Ljudje s postpartalnim OCD najprej doživljajo simptome tik pred porodom ali po njej. Nekateri začnejo imeti simptome med nosečnostjo.
Drugi starši lahko razvijejo simptome OCD, ko so njihovi otroci nekoliko starejši in bolj neodvisni. Za te starše se lahko začne obsesivno razmišljati, ko je čas, da otrok odide v vrtec ali na šolo. Pogosto je to prvič, ko je bil otrok odsoten od doma in skrbni nadzor nad staršem (-i).
Starši lahko začenjajo razmišljati o kontaminaciji ali nezmožnosti, da med otrokom zagotovijo varno življenje ali izpolnjevanje svojih potreb.
Za tiste, ki so imeli OCD pred rojstvom svojih otrok, se lahko pojavijo nove misli ali strahovi. Tudi ljudje, ki so uspešno obvladovali svoje simptome OCD, se lahko znova reagirajo, če starševske odgovornosti sprožijo nove vsiljive misli. V časih visokega stresa ali življenjskih prehodov se lahko prodorni simptomi ponovijo z različnimi obsesijami in prisili.
Starševski OCD vpliva na celotno družino
Črna, Gaffney, Schlosser in Gabel sta v dveletni študiji spremljali, da otroci z nadrejenim, ki imajo OCD, bolj verjetno kot drugi razvijajo socialne, vedenjske ali čustvene razmere. Starši z OCD imajo pogosto težave s svojim socialnim, čustvenim in vedenjskim delovanjem. Jennifer Jencks, LICSW in dr. Barbara Van Noppen v svojem članku o nastanitvi predlagajo, da ti problemi vplivajo na delovanje družine in lahko vplivajo na razvoj otroka.
Razlaga nastanitev v primeru OCD je način, na katerega družina intuitivno podpira starša (pozavarovanje, izogibanje itd.), Ki lahko nenamerno okrepi svoj / njen OCD. Nastanitev je eden od glavnih dejavnikov, ki napovedujejo resnost simptomov OCD, v skladu z Van Noppen in Steketee.
Zdravljenje roditeljskega OCD
Zdravljenje staršev z OCD je podobno kot zdravljenje drugih z OCD. V idealnem primeru bi vsakdo z OCD dobil individualno terapijo, ki temelji na modelu kognitivno-vedenjske terapije (CBT). Večina ljudi se dobro odziva na kombinacijo preprečevanja izpostavljenosti in preprečevanja odziva (ERP), posebne vrste CBT in tradicionalne CBT za obravnavo misli, ki poganjajo prisile.
ERP vključuje ponavljajočo se izpostavljenost strahu, ne da bi se ukvarjal z vedenjem, ki se uporablja za zmanjšanje anksioznosti. Otrok s postporođenim OCD bi lahko prosil, naj opazuje svojega otroka, ki spi, ne da bi otroku nosil ogledalo, da bi zagotovil dihanje (ali katerikoli drug ritual, ki ga lahko starš upravlja z vsiljivimi misli, da bi lahko otrok umrl v svojem / njen spanec). Cilj ERP je spoznati, da bo anksioznost izginila brez vključevanja v obrede ali vedenja, ki jih običajno uporablja za umirjanje strahu in / ali tesnobe.
Druga komponenta terapije za starše z OCD je družinska terapija . Pomembno je, da družinski člani razumejo motnjo in načine, ki jih lahko nenamerno prispevajo k njej. Otroci in zakonci ali partnerji se naučijo, kako se obvladujejo z OCD in nove strategije za odklonitev pri tem vedenju.
S temi vprašanji skupaj otroci in zakonca / partnerji učijo, kako se upreti starim vedenjem in odzivom ter jih nadomestiti z novimi. Očetovstvo z OCD se od vsakega družinskega člana nauči, kako se počuti, če se od njega zahteva, da se vključi v obnašanja ali obrede, ki škodijo staršu.
Zdravila se pogosto uporabljajo za zdravljenje katere koli vrste OCD. Pomembno je, da sodelujete s psihiatrom, ki lahko vodi in usmerja vaše zdravljenje, zlasti zdravila, ki jih jemljete. Antidepresivi so pogosto učinkoviti pri zdravljenju OCD. Iskanje pravega zdravila pri pravilnem odmerku lahko traja nekaj časa, zato sledite in dobra komunikacija s psihiatrom in terapevtom je kritična.
Pomembno je, da dnevnik ali dnevnik vaših simptomov delite z zdravnikom in terapevtom. To jim omogoča, da vidijo vzorce s časom in tweak zdravila, kot je potrebno.
Samopomoč za starševski OCD
Samopomoči in podporne skupine so prav tako zelo koristne za starše z OCD. Skupine omogočajo članom, da se učijo od tistih, ki imajo podobne izzive, in da se drugim vrnejo, ko se naučijo spopadati se s svojim položajem.
Sprostitvene aktivnosti in pozornost meditacije so ključnega pomena za upravljanje OCD in vsakodnevni stres. Večina raziskovalcev priporoča te tehnike ljudem z OCD.
Prav tako je pomembno skrbeti za vaše zdravje, saj fizično zdravje vpliva na duševno zdravje. Pridobite si dovolj spanja, hranite hranljivo hrano in poskušajte nekaj vadbe večino dni. Koristno je, da se izognemo kofeinu, ker lahko prispeva k anksioznosti.
> Viri:
> Črna, DW, Gaffney, GR, Schlosser, S. in Gabel, J. (2003). Otroci staršev z obsesivno-kompulzivnimi motnjami - 2-letna nadaljnja študija. Acta Psychiatry Scand, april 107 (4) 305-13.
> Jencks, J., & Noppen, BV Ste pozabili otroke, ki imajo starša z OCD ?: nastanitev in zgodnje ukrepanje. Mednarodna fundacija OCD (obsesivno kompulzivna motnja) . http://www.ocfoundation.org/eo_parent_with_ocd.aspx
> Van Noppen, B. in Steketee, G. (2009). Preizkušanje konceptualnega modela bolnikovih in družinskih napovedov simptomov obsesivno kompulzivne motnje (OCD), raziskave vedenja in terapije , 47, 18-25.