Socialna anksiozna motnja je duševno zdravstveno stanje, v katerem se človek uživa s strahom, da bi ga drugi negativno ocenili in ocenili. Oseba se lahko tako strah pred tem, da se pred drugimi ljudmi sramuje ali poniža, da se izognejo večini socialnih situacij. Kot panična motnja lahko socialna anksiozna motnja negativno vpliva na kvaliteto življenja osebe.
Panične motnje in motnje socialne anksioznosti so označene s podobnimi lastnostmi, kot so vztrajni strah, živčnost in fizični občutki, vključno s tresenjem in tresenjem . Vendar pa ima vsaka od teh motenj poseben niz diagnostičnih meril, zaradi katerih so edinstveni in posebni pogoji. Za jasnejše razumevanje vsake diagnoze se te motnje primerjajo z več dejavniki.
1 - Strah in izogibanje
Panicna motnja se lahko pojavi z agoraphobijo ali brez nje ali strah pred simptomi paničnih napadov v situaciji, ki je fizično težka ali čustveno neprijetno za pobeg. Oseba s panično motnjo se pogosto boji fizičnih simptom napadov panike, verjamejo, da imajo lahko zdravstveno težavo, ki povzroča nelagodje. Sčasoma se oseba lahko počuti bolj varno od teh napadov, tako da ostane znotraj določenih območij ali samozadostno varno območje, ki je običajno blizu doma. Agoraphobija se razvija, ko oseba ne more več zapustiti tega varnega območja, ne da bi se srečevala z močnim strahom
Socialna anksiozna motnja vključuje strah, da bi bil center pozornosti, kritiziran ali nekako obnašal na način, ki bi povzročil zadrego pred drugimi. Ta strah pred javnim ponižanjem in splošno nelagodje v družbenih okoljih lahko postane tako velik, da se lahko oseba izogne večini javnih in družbenih interakcij. Takšno izogibanje se razlikuje od agorafobije, saj se oseba ukvarja s pregledom drugih in ne s paničnim napadom.
2 - Simptomi
Za panično motnjo so značilni ponavljajoči se panični napadi, ki se pogosto pojavljajo brez opozorila. Mnogi fizični simptomi panične motnje , kot so tresenje, težko dihanje in srčne palpitacije, lahko osebo občutijo, da so v nevarnosti. Oseba lahko tudi verjame, da obstaja nevarnost, da bo izgubila nadzor ali bo odhitela.
Socialna anksiozna motnja pogosto vključuje nekatere fizikalne simptome, podobne napadom panike, vključno s pretirano znojenjem in tresenjem. Vendar pa bi se ti simptomi lahko pojavili šele, ko se srečujejo ali razmišljajo o javnih in družbenih interakcijah. Drugi pogosti simptomi socialne anksiozne motnje vključujejo zardevanje , mišično napetost, nizko samozavest in izogibanje socialnega stika.
3 - Družbene interakcije
Ljudje s panično motnjo so pogosto nerodni, ko drugi vidijo, da imajo napad panike. Zvesta prijateljica ali družinski član lahko pomaga podpirati ljubljene s panično motnjo. Ljudje s panično motnjo običajno uživajo socialne interakcije in imajo lahko veliko koristi od socialne podpore. Vendar pa mnogi doživljajo osamljenost, ker skušajo ohraniti svojo paniko skrivnost.
Socialne anksiozne motnje trpijo tudi doživljajo visoko stopnjo osamljenosti. Taki ljudje morda želijo komunicirati z drugimi, vendar najdejo tesnobo, ki jo povzroči, da je preveč ogromna. Prijatelji in družina bodo morali biti potrpežljivi pri pomoči ljubljeni osebi z motnjami socialne anksioznosti .
4 - Zdravljenje
Ljudje s panično motnjo pogosto iščejo zdravniško pomoč za svoje fizične simptome, ki lahko vključujejo zastrašujoče občutke, kot so stisnjeno dihanje in dirkalno srce. Ni čisto običajno, da oseba s panično motnjo odide v nujno sobo zaradi intenzivnosti fizičnih občutkov. Zdravnik lahko ugotovi, ali so simptomi zaradi panične motnje ali splošnega zdravstvenega stanja.
Glede na to, da njihovi simptomi ponavadi niso tako ekstremni kot panična motnja, ljudje s socialno anksiozno motnjo običajno ne iščejo medicinske pomoči za svoje stanje. Mnogi ljudje z motnjo socialne anksioznosti ne vedo, da imajo duševno zdravje. Namesto tega lahko verjamejo, da so preveč sramežljivi ali imajo pomanjkljivost osebnosti. Zaradi socialne osamitve in pomanjkanja znanja o motnji, mnogi ljudje z motnjo socialne anksioznosti ostajajo nediagnosticirani
Tako panično motnjo kot socialno anksiozno motnjo je mogoče učinkovito zdraviti z zdravili , kot so SSRI . Zdravila lahko pomagajo nadzirati simptome in znatno izboljšati vsakodnevno delovanje. Psihoterapija je lahko tudi zelo koristno zdravljenje obeh teh motenj.
Ena oblika psihoterapije, imenovana kognitivno-vedenjska terapija, lahko pomaga pri spreminjanju vzorcev razmišljanja in negativnega vedenja, povezanega z njihovim stanjem. Na primer, ljudje s panično motnjo se lahko naučijo razmišljati o svojih fizičnih simptomih kot občutek tesnobe, ne pa življenjsko nevarnega zdravstvenega stanja. Te nove misli lahko sčasoma in s prakso pomagajo osebi, da se počuti bolj nadzorovati, ko se pojavijo panični napadi. Ljudje s socialno anksiozno motnjo lahko razvijejo nove načine razmišljanja o sebi in drugih, ki jim bodo omogočili, da se bodo počutili bolj samozavestno v socialnih situacijah.
Čeprav ni tipično, je mogoče diagnozo obeh teh motenj. Panično motnjo in socialno anksiozno motnjo pogosto spremljata druga motnja razpoloženja ali anksioznosti, npr. Obsesivno-kompulzivno vedenje , depresija ali posttravmatska stresna motnja . Ljudje s panićno motnjo ali socialno anksiozno motnjo so prav tako nagnjeni k razvoju problema zlorabe snovi .
Da bi bili prepričani, da dobite pravo diagnozo, je pomembno poiskati pomoč strokovnjakov, ki lahko zdravijo panične motnje ali druge anksiozne motnje. Pogovorite se z zdravnikom o diagnozah in možnostih zdravljenja. Poiščite strokovno pomoč pravočasno, saj lahko zdravljenje znatno zmanjša simptome anksioznih motenj.
Vir:
American Psychiatric Association. "Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj, 4. izd., Revija besedila" 2000 Washington, DC: Avtor.