Mahanarayan olje je snov, ki se dolgo uporablja v ajurvedski medicini (obliki alternativne medicine, ki je izvirala iz Indije) kot masažno olje. Običajno je narejena iz mešanice sezamovega olja, kafrskega olja in različnih zelišč. Mahanarayanovo olje se pogosto uporablja za pomiritev bolečih mišic in zdravljenje številnih zdravstvenih težav.
Katere vrste zelišča najdemo v Mahanarayan Oil?
Mahanarayanovo olje vsebuje široko paleto botaničnih vrst, ki običajno vključujejo naslednja zelišča (med drugim):
- Dashamula (ajurvedska formula, izdelana z desetimi različnimi zelišči, vključno s tribulusom)
- Shatavari
- Arjuna
- Ashwagandha
- Komarček
- Neem
- Valerian
- Kurkano
- Phyllanthus
- Kardamom
- Klinčki
- Ginger
- Licorice
- Tulsi
Uporablja se
Pogosto se uporablja v masažah, naj bi se zmanjšalo mišično napetost in zdravljenje bolnih mišic in sklepov. Poleg tega naj bi lokalna uporaba mahanarayanskega olja pripomogla k zdravljenju naslednjih zdravstvenih težav:
- Anksioznost
- Artritis
- Glavobol
- Vnetje
- Stres
Mahanaraysko olje se včasih uporablja za izboljšanje spolne funkcije, spodbuja kroženje, olajša zastoje v pljučih in spodbuja detoksikacijo.
Poleg tega, praktiki Ayurveda pogosto uporabljajo mahanarayan olje za zdravljenje neravnovesij v vata (ena od treh doshas). V skladu z načeli Ayurveda lahko presežna vata prispeva k zdravstvenim težavam kot zaprtje, visok krvni tlak, artritis in prebavne motnje.
Koristi
Kljub svoji dolgoletni zgodovini uporabe je treba v znanstvenih študijah še raziskati mahanaraysko olje in njegove potencialne koristi za zdravje.
Vendar pa nekatere predhodne raziskave kažejo, da lahko številna zelišča, najdena v mahanarayan olju, koristno vplivajo na lokalno nanašanje (tj. Na kožo). Na primer, raziskave kažejo, da kurkuma lahko zmanjša vnetje, ko se uporablja lokalno, medtem ko ima kafra morda učinke bolečine.
Opozorila
Zaradi pomanjkanja raziskav se malo pozna o varnosti dolgoročne ali redne uporabe olja mahanrayan. Olja se ne sme uporabljati notranje.
V nekaterih primerih lahko posamezniki dražijo kožo pri nanosu mahanarayskega olja. Zaradi svojih potencialno dražilnih učinkov nekateri ajurvedski zdravniki predlagajo, da pustite mahanaraysko olje na koži 15 minut ali manj med vsakim nanašanjem olja.
Pomembno je tudi poudariti, da se vsebina nekaterih mahanarajskih izdelkov zaradi naravnih proizvodov v veliki meri ne razlikuje od tistega, kar je navedeno na etiketi proizvoda. Medtem ko se potrošniki soočajo s takšnimi tveganji pri nakupu katerega koli naravnega izdelka, so ta tveganja morda večja pri nakupu olja iz mahanarayana in drugih proizvodov, ki vsebujejo različne zelišča v različnih količinah. Če jo razmišljate o uporabi, se najprej posvetujte s svojim zdravnikom.
Alternativa
Nekatera druga zeliščna olja, ki se pogosto uporabljajo v Ayurvedi, naj bi povečala zdravje in uravnotežila doshas. Na primer, lokalno uporabo brahmi olja naj bi obravnaval pogoje, kot so nespečnost in anksioznost, medtem ko olje bhringaraj, ki se uporablja lokalno, naj bi znižalo nivoje stresa in spodbudilo rast dlak.
Vendar je pomembno omeniti, da znanstvena podpora za domnevne koristi za zdravje teh olj trenutno ni.
Za naravno zdravljenje nafte, ki lahko pomaga zmanjšati stres, zmanjšati anksioznost in olajšati mišično napetost, razmislite o aromaterapiji . Raziskave kažejo, da uporaba esencialnega olja jasmina pri aromaterapevtski masazi lahko izboljša razpoloženje in zaščiti pred depresijo, z uporabo mešanice eteričnih olj (npr. Geranije in cimeta) pri aromaterapevtski masazi lahko pomirja menstrualne bolečine in uporablja kombinacijo eteričnih olj sivke sivke in bergamota aromaterapija masaža lahko pomaga ublažiti anksioznost.
Kje najti
Mahanarayan olje se prodaja v nekaterih trgovinah, specializiranih za naravne izdelke. Prav tako lahko kupite olje Mahanarayan online.
Viri
Gupta SK, Agarwal R, Srivastava S, Agarwal P, Agrawal SS, Saxena R, Galpalli N. "protivnetni učinki Curcuma longa in Berberis aristata pri uveitisu, ki ga povzroča endotoksin pri kuncih." Invest Ophthalmol Vis Sci. 2008 Sep; 49 (9): 4036-40.
Hongratanaworakit T. "Aroma-terapevtski učinki masažnih eteričnih olj na ljudi." Nat Prod Commun. 2011 avg; 6 (8): 1199-204.
Hongratanaworakit T. "Spodbujanje učinka aromaterapevtske masaže z olji jasmina." Nat Prod Commun. 2010 Jan, 5 (1): 157-62.
Hur MH, Lee MS, Seong KY, Lee MK. "Aromaterapija masaža na trebuhu za ublažitev bolečine v menopavzi pri srednjih šolah: predhodno nadzorovana klinična študija." Evid Based Complement Alternat Med. 2012; 2012: 187163.
Xu H, Blair NT, Clapham DE. "Camphor aktivira in močno desensitizira prehodni potencial vanilloidnega podtipa 1 kanala v vanilloid neodvisnem mehanizmu." J Neurosci. 2005 Sep 28; 25 (39): 8924-37.
Izjava o omejitvi odgovornosti: Informacije na tej spletni strani so namenjene samo izobraževalnim namenom in niso nadomestilo za svetovanje, diagnozo ali zdravljenje s strani zdravnika z licenco. Ni namenjena kritju vseh možnih previdnostnih ukrepov, interakcij z zdravili, okoliščin ali škodljivih učinkov. Morate poiskati takojšnjo zdravstveno oskrbo za kakršna koli zdravstvena vprašanja in se posvetujte s svojim zdravnikom, preden uporabite alternativno zdravilo ali spremenite vaš režim.