Ali morate skrbeti za nov kašelj?
Bralec vpraša:
To je čudno. Ko sem kadil, nisem imel kadilnega kašlja. Ampak zdaj, ko sem prenehal s kajenjem, kašljam. Zakaj se to dogaja in me je treba skrbeti?
***
Čeprav kašljanje ni pogost simptom umika od kajenja cigaret , nekateri bivši kadilci v kratkem času razvijejo kašelj že pri odvajanju kajenja. Razlog za to je ponavadi povezan s cilji v naših pljučih.
Cigaretni dim se paralizira in poškoduje na tisoče drobnih lasnih projekcij v naših pljučih, imenovanih cilia. Ko prenehamo kaditi, začnejo kirurgi znova delovati, kar lahko povzroči kašelj. Poglejmo si bolj podrobno.
Funkcija Cilia v naših pljučih
Cilia so zaščitna pregrada med zunanjim svetom in občutljivo tkivo pljuč. Bronhialne cevi v zdravih pljučih so obložene s tanko prevleko sluzi in cilia.
Premikanje naprej in nazaj v ujedo, čiščenje čiste hiše z "pometanje" vdihavajoče onesnaževala, ki so bili ujeti v sliničasti plasti, ki oblečejo pljuča iz telesa. Ko sluz doseže žrelo, se lahko izogibajo ali pljuvajo ali pogoltnejo.
Ta operacija rokovanja med ciliko in plasti sluzi v pljučih nas ščiti pred množico okužb in bolezni dihal.
Kako kajenje vpliva na Cilia
Cigaretni dim je sestavljen iz več tisoč kemikalij, ki imajo škodljive učinke na pljuča.
Poleg tega ostane lepljivo rumena obloga, imenovana katran, na vse, kar se dotakne, vključno z kadilskimi zobmi, prstom in oblačili ter pohištvom . Tar nadeva tudi notranjost pljuč.
V pljučih nastajanje katrana izklopi gibanje krem in povzroči vnetje v dihalnih poteh in povzroči prekomerno proizvodnjo sluz.
Z nevtraliziranim pljučnim naravnim obrambnim sistemom v pljučih ostanejo strupeni delci cigaretnega dima in drugi inhalacijski prah, umazanija in klice, pri čemer se kadilcem ogroža okužbe prsnega koša in bolezni dihal, kot so kronični bronhitis in pljučni rak.
Kašljanje, povezano s kajenjem
Ko prenehamo kaditi, se cilji postopoma začnejo ponovno delovati, pljuča pa začnejo delovati tako, da se premikajo ujeti in iztisnjeni toksini. Menijo, da bi to lahko povzročilo kašelj, ki bi lahko trajal prvih nekaj mesecev prenehanja kajenja, dokler niso bili cilji popolnoma obnovljeni.
Če ste zaskrbljeni zaradi kašlja ali drugih simptomov, ki jih doživite, ko ste prenehali s kajenjem, se obrnite na zdravnika, da ga ocenite.
Kaj lahko storite za vaš kašelj?
Medtem ko ne želite nujno zmanjšati produktivne kakovosti kašlja, ker pomaga odpravljati pljuča onesnaževalcev tobaka, lahko nekaj naredite, da vam pomirite grlo in pomagate procesu.
1. Ostanite hidrirani. Pijte vodo, sok in čaj. Korenček Licorice je naravni izvleček in pomirja grlo.
2. Uporabite vlažilec v vašem domu, še posebej, če je okolje suho. Pomagal bo pri sproščanju sluznice in produktivnemu kašlju.
3. Olajšajte ponovitev grla z žlico med enega do trikrat dnevno. Lepo plašča in pomirja surovo grlo.
Opozorilni znaki za nekaj večjega
- Kratkost dihanja - se trudi, da ujame dihanje po malo ali brez napora, ali občutek, da je težko vdihniti in ven.
- Pihanje - hrupno dihanje je lahko znak vnetja v vašem dihalnih poteh.
- Krv v sputumu - kašelj navzgor ali krvavih krvničk.
Če se pojavi kateri od teh simptomov, se čimprej dogovorite z zdravnikom.
Beseda iz
Odtegnitev nikotina lahko povzroči številna neugodja.
Medtem ko so intenzivni, so vsi začasni in so znaki zdravljenja zaradi škode, ki jo nam je povzročil tobak.
Naredite nekaj branja o tem, kaj lahko pričakujete, ko ste opomogli od zasvojenosti z nikotinom , in se povežite z drugimi bivšimi kadilci za podporo, ki vam bodo pomagali, da preidete na daljavo s prenehanjem kajenja. To je vredno dela, ki ga potrebuje, in koristi so izjemne .
Vir:
Ameriško združenje za pljuča. Kako deluje pljuča. http://www.lung.org/lung-health-and-diseases/how-lungs-work/.