Posttraumatska stresna motnja (PTSD) in obsesivno-kompulzivna motnja (OCD) so anksiozne motnje, ki se običajno pojavljajo pri ljudeh z zgodovino travme.
Pravzaprav raziskave kažejo, da je verjetnost osebe, ki je diagnosticirana s PTSD, ki razvija OCD, v enem letu približno 30 odstotkov. To je veliko večje od sedanje prisotnosti OCD v splošni populaciji, kar je približno en odstotek.
Čeprav je pomembno, da se preusmerite v povezavo med PTSD in OCD, je pomembno razumeti osnove teh duševnih zdravstvenih razmer.
Razumevanje PTSD
PTSD se lahko pojavi pri ljudeh, ki so doživeli ali so bili priča travmam.
Trauma je dogodek, ki povzroči fizično, čustveno ali psihično stisko na osebo. Primeri lahko vključujejo:
- Težave s povezavami (na primer razveza)
- Smrt ljubljenega
- Biti žrtev
- Naravna katastrofa
- Avtomobilska nesreča
- Biti kritiziran
Oseba s PTSD ima vztrajne in vznemirljive misli o travmi, ki se pogosto prenašajo z bliskavicami ali nočnimi morami.
Diagnosticiranje PTSD
Da bi bila diagnosticirana s PTSD, mora biti oseba izpostavljena travmatskemu dogodku in ima simptome za en mesec. Ti simptomi lahko vključujejo:
- Intenzivni, ponavljajoči se spomini
- Negativne misli (na primer, občutek, da so ločeni od drugih)
- Izogibanje opozorilom na travmo
- Izkušnje z reaktivnimi simptomi (npr. Zlahka prestrašeni ali jezni izbruhi)
Razumevanje OCD
Medtem ko imajo mnogi ljudje ponavljajoče se vedenje ali gonilne misli, so misli in vedenja osebe z OCD vztrajno in moteče za vsakodnevno delovanje.
Obsesije
Obsesije so ponavljajoče in vztrajne misli, impulzi in / ali slike, ki so videti kot vsiljive in neprimerne.
Izkušnje obsesij povzročajo veliko stisko in tesnobo za osebo.
Pomembno je razumeti, da obsedence v OCD niso samo skrbi glede resničnih težav, ljudje pa bodo (pogosto neuspešno) poskušali prezreti ali "odmakniti" te ponavljajoče se misli, impulze ali slike, običajno vedoč, da so nerazumni in da lasten um. Toda ljudje z OCD ne morejo zatreti ali prezreti svojih obsesij.
Kompulzije
Kompulzije so ponavljajoča se obnašanja (npr. Prekomerno pranje rok, preverjanje, kopičenje ali nenehno poskušanje postaviti stvari okoli sebe v red) ali mentalne obrede (na primer, pogosto molite, štetje v glavi ali ponavljajoče se fraze nenehno v mislih) da se nekdo zdi, kot da morajo storiti kot odgovor na izkušnje opsesivnih misli.
Kompulzije so osredotočene na poskušanje zmanjšati ali odpraviti anksioznost ali preprečiti verjetnost nekakšnega dražljivega dogodka ali situacije. Kot obsedenost, oseba z OCD ve, da so te prisile nelogične, kar povzroča nadaljnjo stisko.
Diagnoza OCD
Da bi imeli diagnozo OCD, mora človek doživeti več kot eno uro na dan vsiljivih in nenadzorovanih obsesij in / ali prisilnih obolenj.
Poleg tega morajo te obsedenosti in / ali prisile povzročiti veliko stisko in ovirati delovanja, kot so na delovnem mestu, v šoli ali v času preživljanja s prijatelji.
Kako so povezani PTSD in OCD?
Z PTSD in OCD ima oseba vsiljivce misli in se nato ukvarja z nevtralizirajočimi vedenjami, da zmanjša svojo anksioznost zaradi teh težavnih misli.
Pri PTSD oseba pogosto poskuša nevtralizirati svoje misli tako, da jih potisne ali da se ukvarja z drugimi vedenjem, kot so izolacija in izogibanje.
Kompulzije so nevtralizirajoča obnašanja v OCD. Medtem ko lahko kompulzivno vedenje (npr. Preverjanje, naročanje ali kopičenje) povzroči, da se oseba čuti bolj nadzorovano, varno in manj zaskrbljujoče v kratkem času, to vedenje ne le neustrezno obravnava vir tesnobe , lahko celo povečajo količino anksioznosti nekoga izkušenj.
Zdravljenje OCD, povezanega z okužbo
OCD se klasično zdravi z zdravljenjem z izpostavljenostjo, pri katerem je oseba izpostavljena dražljajem, ki jim povzroča tesnobo in se nato izognejo običajnemu prisilnemu delovanju. Toda z okužbo z OCD ali OCD, ki se pojavlja s PTSD, boste morda potrebovali drugo vrsto terapije.
S tem nekateri strokovnjaki uporabljajo kognitivno-vedenjsko terapijo za okužbe, povezane z travmi. Pri tej vrsti terapije se človeku pouči, kako preusmeriti svoje vsiljive misli o travmatičnem dogodku.
Beseda iz
Na koncu, ko gre za travmo, se zdi, da je zamegljena meja med OCD in PTSD.
Če imate PTSD in / ali OCD, je zelo pomembno, da poiščete zdravljenje od strokovnjaka za duševno zdravje. Bodite pozorni na zgodovino travme tudi za svojega psihologa ali terapevta, saj to lahko vpliva na vaš načrt zdravljenja.
> Viri:
> Ameriško psihiatrično združenje. (2013). Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj () 5. izd.). Washington, DC: Avtor.
> Badour CL, Bown S, Adams TG, Bunaciu L, Feldne MT. Posebnost strahu in gnusa, doživljenega med travmatično medosebno viktimizacijo pri napovedovanju posttraumatskega stresa in obsesivno-kompulzivnih simptomov na podlagi kontaminacije. J Anksiozni motnja . 2012 Jun, 26 (5): 590-98.
> Dykshoorn KL. Obsežno-kompulzivna motnja, povezana s travmo: pregled. Zdravje Psychol Behav Med . 1. januar 2014; 2 (1): 517-28.