Tu je razlika med posegom in soodvisnostjo
Alkoholizem je družinska bolezen. Ne vpliva samo na osebo, ki trpi zaradi zasvojenosti. Družinsko dinamično, duševno in fizično zdravje, financiranje in splošna stabilnost negativno vpliva na pitje osebe. Domače okolje je pogosto napeto in nepredvidljivo, družinski člani pa lahko poskušajo zanikati vedenje pijač, mu izgovarjati ali poskušati nadzorovati ali ustaviti.
To so vsi skupni odgovori na domače življenje, ki se počuti kot da se vrti izven nadzora.
Kaj lahko storim, da jih ustavim?
Če vaš ljubljeni trpi zaradi zasvojenosti, je naravno spraševati, kako jih narediti videti, da potrebujejo pomoč. Da bi vas spraševali o tem vprašanju, je verjetno, da je vaš ljubljeni prišel do točke, da še naprej pijejo kljub očitnim težavam, ki jih povzroča njihovo pitje. Osebni, socialni in morda pravni problemi, ki bi povzročili, da bi se večina ljudi zavedla, da bi se morale njihove pivske navade skrajšati ali odpraviti, običajno ne vplivajo na alkoholike na enak način. Pomembno je razumeti, da to ni šibkost, temveč je pijač psihično in fiziološko zasvojen z vsebino alkohola in zahteva strokovno pomoč.
Izziv temu, kot verjetno dobro veste, je, da mnogi alkoholiki zanikajo, da obstaja težava .
Ne glede na to, kako očitno se zdi, da se problem nanaša na ljudi okoli alkohola, lahko oseba, ki je odvisna od alkohola, glasno zanikala, da je pitje vzrok njihovih težav, in lahko krivi okoliščine ali ljudi okoli njih.
Ko bralci sprašujejo, kako pomagati pivcem v življenju, je odgovor, ki ga običajno prejmejo: "Na žalost ni veliko, kdo lahko naredi, dokler ne prizna, da imajo težave."
Čeprav je res, da mora vaš ljubljeni aktivno iskati treznost in se želeti spremeniti, vam ni treba sedeti in gledati, kako se samo-uničujejo, samo upajo in molijo, da se žarnica v glavi spusti. Obstaja nekaj stvari, ki jih lahko storite, da bi posredovali, pokazali svojo skrb in podporo za svoje ljubljene osebe, ponudili ideje in rešitve, predstavljali posledice za njihovo nadaljnje pitje in se zaščitili pred preveč zaviti v odvisnosti.
Bodite obveščeni o odvisnosti od alkohola
Prvi korak za družinske člane in ljubljene pivce je spoznati bolezen alkoholizma. To naredi dve stvari: Pomaga vam, da razumete vedenje vašega ljubljenega, in vam pomaga prenehati kriviti njega ali njo. Medtem ko bo pijač moral prevzeti odgovornost za svoja dejanja, da bi se opomogel, je alkoholizem kronična bolezen, je razumel simptome in pogosto ga sprožijo geni in življenjske okoliščine. Predvsem pa obveščanje pomaga, da vidite, da je vaš ljubljeni bolan in trpljenje, ne da bi vas poskušal osebno prizadeti.
Kot član svoje družine se lahko udeležite sestankov Al-Anon na vašem območju ali se pridružite spletni skupini, kjer boste izvedeli več o družinski bolezni alkoholizma, pa tudi o čustveni in psihološki ceni, ki jo jemlje na vas.
V Al-Anonu se družinski člani lahko naučijo, kako se ločijo od problemov alkoholike - ne alkoholičarja - in lahko najdejo bogato literarno literaturo Al-Anon, ki vam lahko pomagajo najti rešitve, ki vodijo k spokojnosti. Verjetno boste slišali svojo zgodbo v zgodbah tistih, ki si delijo skupino in ustvarjate občutek solidarnosti in podpore. Prav tako boste izvedeli več o nezdrave vloge, ki jo lahko igrate v življenju alkoholika, in ali dejanja dejansko lahko omogočijo, da alkoholiki nadaljujejo v svojem vedenju, ne da bi to uresničili. Ali lahko omogočite njihovo vedenje?
Ta kviz vam lahko pomaga ugotoviti.
Več o bolezni lahko tudi izvedete z obiskom Nacionalnega inštituta za zlorabo alkohola in alkoholizma.
Nasprotovati osebi na neupravičeni poti
Glede na to, da je alkohol problem občutljiv predmet, načrtujte, kaj boste povedali pred časom. Počakajte, da je vaš ljubljeni trezen in razmeroma čustveno stabilen. Prepričajte se, da se tudi počutite mirno, saj je pomembno, da se pijač ne počuti napadeno ali gangledno. Izogibajte se obtožilnemu jeziku, kot je "Bolje, da dobite pomoč ali vstavite posledice."
V tej prvi razpravi je pomembno pokazati, koliko vas skrbi vaš ljubljeni. Bodite resnični in iskreni glede vaših skrbi, vključno s tem, kako njihovo pitje vpliva na njihovo zdravje in družino kot celoto. Omenite lahko poseben problem, ki je posledica pitja, kot so finančne težave ali težave v zvezi s povezavo. Sporočite jim, da jih želite podpreti pri prenehanju s pomočjo pri iskanju programa zdravljenja, kot je program s 12 stopnicami ali sredstvo za rehabilitacijo, in morda prevzamejo nekatere svoje naloge, kot so naloge okoli hiše, medtem ko vzamejo čas za predelavo.
Pričakujte nekaj potez. Oseba je lahko zanikana. Ali če niso, bi morda predlagali, da lahko sami prenehajo. To redko dela. Vendar pa se lahko pogovorite o časovnem okviru in kdaj lahko pričakujete spremenjeno vedenje.
Stage Intervention
Če ta prvi poskus ni učinkovit, kar pogosto sploh ni, tudi če se piječec zavzame za spremembo, lahko traja nekaj krogov zdravljenja, preden se resnično ustavijo - naslednji korak, ki ga lahko izvedete, je intervencija . Strokovni svetovalec ali terapevt je odlična oseba, ki jo je treba v tej fazi. Morda se dogovorite za sestanek z enim in prinesite svoje ljubljene, ali če niso pripravljeni, pojdite sami, da boste razvili svojo intervencijsko strategijo.
Intervencija pogosto vključuje druge družinske člane ali prijatelje, ki jih ta oseba zaupa, in sestavljajo predstavitve zamisli o zdravljenju in posledice njihovega nadaljnjega pitja. Posledice lahko vključujejo zavrnitev prevzema finančnih ali osebnih neredov, ki jih povzroči pivca, odvzemanje pravice do obiskovanja otrok, ločitev bračnih odvetnikov ali prosi, naj zapustijo dom, dokler niso pripravljeni začeti zdravljenja. Kot poudarja Al-Anon, "skorajda ni možnosti, da se alkoholiki prenehajo pitati, dokler ljudje odstranijo vse boleče posledice za njih."
Pogosto je to le tedaj, ko bodo posledice njihovega pitja postale dovolj boleče, če bodo postali dovolj privrženi za nadaljevanje okrevanja.
Izogibajte se soodvisnosti
Ko ste sprejeli vse te ukrepe, ne pozabite, da svojega ljubljenega ne morete prisiliti v zdravljenje. To odločitev morajo sami sprejeti. Vse, kar lahko storite, je prisotnost možnosti, nudenje podpore in sledenje posledicam, ki ste jih predstavili. Na koncu dneva je edina oseba, ki jo nadzirate v tem življenju, ti.
Običajno je postati preveč osredotočen na dejanja in obnašanje pivca in obsedeno zaskrbljenost, ki se osredotoča na svoje življenje in je opredeljeno kot soodvisnost. To je uničujoče za vaše duševno in čustveno zdravje. Jedro jedra Al-Anona je prenehati poskušati spremeniti svoje ljubljene in namesto tega usmeriti pozornost na sebe, edino, ki jo lahko resnično spremenite.
Ne pozabite, da tudi če vaš ljubljeni vstopi v zdravljenje in okrevanje, bo verjetno veliko padcev na tej poti. Ko je alkohol odstranjen, ki ga je oseba uporabila kot mehanizem spopadanja, se globlje težave pogosto pojavljajo na površini in jih je treba obravnavati. Vaš ljubljeni se bo moral še naprej ukvarjati s treznostjo, spremembe, ki jih bodo spremljale, bodo verjetno vplivale na vas na velike in majhne načine. Zato lahko družinskim članom pomagamo, da se še naprej udeležujejo sestankov Al-Anon, kjer se naučite razlikovati med svojimi vprašanji in vprašanji ljubljene osebe in prevzeti odgovornost samo za svoje.