Pregled ADHD
Pozorna hiperaktivnostna motnja (ADHD) je nevrorazvojna motnja. Temeljne značilnosti so težave pri uravnavanju pozornosti in obvladovanju impulzov in hiperaktivnosti.
Na splošno se ADHD razvija v otroštvu, čeprav ga ne moremo diagnosticirati šele kasneje v življenju. Nadaljuje se v mladosti in odraslosti. ADHD vpliva na vse vidike življenja, vključno z dosežki v šoli in delu, odnosih, zdravju in financah.
Ima tudi čustvene stroške, saj mnogi ljudje z ADHD doživljajo globoko sramoto in občutek neuspeha, ko se borijo z vsakodnevnimi dejavnostmi, ki jih drugi ljudje storijo brez napora.
Vendar pa je dobra novica ADHD mogoče uspešno zdraviti in upravljati.
Simptomi ADHD
Diagnostični in statistični priročnik za duševne motnje, 5. izdaja, (DSM-5) identificira tri različne vrste ADHD. To so:
- neutemeljen
- hiperaktivna-impulzivna
- skupaj (kjer sta prisotna tako neutemeljena kot hiperaktivna impulzivnost)
V preteklosti so te vrste imenovane "podvrste ADHD". Zdaj se imenujejo "predstavitve". Na primer, lahko nekdo diagnosticira motnjo hiperaktivnosti pri pomanjkanju pozornosti, kombinirano predstavitev.
Simptomi ADHD niso enotni. Vsaka oseba doživlja simptome ADHD drugače in v različnih stopnjah resnosti.
Tukaj je seznam simptom nejasne predstavitve. Ljudje, ki imajo to vrsto ADHD predstavitve:
- Težko je pozoren na to, kaj se dogaja v okolju. Na primer, lahko imajo težave pri poslušanju tega, kar se govori v razredu, na delovnem sestanku ali v pogovoru s prijatelji.
- se zdijo enostavno motene in imajo težave pri opravljanju nalog od začetka do konca
- je težko poslušati navodila in slediti njim
- so pogosto kritizirani zaradi nepravilnih napak, saj se zdi, da ne poskušajo
- upreti nalogam, ki potrebujejo trajne miselne napore
- da je organiziran zelo zahtevno
- pogosto izgubijo predmete, ne glede na to, kako dragi (mobilni telefoni) ali pomembni (potni listi) so
- zdi se, da ne poslušate, ko govorijo, morda celo zdijo nesramni in gledajo skozi okno ali preverijo čas
- pogosto se zdijo kot sanjarjenje ali v samem svetu
Tukaj je seznam simptomov hiperaktivnega / impulzivnega predstavljanja. Ljudje, ki imajo to vrsto ADHD predstavitve:
- se vedno gibljejo in "na poti"
- je skoraj nemogoče sedeti na stolu, tudi če je sedenje družbeno pričakovano v razredu ali letalu
- se bo dotaknila stopal, ali se bo vlekla ali se potegnila, ko bi sedela
- bo potekal in se povzpel, da bi opekel energijo. Odrasli lahko razvijejo strast do strogega vadbe ali ekstremnih športov.
- Izredno težko je, da se zavijete, počakate v vrsti ali pa se zadržite v prometu
- prekinejo, ko govorijo drugi ljudje, in se pogovarjajo v igre in pogovore
- odgovorite na vprašanja, preden so v celoti povabljeni, in končajte druge osebe
- narediti impulzivne odločitve brez razmišljanja o posledicah. To je lahko včasih fizično nevarno ali škodljivo za druge.
- hitenje skozi naloge, pogosto napake, ker počuti počasi in sistematično, ko se počuti neprijetno
Simptomi se lahko spreminjajo s starostjo, saj človek razvije strategijo obvladovanja in ima več svobode za ustvarjanje okolij, ki so mu všeč. Na primer, lahko sedemletni fant težko sedi v razredu. V odrasli dobi bi lahko razvil strategije, ki jih je videti zunaj, ker je to pričakovati. Vendar pa se notranje počuti zelo nemirno. Lahko bi izbral službo, kjer sedenje za mizo ni potrebno dolgo časa, zato njegovi simptomi ADHD niso tako očitni.
Simptomi ADHD se lahko razlikujejo tudi med spoloma.
Mlad fant z impulzivnostjo se lahko udari na ulico, ne da bi iskal promet, medtem ko bi bila deklica verbalno impulzivna in nenehno prekinjala druge.
Kaj povzroča ADHD?
Daleč največji vzrok za ADHD so geni. Raziskave in študije o družinah, dvojčkih in posvojenih otrocih so v pomoč pri našem razumevanju genskih dejavnikov ADHD.
Če pa ima starš ADHD, to ne pomeni, da bo njegov otrok dediščal ADHD.
Eating preveč sladkorja, alergijske reakcije, gledanje televizije, igranje video iger, slabo starševstvo ali pomanjkanje discipline ne povzročijo ADHD.
Diagnoza in testiranje
Najbolj natančen način za oceno ADHD je podrobno testiranje, ki ga opravi izkušen zdravnik. Morda obstajajo razlike v tem, kdo je licenciran in usposobljen za diagnozo ADHD; vendar pa so tipično psihiatri, psihologi, nevrologi in nekateri družinski zdravniki, ki izvajajo ocene.
Ni dokončnega testa, na primer krvnega testa, da bi ugotovili, ali imate ADHD.
-
Mnogi starši so zaskrbljeni glede njihovega otroka, ki je podedoval ADHD
-
Kaj je motnja pozornosti primanjkljaja brez hiperaktivnosti?
Namesto tega se opravi vrednotenje. To vključuje veliko elementov, saj strokovnjak sestavi informacije o tebi iz različnih virov. Informacije se zbirajo iz zdravstvenih in šolskih zapisov, intervjujev s starši in vprašalnikov. Lahko se testira vaš delovni pomnilnik in druge kognitivne funkcije. Pomembno je tudi, da preverite, ali simptomi niso posledica drugega stanja, saj se včasih zgodijo tudi drugi primeri kot ADHD. Iz tega razloga si lahko ogledate tudi težave pri učenju.
Testiranje lahko traja več ur. Pogosto se razširi na več kot en sestanek. Med ocenjevanjem bo zdravstveni delavec ugotovil, ali izpolnjujete kriterije za ADHD, opisane v DSM-5. To je uradni diagnostični vodnik, ki se uporablja v Združenih državah Amerike.
Na koncu postopka boste vedeli, ali imate ADHD. Prav tako boste vedeli, če imate kakšne druge pogoje ali težave pri učenju.
Soexisiting pogoji
ADHD pogosto obstaja skupaj z drugimi pogoji. Te se imenujejo komorbidni ali soobstajni pogoji. Ti pogoji imajo lahko podobne simptome ADHD in lahko prikrijejo njegovo prisotnost. Pomembno je identificirati in zdraviti vsak pogoj, tako da boste (ali vašemu otroku) olajšali simptome vsake motnje. Obstaja veliko soobstajočih pogojev. Tukaj je šest pogostih:
- anksiozne motnje
- motnje razpoloženja, kot je depresija ali bipolarna motnja
- učna motnja, kot je disleksija
- motnja spanja
- opozicijska defiantna motnja
- avtistična motnja spektra
Upravljanje in zdravljenje
Po diagnozi ADHD se lahko začne zdravljenje in upravljanje z ADHD. Ljudje običajno mislijo na zdravljenje kot zdravilo. Vendar pa je zdravljenje ADHD veliko širše od zdravil na recept. V šolo ali delo lahko vključuje življenjske spretnosti, terapijo in nastanitev. Kombinacija teh pristopov zdravljenja je običajno najučinkovitejši način upravljanja simptomov ADHD.
Zdravila
Za veliko otrok in odraslih je zdravilo nujni del načrta zdravljenja. Tesno sodelujte s svojim zdravnikom, da poiščete pravo vrsto zdravil in terapevtsko odmerjanje za vas ali vašega otroka.
Življenske veščine
Izobraževalne veščine, ki pomagajo pri simptomih ADHD, so izjemno koristne. Na primer, učenje, kako uporabljati načrtovalca dnevnega časa, lahko odrasli pomaga pri upravljanju delovnih nalog ali otroku, da pravočasno posreduje v šolske naloge. Učenje življenjske spretnosti, kot je to, se morda zdi preprosto, vendar lahko močno vpliva na kakovost življenja.
Namestitve
Študentom je dovoljeno namestiti, da jim pomagajo doseči ocene, ki jih lahko dosežejo. Na primer, lahko druga oseba sprejme opombe za učenca v razredu, lahko pa se pripravi tudi tiha soba za pisanje izpitov. Na delovnem mestu so morda na voljo nastanitve, ki delavcem pomagajo pri delovanju.
Izobraževanje
Izobraževanje o ADHD je ključnega pomena. Znanje ADHD lahko prihaja iz formalnih virov, kot so zdravniki in strokovnjaki ter neformalni viri, kot so spletne strani, knjige in poddaje. Učenje o ADHD vam pomaga razumeti stanje in kako enolično vpliva na vas ali vašega otroka.
Svetovanje
Svetovanje ali terapija pomaga obravnavati vprašanja samospoštovanja, depresije, tesnobe ali odnosov, povezanih z ADHD.
Ker se lahko v vsakem razvojnem obdobju in življenjski dobi pojavijo novi izzivi, bodo različne možnosti zdravljenja najbolj učinkovite v različnih fazah. Bodite odprti za prilagajanje zdravljenja vašim spreminjajočim se potrebam. Nastavitve in tweaking so normalne!
Ali je ADHD moderna motnja?
Nekateri se sprašujejo, če je ADHD nov pogoj, ki ga morda povzroča hitra hitrost sodobnega življenja. Vendar ADHD ni sodobna motnja. V literaturi in medicinskih knjigah so pisali več kot 100 let. Novost je ime, ADHD. V preteklih letih se je isto ime imenovalo različna imena.
Leta 1845 je dr. Heinrich Hoffman opisal ADHD v knjigi » Zgodba o Fidgetyju Philipu« . Leta 1902 je Sir George F. Still napisal prvi klinični opis o skupini otrok, ki so pokazali impulzivnost in težave s vedenjem. Ta pogoj je imenoval "pomanjkljivost moralne kontrole". V petdesetih letih prejšnjega stoletja se je ADHD imenoval "hiperkinetična impulzna motnja".
Kakšna je razlika med ADHD in ADD?
Ljudje se pogosto zmedejo z izrazoma ADD in ADHD . Oba sta akronimi za enako stanje. Pogoj, ki ga zdaj imenujemo ADHD, je v zadnjih 100 letih imel veliko imen. Ker se izvaja več raziskav in se poglablja naše razumevanje stanja, se uradno ime spremeni, da odraža to novo znanje. ADD je bil uporabljen od leta 1980 do 1987, da bi opisali, kaj zdaj imenujemo ADHD nečutno predstavitev. Vendar nekateri avtorji in zdravniki še vedno uporabljajo ADD, kadar se nanašajo na nejasen ADHD ali pa medsebojno izmenjujejo ADD in ADHD.
Odrasli
ADHD se je štel za pogoj, da bi otroci "odšli od". Zdaj vemo, da ADHD preteče življenjsko dobo. Simptomi se lahko spremenijo s starostjo. Na primer, impulzivnost se lahko zmanjša. Ljudje razvijajo tudi zavestne in podzavestne strategije za obvladovanje simptomov. Vendar ADHD še vedno obstaja, zato je potrebno stalno zdravljenje in upravljanje.
Mnogi ljudje najprej diagnosticirajo ADHD kot odrasle . Včasih se to zgodi, ko se njihovemu otroku diagnosticira ADHD in se prepoznajo med diagnostičnim procesom. Drugi odrasli so se vedno počutili drugačne od svojih vrstnikov in končno dosegle pomoč po posebej stresnem dogodku.
Dekleta in ženske
ADHD je bilo mišljeno, da so imeli otroci nekaj, odrasli pa niso. Na podoben način je bil ADHD mišljen tudi kot moški, ne pa kot pogoj, ki ga imajo ženske.
Značilno je, da imajo dekleta verjetneje, da imajo negativen ADHD, kar je eden od razlogov, zakaj se njihov ADHD ne odkrije v otroštvu. Hiperaktivni fant je veliko lažje opaziti kot sanjarjenje dekleta. Zgodovinsko gledano so ženske, ki so se zatekle k pomoči v odrasli dobi, pogosto napačno diagnosticirale z anksioznostjo ali depresijo.
Zaradi povečanega zavedanja o ADHD je natančno diagnosticiranih več deklet in žensk, kar pomeni, da lahko dobijo pravo zdravljenje za svoje simptome.
Ženske z ADHD se soočajo z nekaterimi dodatnimi izzivi. Hormonske spremembe, ki jih ženske doživljajo skozi vse življenje, od pubertete, nosečnosti in menopavze, kot tudi mesečnih sprememb, lahko poslabšajo simptome ADHD.
Viri:
> Ameriško psihiatrično združenje. (2013). Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj (5. izd.). Washington DC.
Treuer T, Gau SS, Mendez L, et al. Sistematični pregled kombinirane terapije s stimulansi in atomoksetinom za motnjo pozornosti / hiperaktivnosti, vključno s pacientovimi značilnostmi, strategijami zdravljenja, učinkovitosti in tolerance. Journal of Child and Adolescent Psychopharmacology . 2013; 23: 179-193.