Naučite se prepoznati simptome in olajšati prehod
Ko gre za premikanje, depresija pri vašem otroku morda ne bo skrbi, ki je najprej pomislila. Vendar pa nekatere raziskave kažejo, da gibanje, zlasti prehod na novo šolo, lahko povzroči depresivne simptome pri otroku.
To je seveda samo možnost. Čeprav raziskave kažejo povezavo med gibanjem in depresijo pri otrocih , to ne pomeni, da bo na ta način vplival vsak otrok.
Za vas in vašo družino morate sprejeti odločitve, ki bi se lahko samo potrudile. Na srečo obstaja nekaj stvari, ki jih vi in drugi skrbniki lahko storite, da zagotovite nemoten prehod za vašega otroka in srečno življenje v svojem novem domu.
Dejavniki, ki lahko vplivajo na otroka, ko se premikate
Včasih podrobnosti gibanja ni mogoče sprejeti, če pa je v vaši situaciji nekaj prožnosti, obstaja nekaj dejavnikov, ki lahko olajšajo prehod vašega otroka. Kadarkoli je to mogoče, obdržite svojega otroka na isti šoli ali šoli v istem okrožju. Raziskave so ugotovile, da je gibanje šol lahko še posebej težavno za otroke v osnovnih in srednjih šolskih letih.
Če je vaš otrok že zapadel v akademsko smer, se lahko premakne v bolj izpopolnjen učni načrt, ki jo lahko preplavi - ali celo povzroči, da bo padla še bolj za sabo. Za otroka akademska napaka lahko uniči samospoštovanje.
Nizka samozavest je pogosta pri depresivnih otrocih.
Če se premikate zaradi razveze ali druge prestrukturiranja družine, boste morali biti še posebej občutljivi na potrebe in občutke vašega otroka. Vaš otrok se bo ne samo prilagodil novemu domu in okolju, ampak tudi novi družinski strukturi.
Premik v povezavi s spremembo v družini bi lahko bil travmatičen za otroka in sproži občutke negotovosti, izolacije ali jeza, ki jih pogosto vidimo v depresiji . Ohranjanje rutine svojega otroka, kolikor je mogoče, lahko pomaga pri ohranjanju občutka stabilnosti v svojem življenju.
Medtem ko je pomembno, da vaš otrok v novem okolju ustvari nove prijatelje, je pomembno, da ohranja stara prijateljstva. Otrokom omogočite, da komunicirajo in si oglejte svoje stare prijatelje, kadar koli je to mogoče. Več odnosov, ki jih ima vaš otrok, bolj se bo počutila podprta in prepričana v njeno zmožnost ustvarjanja novih prijateljev. Otrok, ki nima nobenih vrstnikov za povezovanje, se lahko začne umakniti iz šolskih in družbenih dejavnosti.
Otroci, ki so imeli predhodno bolezen duševnega zdravja , zlasti depresijo, imajo večjo depresijo. Po mnenju dr. Karla Aleksandra in sodelavcev, ki je leta 1996 objavil študijo v reviji za izobraževalne raziskave , je gibanje pomemben življenjski stresor za otroke. Njihove ugotovitve kažejo, da se lahko gibljejo šole tako travmatične kot starši, ki so hospitalizirani za resno medicinsko bolezen.
Nekateri otroci, zlasti tisti s preteklimi duševnimi boleznimi, so zaradi stresa nagnjeni k depresiji.
Bodite pozorni na znake in simptome ter razmislite o pogovoru s terapevtom vašega otroka o načrtu oskrbe pred odhodom. Morda boste želeli zaprositi za napotitev na novega ponudnika v vašem novem mestu.
Kako so lahko starši proaktivni
Če se pridružite lokalnim skupinam in se srečujete z novimi osebami, se bo pokazal vašemu otroku, da ni več samozavesten. Otrokom omogočite, da se odkrito govori o svojih občutkih v zvezi s potezo in se z njimi strinja. Prav tako se prepričajte, da ne pustite, da vaša strah pred potovanjem prestraši vašega otroka.
Če veste, da bo vaša poteza prišla z dodatnimi stresorji, razmislite o tem, da vaš otrok začnete svetovati.
To bi lahko bilo še posebej koristno, če bi imela pretekle epizode depresije.
Ko je morda depresija
Na žalost za nekatere otroke, stres premika lahko sproži simptome depresije. Starši se morajo zato zavedati simptomov pri otrocih , ki lahko vključujejo:
- Umik s prijateljem in družino
- Nepojasnjen jok
- Pridržanje staršev
- Občutki krivde
- Izguba zanimanja za nekdanje zanimanje
- Akademski upad
- Misli ali dejanja samopoškodovanja
- Vztrajne nepojasnjene fizične pritožbe (npr. Glavobol, bellyache)
- Apetit in / ali sprememba teže
- Težave s spanjem
Normalno je, da je otrok nervozen zaradi premika. Morda bo potrebna več pozornosti in pomirjevanja v prvih nekaj tednih tranzicije. Morda ima celo kratko motnjo spanja, ki se mora v nekaj dneh vrniti v normalno stanje brez zdravljenja.
Če opazite kakršne koli simptome depresije, novega ali nepojasnjenega vedenja vašega otroka, je pomembno, da se posvetujete z zdravnikom vašega otroka. Zdravnik lahko določi vzrok in zdravljenje, če je to primerno. Izjemno pomembno je, da otroke že zgodaj odkrivamo in zdravimo depresijo .
Viri:
Prilagajanje ločitvi. Ameriška akademija za pediatrijo: zdravi otroci.
Avshalom Caspi, Karen Sugden, Terrie E. Moffitt, Alan Taylor, Ian W. Craig, Hona Lee Harrington, Joseph McClay, Jonathan Mill, Judy Martin, Anthony Braithwaite, Richie Poulton. "Vpliv življenjskega stresa na depresijo: moderacija s polimorfizmom v genu 5-HTT." Znanost. 18. jul. 2003 301: 386-389.
Pomoč otrokom prilagajati se potezi. Ameriška akademija za pediatrijo: zdravi otroci.
Kako otroci in mladostniki doživljajo depresijo? Nacionalni inštitut za duševno zdravje.
> Karl L. Alexander, Doris R. > Entwisle > in Susan L. Dauber. "Otroci v gibanju: prenosi šol in uspešnost osnovne šole". Časopis za izobraževalne raziskave september-oktober 1996 90 (1) 3-12.