Strah se lahko razvije po hudi travmi
Genofobija, znana tudi kot koitofobija, je strah pred spolnim odnosom. Ljudje s tem strahom se lahko bojijo vseh spolnih dejanj ali samo sama. Izraz genofobija se včasih uporablja izmenično z erotofobijo ali strah pred seksom, vendar sta oba pogoja dejansko drugačna. Genofobija posebej opisuje strah pred seksom, medtem ko erotofobija na splošno opredeljuje vsak strah, povezan s seksualnostjo.
Vzroki
Tako kot vse fobije se po hudi travmi najpogosteje razvije genofobija. Posilstvo in nadlegovanje sta najpogostejši dejavniki genofobije, kulturno vzgojo in verska učenja pa lahko povečajo tveganje za ta strah. Genofobija je včasih povezana z vprašanji negotovosti ali telesne slike, pa tudi zaradi zdravstvenih težav. Poleg tega genofobija včasih poteka neodvisno od morebitnih prepoznavnih vzrokov.
Sindrom raketne poškodbe: posilstvo je temeljna kršitev telesa in uma žrtve. Po posilstvu skoraj vse preživele osebe doživljajo intenzivno psihološko reakcijo. Čeprav se vsi ne odzivajo enako, večina ljudi sledi ohlapno organizirani tristopenjski poti. Eden od načinov konceptualizacije potovanja, od akutne poškodbe skozi reorganizacijo in končno razrešitve, je znan kot sindrom posilstva. Podobno kot post-travmatična stresna motnja , sindrom okužbe s travami dramatično poveča tveganje za razvoj s tem povezanih pogojev duševnega zdravja. Fobije se najpogosteje pojavljajo v fazi reorganizacije, saj preživeli poskušajo obnoviti svoje življenje, čeprav se lahko razvijejo kadarkoli. Pot skozi sindrom posilstva je močno osebna in lahko traja od meseca do leta, da se popolnoma odpravi.
Kulturne in religiozne strahove: če ste član verske ali kulturne skupine, ki se obrekuje spolnemu odnosu, dejstvo, da sledite tem učenjem, ne kaže na fobijo. Vendar se lahko fobije razvijejo, ko ljudje prehajajo iz enega sklopa prepričanj in praks na drugega. Dolgotrajna krivda, samoumevnost ali strah pred zlom starih načinov lahko povečajo tveganje za fobije.
Učinkovitost tesnobe: mnogi ljudje, zlasti tisti, ki so manj izkušeni s spolnostjo, se bojijo, da ne bodo mogli zadovoljiti partnerja. Čeprav so ti strahovi na splošno blagi in samoumevni, so lahko tudi hujši. V nekaterih primerih se anksioznost pri delu lahko razvije v genofobijo.
Strah pred boleznimi: V sodobnem svetu bi bilo gotovo nemogoče, da se ne zavedate, da spolni odnosi predstavljajo tveganje za številne bolezni, vključno s HIV. Večina ljudi lahko uspešno izravnava to tveganje, pri čemer uporablja takšne previdnostne ukrepe, kot so kondomi, monogamija in preizkus STD, da bi tveganje zmanjšalo na osebno sprejemljivo raven. Če imate nozofobijo , hipohondriazo , kiberhondrijo, mišofobijo ali drugo povezano motnjo, morda ne boste mogli logično tvegati in nagraditi. Morda se počutite, da je seks nevaren in da sploh ni vredno izkoristiti niti majhne možnosti okužbe. Poleg tega se nekateri bojijo, da bo seks boleč.
Zdravstvene skrbi: Strah, ki izhaja iz zakonitih zdravstvenih težav, se nikoli ne šteje za fobije, če je stopnja strahu sorazmerna položaju. Številne zdravstvene razmere, od erektilne disfunkcije do nekaterih srcnih motenj, otežujejo, onemogočajo ali celo potencialno nevarnost spolne aktivnosti. V teh situacijah je previdnost in celo strah lahko previden. Kljub temu pa nekateri ljudje razvijejo strahove, ki so precej nesorazmerni s stopnjo tveganja. Če vas je zdravnik, na primer, opozoril, da se po srčnem napadu vrnete v običajne dejavnosti, je običajno, da se počutite nekaj napetosti pred vašo prvo spolno izkušnjo po napadi. Odločitev, da se spolno delo opusti, bi bila nesorazmerna reakcija v tej situaciji. Pri ravnanju s kakršnimi koli zdravstvenimi težavami vedno sledite svojemu zdravniku in poiščite pomoč pri vsakem strahu, ki se zdi nenavadno huda ali dolgotrajna.
Spopadanje s strahu pred spolnim odnosom
Seks je pomemben vidik človekovega stanja, genofobija pa ima lahko uničujoče posledice za tiste, ki jo doživljajo. Nekateri ljudje se odločijo, da živijo nessečno življenje, najdejo pomen in izpolnitev zunaj spolnih izkušenj. Vendar pa tisti, ki izberejo aseksualnost iz strahu, namesto jasne izbire, pogosto menijo, da se počutijo neizpolnjene in osamljene. Genofobija lahko povzroči tudi opustošenje romantičnih odnosov, še posebej, če se vaši partnerji z zanimanjem za seks razlikujejo od vaših.
Genofobijo pogosto obravnavajo seksualni terapevti, ki so strokovnjaki za duševno zdravje z naprednim usposabljanjem in potrjevanjem v spolnih zadevah.
Vendar pa večino primerov genofobije lahko zdravijo tudi tradicionalni terapevti brez dodatnega certificiranja. Poleg tega bi morali tisti, ki med seksom doživljajo bolečine ali druge zdravstvene težave, poiskati nasvet zdravnika.
Boj proti genofobiji ni nikoli lahko. Mnogi ljudje se počutijo sram ali neprijetnosti in neradi delijo tako globoko osebno fobijo. Toda zdravljenje je na splošno uspešno in nagrade so vredne težkega in pogosto čustveno bolečega procesa.
Vir
> Ameriško psihiatrično združenje. Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj (DSM-5). Washington DC; 2013.