Kako lahko strah pred kačami prevzame vsakdanje življenje
Ophidiophobia ali opiofobija je strah pred kačami. Je morda najpogostejša podkategorija herpetofobije , strah pred plazilci. Nekateri raziskovalci verjamejo, da so fobije, povezane z plazilci (in posebej kačami), evolucijske, ki so jih naši predniki razvili kot mehanizem preživetja. Vendar ta teorija ne bi pojasnila, zakaj so kobne fobije sorazmerno pogoste, medtem ko so strah pred plenilci , kot so tigri, redki.
Nekatere raziskave kažejo, da je težnja, da se kače posveti krepost, evolucijski, dejanski strah se nauči in ne prirojena.
Simptomi ofifiofobije
Strah pred kačami je težko diagnosticirati, saj se lahko simptomi med ljudmi zelo razlikujejo. Če imate blago opiidiofobijo, se lahko boji samo srečanja z velikimi ali strupenimi kačami. Če je vaša fobija hujša, se morda bojite manjših kač. Morda ne boste mogli gledati fotografij ali videoposnetkov, v katerih se pojavijo kače. Če se tudi bojite kuščarjev, od majhnih gekov do šestih nog zmajev Komodo, potem je vaša fobija pravilneje označena kot herpetofobija.
Vaši simptomi lahko vključujejo, vendar niso omejeni na, tresenje, jok ali beg od kač. Morda imate srčno popuščanje ali imate težave z dihanjem. Morda bo težko ali celo nemogoče ostati v isti sobi kot kača.
Učinki opfiofobije
Oficiofobija je lahko podkupna.
Sčasoma se lahko začnete bojiti stvari, ki niso neposredno povezane s kačami sami. Na primer, se lahko bojite trgovin z živalmi, ki ponujajo kače za prodajo. Izogibate se lahko kampiranjem ali pohodniškim izletom ali celo z živalmi in ohranjanjem narave. Prav tako lahko razvijete sekundarni strah pred drugimi plazilci.
Diagnosticiranje Ophidiophobia
Običajno je živahno ali negotovo okoli neznanih živali. Poleg tega obstajajo številni pogosti miti o kačah. Če niste nikoli ravnali z njo, ste morda nervozni, da bo priplavljeno ali gnusno ali se boji, da vas bo zožilec zmečkal. Ti strahovi so pogosti in se lahko razrežejo preprosto s pridobivanjem bolj osebnega znanja o živalih. Na drugi strani zgoraj navedeni simptomi niso sorazmerni z normalno živčnostjo in lahko kažejo na resnično fobijo . Samo odločitev o duševnem zdravju lahko naredi le strokovnjak za duševno zdravje.
Zdravljenje ofrofiofobije
Najpogostejša zdravila za kačjo fobijo temeljijo na tehnikah kognitivno-vedenjskega zdravljenja . Spodbudite vas, da se pogovorite o svojem strahu in poučite nova sporočila, da zamenjate strahovite samoprevoje. Prav tako se lahko počasi izpostavljate kačam, začenši s fotografijami in postopoma vzpostavljate živo srečo z majhno kačo v nadzorovanem okolju. Hipnoza se včasih uporablja za sprostitev.
Na srečo ima ophidiofobija odlično priložnost za uspešno zdravljenje. Vendar je pomembno, da izberete terapevt, za katerega menite, da lahko zaupate, da vam pomaga skozi ta proces.
Različni tretmaji delujejo za različne ljudi, zato se ne bojite, da poskusite nekaj navadnega, če bi se običajno zdravljenje izkazalo za neučinkovito. Če ste skrbno zdravili svoje stanje, se lahko stvari postopoma izboljšajo.
> Vir
> Ameriško psihiatrično združenje. Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj (5. Ed) . Washington DC: Avtor; 2013.