Po mnenju kognitivnega psihologa Roberta J. Sternberga je ustvarjalnost mogoče široko opredeliti kot »... proces ustvarjanja nečesa, kar je izvirno in vredno«. Kreativnost je iskanje novih načinov reševanja problemov in približevanja situacijam. To ni spretnost, omejena na umetnike, glasbenike ali pisatelje; to je uporabna spretnost za ljudi iz vseh slojev življenja. Če ste kdaj želeli povečati svojo ustvarjalnost , ti nasveti lahko pomagajo.
1 - Zavezujte se k razvoju svoje ustvarjalnosti
Prvi korak je, da se v celoti posvetite razvoju svojih ustvarjalnih sposobnosti. Ne odlašajte s svojim prizadevanjem. Določite cilje, poiščite pomoč drugih in vsak dan dajte čas, da razvijete svoje spretnosti.
2 - Postanite strokovnjak
Eden najboljših načinov za razvoj kreativnosti je postati strokovnjak na tem področju. Z bogatim razumevanjem te teme boste bolje razmišljali o novih ali inovativnih rešitvah problemov.
3 - Nagradite svojo radovednost
Ena skupna blokada razvoja kreativnosti je občutek, da je radovednost razvajanja. Namesto da bi se opomnil, se nagradite, ko ste nekaj radovedni. Dajte si priložnost, da raziščete nove teme.
Pomembno je tudi nagrajevanje samega sebe, pomembno pa je razviti tudi intrinzično motivacijo . Včasih je resnična nagrada kreativnosti sam proces, ne izdelek.
4 - Bodite pripravljeni tvegati
Ko gre za gradnjo svojih ustvarjalnih sposobnosti , morate biti pripravljeni tvegati, da bi napredovali v svojih sposobnostih. Medtem ko vaša prizadevanja morda ne bodo vedno uspešna, boste še naprej spodbujali svoje ustvarjalne talente in gradile spretnosti, ki vam bodo v prihodnosti dobro služile.
5 - zgradite svoje zaupanje
Negotovost v vaših sposobnostih lahko zavira ustvarjalnost, zato je pomembno, da zgradite zaupanje. Opazujte napredek, ki ste ga dosegli, pohvalite svoja prizadevanja in vedno pozorno spremljate načine nagrajevanja svoje ustvarjalnosti.
6 - Ustvarite čas za ustvarjalnost
Ne boste mogli razviti svojih ustvarjalnih talentov, če jim ne boste imeli časa. Načrtujte nekaj časa vsak teden, da se osredotočite na nekakšen kreativni projekt.
7 - Premagati negativne stave, ki blokirajo ustvarjalnost
Po študiji iz leta 2006, objavljeni v Zborniku Nacionalne akademije znanosti , lahko pozitivna razpoloženja povečajo vašo sposobnost kreativnega razmišljanja. Po mnenju dr. Adama Andersona, višjega avtorja študije: "Če delaš nekaj, kar zahteva, da si kreativen ali da si v mislih, bi si želel biti na mestu z dobrim razpoloženjem." Osredotočite se na odpravljanje negativnih misli ali samo-kritik, ki lahko poslabšajo vaše sposobnosti razvijanja močnih ustvarjalnih sposobnosti.
8 - Boj proti strahu pred napakami
Strah, ki bi lahko napako ali neuspeh pri vaših prizadevanjih lahko paraliziral vaš napredek. Vsakič, ko se znajdete v takih občutkih, se spomnite, da so napake le del procesa. Medtem ko lahko občasno naletite na svojo pot k ustvarjalnosti, boste sčasoma dosegli svoje cilje.
9 - Brainstorm, da bi navdušili nove ideje
Brainstorming je običajna tehnika v akademskih in poklicnih okoljih, lahko pa je tudi močno orodje za razvoj vaše ustvarjalnosti. Začnite s prekinitvijo vaše presoje in samokritike, nato začnite s pisanjem povezanih zamisli in možnih rešitev. Cilj je ustvariti čim več idej v relativno kratkem časovnem obdobju. Nato se osredotočite na pojasnitev in izboljšanje idej, da boste dosegli najboljšo možno izbiro.
10 - Spoznajte, da ima večina problemov več rešitev
Naslednjič, ko se obrnete na težavo, poskusite poiskati različne rešitve. Namesto, da bi preprosto začeli s prvo idejo, ki jo imate, si vzemite čas, da razmislite o drugih možnih načinih pristopa k razmeram. Ta preprosta dejavnost je odličen način za oblikovanje tako vaše rešitve za reševanje težav in kreativno razmišljanje.
11. Vodite časopis za ustvarjalnost
Začnite voditi revijo, ki bo sledila vašemu ustvarjalnemu procesu in sledila idejam, ki jih izdelate. Revija je odličen način, da se odraža nazaj na tisto, kar ste dosegli, in poiščite druge možne rešitve. Ta revija se lahko uporablja za shranjevanje idej, ki lahko kasneje služijo kot prihodnji navdih.
12 - Ustvarite zemljevid in diagram premikov za razmišljanje
Zemljevid um je odličen način za povezovanje idej in iskanje inovativnih odgovorov na vprašanja. Ustvarite zemljevid misel tako, da zapisate osrednjo temo ali besedo. Nato povežite povezane izraze ali ideje okoli osrednje besede. Medtem ko je podoben brainstormingu, ta tehnika omogoča razvejanje idej in ponuja zelo vizualen način, kako videti, kako so te ideje povezane.
Ko začnete razvijati nov projekt, ustvarite diagram poteka, ki bo spremljal predstavitev projekta od začetka do konca. Poiščite različne poti ali zaporedja dogodkov, ki se lahko pojavijo. Pretočni diagram lahko pomaga vizualizirati končni izdelek, odpraviti morebitne težave in ustvariti edinstvene rešitve.
13 - Izzivi in ustvarjanje priložnosti za ustvarjalnost
Ko ste razvili nekaj osnovnih ustvarjalnih sposobnosti, je pomembno, da se nenehno izzivate, da bi še naprej napredovali v vaših sposobnostih. Poiščite težje pristope, preizkusite nove stvari in se izogibajte vedno uporabi istih rešitev, ki ste jih uporabili v preteklosti.
Poleg samega sebe si morate ustvariti lastne priložnosti za ustvarjalnost. To lahko vključuje reševanje novega projekta ali iskanje novih orodij za uporabo v vaših trenutnih projektih.
14 - Preizkusite tehniko "Six Hats"
Tehnika "šest klobukov" pomeni obravnavo problema iz šestih različnih perspektiv. Na ta način lahko ustvarite več idej, kot bi si lahko ogledali le situacijo z enega ali dveh pogledov.
- Red Hat: Poglej situacijo čustveno. Kakšne so vaše občutke?
- Beli klobuk: objektivno poglejte situacijo. Kakšna so dejstva?
- Rumena kapa: uporabite pozitivno perspektivo. Kateri elementi rešitve bodo delovali?
- Black Hat: Uporabite negativno perspektivo. Kateri elementi rešitve ne bodo delovali?
- Green Hat: kreativno razmišljajte. Katere so nekatere alternativne ideje?
- Modri klobuk: Razmislite široko. Kakšna je najboljša spletna rešitev?
15 - Poiščite vire navdiha
Nikoli ne pričakujte, da se bo kreativnost zgodila. Poiščite nove vire navdiha, ki vam bodo dale sveže ideje in vas motivirale, da ustvarite edinstvene odgovore na vprašanja. Preberite knjigo, obiščite muzej, poslušajte svojo najljubšo glasbo ali pa se pridružite živahni razpravi s prijateljem. Izkoristite strategijo ali tehniko, ki vam najbolj ustreza.
16 - Razmislite o alternativnih scenarijih
Ko se približujete težavi, uporabite vprašanja »kaj če ...«, da upoštevate vsak možen scenarij. Če boste upoštevali poseben pristop, kakšen bo rezultat? Z ogledom teh alternativ vnaprej boste bolje razvili kreativne rešitve za težave.
17 - Preizkusite tehniko snežne kepe
Si kdaj opazil, kako velika ideja pogosto vodi neposredno v drugo? To lahko izkoristite z uporabo "tehnike snežne kepe", ko ustvarjate ideje za svoj projekt. Če zamisel ni primerna za vaše trenutno delo, jo določite za poznejše delo ali jo izvedite v prihodnjem projektu.