Uporaba kondoma se lahko nanaša na vaše zaznano tveganje za spolno prenosljive bolezni
Kaj je model zdravstvenega prepričanja?
Model zdravstvenega vedenja (HBM) je orodje, ki ga znanstveniki uporabljajo pri poskusih napovedovanja zdravstvenega vedenja. Prvotno je bil razvit v petdesetih letih prejšnjega stoletja in posodobljen v osemdesetih letih prejšnjega stoletja. Model temelji na teoriji, da je pripravljenost osebe, da spremeni svoje zdravstveno vedenje, predvsem posledica naslednjih dejavnikov:
- Zaznana občutljivost
Ljudje ne bodo spremenili svojega vedenja o zdravju, razen če menijo, da so ogroženi.
Primer: Tisti, ki ne mislijo, da jim grozi pridobitev virusa HIV pred nezaželenim spolnim odnosom, verjetno ne bodo uporabljali kondoma.
- Zaznana resnost
Verjetnost, da bo oseba spremenila svoje zdravstveno vedenje, da bi se izognila posledici, je odvisna od tega, kako resno misli, da je posledica.
Primer: če ste mladi in zaljubljeni, se verjetno ne boste izognili poljubljanju svoje ljubice na usta samo zato, ker ima nožnice in morda ga boste mrzli. Po drugi strani pa bi verjetno prenehali poljubljati, če bi vam lahko dalo Ebolo. Prav tako ljudje manj verjetno menijo, da so kondomi mnenja, če menijo, da so spolno prenosljive bolezni manjše neprijetnosti. Zato se je med epidemijo aidsa pogovor o varnem spolu povečal. Zaznana resnost se je močno povečala. - Predvidene koristi
Težko je prepričati ljudi, da spremenijo vedenje, če zanje ni nekaj.
Primer: vaš oče verjetno ne bo prenehal s kajenjem, če ne misli, da bo to na nek način izboljšalo njegovo življenje. Par se morda ne bo odločil za varen seks, če ne vidijo, kako bi lahko njihovo spolno življenje izboljšalo.
- Zaznane ovire
Eden od glavnih razlogov, zaradi katerih ljudje ne spreminjajo vedenja o zdravju, je, da menijo, da bo to težko. Včasih ni samo fizična težava, temveč tudi družbena težava. Spreminjanje zdravstvenega vedenja lahko stane trud, denar in čas.
Primer: Če vsakdo iz vaše pisarne ugasne ob petkih, je morda zelo težko zmanjšati vnos alkohola. Če menite, da so kondomi znak nezaupanja v razmerju, ste morda neodločni, da jih vzgajate.
Vendar je model zdravstvenega prepričanja realen. Prepoznava dejstvo, da včasih želijo spremeniti vedenje v zdravju, ni dovolj, da bi nekdo naredil to. Zato v svoje ocene vključi še dva dodatna elementa, ki dejansko potrebujeta posamezniku, da naredi preskok. Ti dve elementi sta opozorila k dejanju in sami učinkovitosti.
Znaki ukrepanja so zunanji dogodki, ki spodbujajo željo po spremembi zdravja. Lahko so karkoli od kombija s krvnim tlakom, ki je prisoten na sejmu zdravja, do videnja plakata kondomov na vlaku, relativnega umiranja raka. Odziv na akcijo je nekaj, kar pomaga premakati nekoga, ki želi spremeniti zdravje, da bi dejansko naredil spremembo.
V mojem duhu pa je najbolj zanimiv del modela zdravstvenega prepričanja koncept samo-učinkovitosti. To je element, ki se modelu ni dodal do leta 1988. Samovrstna učinkovitost obravnava prepričanje osebe v svoji sposobnosti, da spremeni zdravstveno stanje. Morda se zdi nepomembno, vendar vero v vašo sposobnost, da naredite nekaj, ima velik vpliv na vašo dejansko sposobnost, da to storite. Razmišljate, da boste neuspešni, boste gotovo prepričani, da delate. Dejansko je bila v zadnjih letih ugotovljena samo-učinkovitost, ki je eden od najpomembnejših dejavnikov posameznika pri uspešnem pogajanju o uporabi kondomov.
Vir:
Green and Kreuter (1999) Spodbujanje in načrtovanje zdravja: izobraževalni in ekološki pristop (tretja izdaja) Mountain View, Kalifornija. Založba Mayfield.