal, v histeriki na tleh. Toliko o vampu v meni.

In zdaj sem se vrnil v svojo kuhinjo in gledal v svoje potovalne kolege. Nežno sem ga prinesel na ustnice in sem govoril z njo. 'Beden si!' , Sem rekel: 'Resno mislim ... hvala za spomine, ampak resnično me boli. Zdaj moraš iti, ker želim živeti dolgo in zdravo življenje. Res sem utrujen, da se počutim slabo, omotičen, neroden in utrujen. Torej, glej! «... in potem sem jo zmečkal. Potem sem jih vse vzel ven, jih raztrgal na drobovje, jih položil v smeti in izlil vodo nad lomljenimi bitji.

Kdo potrebuje prijatelje, ki te poskušajo ubiti?

Daleč so me zavedli, to je zasvojenost, zaradi katere menim, da je njihov modri dima pomirjujoč, le lajša hrepenenje, ne, in me ni nikoli ustalil. Šele je bil teden, in že se mi je srce utripalo počasi, namesto napak, trpljenje, ki sem jo doživel v večernih urah. Adijo prijatelj.

Več od Leslie: nadomestna terapija

Leslie se nauči, kako se posloviti od kajenja, in tudi vi, če ste novi pri prenehanju kajenja. Odpustite en preprost dan naenkrat in napišite pismo smrti, če ste nagnjeni. Morda boste presenečeni nad tem, koliko to pomaga.