V psihologiji se samo-aktualizacija doseže, ko lahko dosežete svoj polni potencial. Biti resnično samo-aktualiziran se šteje za izjemo in ne za pravilo, saj večina ljudi dela, da zadovolji vse večje potrebe.
Maslovo hierarhijo potreb
Psiholog Abraham Maslow opiše, kar je znano kot hierarhija potreb , ki predstavlja vse različne potrebe, ki motivirajo človeško vedenje. Hierarhija je pogosto prikazana kot piramida, z najnižjimi nivoji, ki predstavljajo osnovne potrebe in zahtevnejše potrebe, ki se nahajajo na vrhu piramide.
Na vrhu te hierarhije je samo-aktualizacija. Hierarhija kaže, da ko so izpolnjene druge potrebe na dnu piramide, lahko svojo pozornost usmerite na to vrhunsko potrebo po samo-aktualizaciji.
9 Značilnosti samoaktiviranih ljudi
Tukaj je nekaj ključnih značilnosti samo-aktualiziranih ljudi, kot je opisal Maslow:
Samo-aktualizirani ljudje imajo vrhunske izkušnje
Ena karakterizacija samo-aktualizacije ima pogoste vrhunske izkušnje .
Po mnenju Maslowa je vrhunska izkušnja
"Občutki brezmejnih obzorij, ki se odpirajo viziji, občutek, da so hkrati močnejši in tudi bolj nemočni kot kdajkoli prej, občutek ekstaze in čudenja ter strahu, izguba umestitve v čas in prostor s, končno, prepričanje, da se je zgodilo nekaj izjemno pomembnega in dragocenega, tako da se je ta tema do neke mere preoblikovala in okrepila tudi v svojem vsakdanjem življenju s takšnimi izkušnjami. "
Z drugimi besedami, to so trenutki transcendence, v katerih se človek izkaže, da se je občutek spremenil in spremenil.
Imajo samospoštovanje in demokratični pogled na svet
Self-aktualizirani ljudje sprejemajo sebe in druge, kot so. Ponavadi nimajo inhibicije in so sposobni uživati sebe in svoje življenje brez krivde.
Ne samo, da se sami aktualizirani ljudje v celoti strinjajo, ampak tudi druge ljudi, ki so za to, kdo so. Drugi posamezniki se obravnavajo enako ne glede na ozadje, trenutni status ali druge socialno-ekonomske in kulturne dejavnike.
So realni
Druga glavna značilnost samoupravnih ljudi je občutek realnosti . Samotenizirani posameznik namesto da se boji stvari, ki so drugačne ali neznane, lahko vidi življenje, ki se odvija tako logično kot racionalno.
Prizadevajo biti problemsko usmerjeni
Samoaktivirane posameznike pogosto spodbuja močan občutek osebne etike in odgovornosti . Uživajo svoje spretnosti za reševanje problemov v realnem času in želijo pomagati drugim, da izboljšajo svoje življenje.
Samo-aktualizirana oseba je avtonomna
Samo-aktualizirani ljudje so prav tako zelo neodvisni . Ne ustrezajo idejam drugih ljudi o sreči ali zadovoljstvu. Ta izvirna perspektiva omogoča posamezniku, da živi v trenutku in ceni lepoto vsake izkušnje.
Uživajo samotnost in zasebnost
Samoaktualizirani posamezniki cenijo svojo zasebnost in uživajo samoto . Medtem ko imajo radi tudi družbo drugih, je čas za samega sebe bistvenega pomena za njihovo osebno odkritje in negovanje njihovega posameznega potenciala.
Imajo filozofski občutek humorja
Samoaktivirani posamezniki imajo na splošno premišljen smisel za humor . Uživajo v humorju v situacijah in se smejejo sami sebi, vendar se ne smejo noriti ali šaliti na račun občutkov druge osebe.
Samo-aktualizirani ljudje so spontani
Druga značilnost samoaktiviranih ljudi je tendenca, da je odprta, nekonvencionalna in spontana . Medtem ko ti ljudje lahko sledijo splošno sprejetim družbenim pričakovanjem, se te norme ne počutijo omejene v svojih mislih ali vedenju.
Popolnoma uživajo v potovanju, ne samo v destinaciji
Čeprav imajo sami aktualizirani ljudje konkretne cilje, stvari ne vidijo kot preprosto sredstvo za konec. Pot do doseganja cilja je prav tako pomembno in prijetno, kot je dejansko doseganje cilja.
> Viri:
> Carrano MA. Spal v helikopterju: preživetje in znanost samorealizacije. North Haven, CT: Avatar Paradigms; 2009: 270.
> Sullivan E. Samo-aktualizacija. Enciklopedija Brittanica. Objavljeno 13. julija 2016.