Erotofobija ali strah pred spolom

Razumevanje strahu pred spolom

Erotofobija je splošni izraz, ki zajema širok spekter specifičnih strahov. Ponavadi se razume, da vključuje fobijo, ki je povezana s spolom. Erotofobija je pogosto zapletena in veliko bolnikov ima več kot en specifičen strah. Neobdelana erotofobija je lahko uničujoča in lahko povzroči bolnikom, da se izognejo ne samo romantičnim odnosom, temveč tudi drugim oblikam intimnega stika.

Specifične fobije

Kot vsaka fobija se erotofobija dramatično spreminja tako pri simptomih kot pri resnosti. To je zelo personaliziran strah, in nihče od bolnikov verjetno ne bo doživel na enak način. Na tem seznamu lahko prepoznate nekaj svojih strahov.

• Genofobija: znana tudi kot koitofobija, to je strah pred spolnim odnosom. Mnogi ljudje s genofobijo lahko začnejo romantične odnose in lahko uživajo v aktivnostih, kot so poljubljanje in klepetanje, vendar se bojijo, da se premaknejo v bolj fizični prikaz naklonjenosti.
• Strah pred intimnostjo: strah pred intimnostjo je pogosto, čeprav ne vedno, zakoreninjen v strahu pred opustošenjem ali dvojčka, strahu pred ujetjem. Tisti, ki se bojijo intimnosti, se ne bojijo samega spolnega dejanja, ampak se bojijo čustvene bližine, ki jo lahko prinese.
• Parafobija: strah pred spolno perverznostjo je zapletena fobija. Nekateri se bojijo, da bi se lahko izognili, medtem ko se drugi bojijo perverzij drugih. Nekateri ljudje s parafobijo lahko uživajo v tradicionalnih spolnih odnosih, ki se dobro ujemajo z njihovim osebnim moralnim kodeksom, medtem ko se drugi bojijo, da bi bila kakršna koli oblika intimnosti lahko izkrivljena.

• Hafetopija: znan tudi kot chiraptofobija, strah pred dotikom pogosto vpliva na vse odnose, ne samo na romantične narave. Nekateri ljudje odrežejo od sosednjega stika s sorodnikom, medtem ko se drugi bojijo le bolj dolgotrajnega dotika.
• Gimnafobija: strah pred goloto je pogosto zapleten. Nekateri se bojijo, da so goli, drugi pa so ljudje goli okoli njih. Ta strah lahko signalizira probleme telesa ali občutke neustreznosti, čeprav se lahko pojavijo tudi sami.

• Strah pred ranljivostjo: kot strah pred intimnostjo, strah pred ranljivostjo je pogosto vezan na strah pred opustošenjem ali strah pred ujetjem. Mnogi ljudje se bojijo, da bodo, če so popolnoma sami, drugi ne bodo imeli rad. Strah pred ranljivostjo lahko vpliva na številne odnose, tako spolne kot neseksualne.
• Filemofobija: tudi poznan kot filematofobija, strah pred poljubom ima lahko veliko vzrokov. Pogosto je povezana s fizičnimi težavami, kot je zaskrbljenost zaradi slabega dihanja ali celo fobije iz zarodnih kalčkov.

Vzroki erotofobije

Kot izrazito osebni strah lahko ima erotofobija nešteto vzrokov. V nekaterih primerih je težko ali nemogoče določiti določen vzrok. Kljub temu so nekateri ljudje morda bolj izpostavljeni tveganju zaradi preteklih ali tekočih dogodkov v njihovem življenju.

• Seksualna zloraba: Čeprav ni vsakdo z erotofobijo posiljen ali spolno zlorabljen , so tisti, ki so bili travmatizirani, izpostavljeni večjemu tveganju za razvoj neke oblike erotofobije.
• Druga poškodba: ljudje, ki so preživeli večje travme, imajo večje tveganje za nastanek anksioznih motenj, vključno s fobijami. Če je bila travma fizična, je morda bolj verjetno, da boste razvili erotofobijo, povezano z dotikom, medtem ko bi tisti, ki so bili zaradi psihološke ali čustvene zlorabe, bolj verjetno razvili strah pred intimnostjo ali ranljivostjo.

• Osebni, kulturni in verski mores: Čeprav se mnoge religije in družbe nasmejejo na spolne odnose, razen za razmnoževanje, zaradi teh omejitev ni fobija. Vendar pa mnogi ljudje doživljajo težave pri iskanju ravnovesja med preteklimi in sedanjimi prepričanji. Če ste se oddaljili od omejevalnega ozadja, vendar se bojite, da bi spremenili pretekle vzorce misli in delovanja, boste morda ogrožali razvoj fobije .
• Uspešnost tesnobe: včasih sploh ni strah, o katerem se sploh bojimo. Namesto tega lahko skrbimo za lastno sposobnost zadovoljiti partnerja. Zaskrbljenost pri delu je še posebej pogosta pri tistih, ki so mladi ali neizkušeni, vendar se lahko pojavijo v vseh starostnih obdobjih in ravneh izkušenj.

• Fizične skrbi: nekateri ljudje skrbijo, da bo spolno poškodovan. Nekateri se sprašujejo, ali bodo sposobni opravljati zaradi fiziološkega stanja. Strah, ki ima legitimno medicinsko osnovo, se ne šteje za fobije. Vendar nekateri ljudje doživljajo strahove, ki so precej sorazmerni z resničnostjo situacije. Če je vaš strah neprimeren za trenutna tveganja, imate morda fobijo.

Zdravljenje erotofobije

Ker je erotofobija tako zapletena, je na splošno potrebna strokovna obravnava. Seksualni terapevti so licencirani strokovnjaki za duševno zdravje, ki so dopolnili dodatno usposabljanje in certificiranje, mnogi pa menijo, da so najboljša izbira za zdravljenje spolnih težav. Vendar sploh ni treba iskati spolnega terapevta, saj je večina strokovnjakov za duševno zdravje sposobna obvladati erotofobijo.

Erotofobija se na splošno dobro odziva na zdravljenje, čeprav lahko zapleteno erotofobijo potrebujejo veliko časa in truda. Glede na stil vašega terapevta in šolo misli , se boste morda morali soočiti s težkimi in bolečimi spomini, da boste zdravili in se premaknili naprej. Ker je narava strahu tako osebna, je ključnega pomena, da najdete terapevt, s katerim se resnično počutite udobno.

Čeprav je bivanje z erotofobijo nikoli enostavno, večina ljudi ugotovi, da so nagrade vredne truda. Bodite potrpežljivi zase in pošteni s svojim terapevtom. Sčasoma se bodo vaši strahovi zmanjšali in se boste lahko naučili uživati ​​v svojem osebnem obsegu spolnega izražanja.

_Vir

_{American Psychiatric Association. (1994). Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj (4. Ed.) . Washington, DC: Avtor.}