1 - Depresija ni vedno "dober" razlog
Včasih ljudje postanejo depresivni zaradi tistega, kar se zdi kot dober razlog - morda so izgubili službo ali bližnji prijatelj umrl - vendar s klinično depresijo ni nujno, da je razlog, kako se počutite. Kemikalije v možganih, ki so odgovorne za nadzor razpoloženja, se lahko izravnajo, zaradi česar se počutite slabo, čeprav vse v življenju dobro poteka.
- Kako si lahko brez razloga depresiven?
- Kakšna je situacijska depresija?
- Kviz: Ali bi lahko bil depresiven?
2 - Obstaja veliko stvari, ki lahko povzročijo depresijo
Vzroki za depresijo niso popolnoma razumljeni, vendar se domneva, da je najboljša razlaga za to, da je verjetno povzročila kombinacijo dejavnikov, kot so osnovna genetska težnja k stanju in nekateri okoljski dejavniki, ki lahko delujejo kot sprožilci.
- Pogosti vzroki depresije
- Ali lahko Sleep Apnea povzroči depresijo?
- Ali je depresija normalna po tem, ko se je izognila kajenju?
- Dejavniki tveganja za depresijo
3 - Depresija je več kot navadna žalost
Žalost je del človekovega, naravnega odziva na boleče okoliščine. Vsi mi bomo doživeli žalost v določeni točki našega življenja. Depresija pa je fizična bolezen, ki ima veliko več simptomov kot nesrečno razpoloženje.
4 - Otroci niso imuni na depresijo
Obstaja mit, ki pravi, da je otroštvo veselo, brezskrben čas v našem življenju. Medtem ko otroci ne doživljajo enakih težav, kot so odrasli, kot so stres v zvezi z delom ali finančni pritiski, to ne pomeni, da ne morejo postati depresivni. Otroštvo prinaša svoj edinstven nabor napetosti, kot so ustrahovanje in boj za vzajemno priznanje.
5 - Depresija je prava bolezen
Niste šibki ali nori. Depresija je resnična bolezen, ki jo znanstveniki verjamejo povzročajo neravnovesja v določenih kemikalijah v možganih, imenovane nevrotransmitorji . Verjamejo, da ti nevrotransmitorji igrajo pomembno vlogo pri uravnavanju vašega razpoloženja in sodelujejo pri številnih drugih funkcijah v telesu.
6 - Depresija se lahko zdravi
Če imate depresijo, vam ni treba trpeti. Na voljo vam je nekaj zelo učinkovitih možnosti zdravljenja, vključno z zdravili in psihoterapijo. Poleg tega se vedno znova razvijajo nova zdravila, ki se izkazujejo za učinkovite v primerih, ko druga zdravila niso uspela.
7 - Nezdravljena depresija je najpogostejši vzrok samomora
Pravilna diagnoza in zdravljenje depresije sta zelo pomembna pri preprečevanju samomorov. Po podatkih Združenja duševnih zdravil in duševnega zdravja (SAMHSA) 90 odstotkov tistih, ki samomor počneta, trpijo zaradi neke vrste duševne bolezni. In večina teh ljudi ima depresijo, ki je bodisi nediagnosticirana, nezdravljena ali vznemirjena.
Vir:
"Dejstva o duševnih boleznih in samomoru." Zloraba substanc in združenje za duševno zdravje. Ministrstvo za zdravje in socialne službe. Dostopan: 27. januar 2016.