Poznan kot gatofobija in ailurofobija, strah mačk ni tako pogost kot strah pred psi . Kljub temu lahko strah mačk močno vpliva na vsakdanje življenje ljudi, zaradi česar ni mogoče obiskati mačkam prijaznih prijateljev in jih prisili, da omejijo svoje vsakodnevne dejavnosti.
Kaj povzroča strah pred mačkami?
Ljudje se običajno bojijo mačk iz dveh razlogov: se bojijo fizične škode, ki jo lahko povzročijo, ali jih povezujejo zlo.
Fizična škoda
Čeprav se je težko spomniti, ko se mučijo majhnega mucka, so mačke po svoji naravi plenilci. Domače hišne mačke ohranijo veliko istih osnovnih instinktov kot levi, tigri, panterji in druge velike mačke. Tisti, ki so v preteklosti ugriznili ali opraskali mačka, so lahko bolj izpostavljeni fobiji mačk.
Nekateri ljudje se ne bojijo mačk v zaprtih prostorih, še posebej tistih, ki so bili razglašeni, vendar so prestrašeni neznanih mačk, s katerimi se srečujejo na prostem. Nekateri se bojijo samo moških mačk, ki jih dojemajo kot bolj grozljive kot ženske. Kljub temu se drugi bojijo vseh mačk in mačk, ne glede na okoliščine, ker so priča ali osebno doživeli negativen dogodek z enim.
Strah pred zlo
Skozi zgodovino so mačke izmenično spoštovane in preganjane zaradi domnevnih nadnaravnih moči. V starem Egiptu so mačke častili kot božanstva.
Menili so, da so pod posebnim varstvom Basta, boginje plodnosti in lune. Umrle mačke so bile pogosto mumificirane in pokopane na velikih pokopališčih. Ubijanje mačke, namerno ali slučajno, je bilo pogosto kaznivo dejanje.
Morda nobeno gibanje ni tako tesno povezano z maščevanjem mačk, kot lovec v 17. stoletju, ki lovijo v Evropi in ameriških kolonijah.
Začetki v srednjem veku so mačke pogosto veljali za služabnike čarovnic, nočne poslanke, ki so lahko izvajali čarovnice. Do Salemove čarovniške preizkuse leta 1692 in 1693 so množice verjeli, da so čarovnice povezane s samim hudičem.
Danes je strah pred mačkami kot prikritim zločinom običajno zakoreninjen na fobiji, ki temelji na religiji . Ljudje, ki so v krizi veroizpovedi, so verjetno bolj razviti ta strah. V nekaterih primerih je strah pred zlom znak neurejenega razmišljanja, vendar sodobni terapevti pazljivo upoštevajo verska prepričanja strank, preden postavijo diagnozo.
Kako ljudje izražajo strah pred mačkami?
Pri nekaterih ljudeh je strah pred mačkami tako močan, da se sprožijo, ko razmišljajo o mački ali muckah ali slišijo eno uho. Ko se sproži, so možne različne reakcije. Eden izmed bolj očitnih je "odziv ali boj" - oseba bo kmalu potekala v drugi smeri. Drugi imajo lahko napad panike. Izogibanje je prav tako pogosto, kjer bo človek storil čisto vse, kar je mogoče, da ne bi prečkal poti z mačko, tako v resničnem življenju kot tudi v ekstremnih primerih na televiziji.
Kako se zdravi Cat Phobia?
Kot pri večini drugih fobij so običajno potrebne tudi psihoterapije in svetovanja.
Terapevt lahko pomaga ugotoviti vzrok vzroka fobije, pomagati pri strahu v perspektivi in nato pomagati pri načrtovanju korakov in zdravljenju za premagovanje bolezni. Morda se zdi preprost pristop, vendar ga je težko narediti sam.
Eno skupno zdravljenje je postopno izpostavljanje mačkam. Z majhnimi koraki se lahko človek navadi na mačke. Na primer, najprej se bodo ukvarjali s slikami mačk, nato pa gledali videoposnetke in filme z mačkami, se dotaknili mačkastega materiala, igrali z igračo mačko in končno držali pravo stvar. Te korake je treba sprejeti v nadzorovanih, udobnih nastavitvah z veliko podpore, tako s terapevta, kot tudi z družinskimi člani ali prijatelji.
V tem procesu se pogosto uporabljajo tehnike sprostitve in vizualizacije. Pomagajo tudi pri preoblikovanju miselnosti osebe in metodično racionalizirajo njihov strah. V nekaterih primerih je lahko koristna hipnoterapija .
Vir:
American Psychiatric Association. (2013). Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj: DSM-5 ™ (5. izd.) . Arlington, VA: American Psychiatric Publishing, Inc.