V teoriji družbenega učenja je modeliranje vedenja natančen prikaz želenega vedenja. Glede na teorijo se učimo ne samo s tem, ampak s spremljanjem, kaj drugi počnejo. V terapevtskih okoliščinah je obnašanje modelov namenjeno in pozitivno, poučevanje strank zdravih načinov vedenja. Toda modeliranje obnašanja je lahko tudi negativno, kot je starš, ki gre na predsodkovan način ravnanja z drugimi ali prijatelja, ki otroku poučuje o uporabi drog.
Modeliranje terapevtskega obnašanja se pogosto uporablja za pomoč strankam pri spremembi predhodno ugotovljenih negativnih vedenj.
Modeliranje vedenja pri zdravljenju fobij
Albert Bandura je bil psiholog, ki je odkril, kako bi vedenjsko modeliranje lahko pomagalo ljudem premagati fobije. V svojem delu z ljudmi s kačji fobiji je Bandura ugotovil, da so bolniki opazili druge, ki so premagali enake strahove pri zdravljenju kač, bolj verjetno, da bi se olajšali sedanji bolniki. V primerjavi z prepričevanjem in opazovanjem psihologa s kačami, je Bandura ugotovila, da so nekdanji pacienti vedenjsko modeliranje učinkovitejše.
Modeliranje vedenja se učinkovito uporablja za zdravljenje ljudi z različnimi skrbmi za duševno zdravje, od anksioznih motenj do posttravmatske stresne motnje, motnje pomanjkanja pozornosti do motenj prehranjevanja . Ugotovljeno je bilo, da je še posebej učinkovito pri zdravljenju različnih fobij .
Podobno kot drugo zdravljenje za fobije, znane kot sistematična desenzibilizacija, obnašanje modeliranja izpostavlja fobičnega pacienta do predmeta ali situacije, ki se ga boji, vendar soočenje doživlja druga oseba in ne bolnik sam.
Ko se priča temu modelu odzove na fobijo z relaksacijo in ne strahom, ima pacient referenčni okvir za posnemanje tega odziva. V teoriji bi pacient lahko prenesel ta novi odziv v resnične situacije.
Prednosti in omejitve modeliranja vedenja
Ko se uporablja sam, je bilo modeliranje vedenja učinkovito za kratkoročno učenje.
Vendar pa verjetnost, da modeliranje modelov ne bo povzročalo dolgoročne spremembe vedenja, razen če je kombinirano z vlogo vlog in okrepitvijo, kot so nagrade. Uporabljeni skupaj zaporedno, modeliranje, vloga vlog in okrepitev izboljša učinkovitost te terapije.
Poleg tega je bilo dokazano, da so drugi dejavniki povečali učinkovitost modeliranja zdravljenja obnašanja. Tej vključujejo:
- Modeli, ki so: zelo usposobljeni za obnašanje vedenja; prijazna ali privlačna; toplo in prijazno; enak spol in starost; in takoj nagrajeni za izvedbo določenega vedenja.
- Ciljna vedenja, ki so: jasno prikazana in vključujejo malo nepotrebnih podrobnosti; predstavljena iz najtežjega nivoja ravnanja na najtežji ravni; in jih je sprejelo več različnih modelov.
Ena tehnika med mnogimi
Modeliranje vedenja je ena tehnika, ki se uporablja za pomoč pacientom s fobijami in drugimi oblikami duševnega zdravja. Če ne doseže želenega odziva ali spremembe, je treba bolnike spodbujati k preizkušanju različnih tehnik, pristopov ali zdravil, da bi jim pomagali premagati svoje strahove. Na voljo so številne druge tehnike vedenjskih modifikacij, nekateri pa so za nekatere paciente bolj uspešni.