Bratstvo Strelstvo za sovražnike: lahko to storite!
Svojsko tekmovanje med otroki je stalna tema v blogih starševstva, člankah in knjigah in je bolj pravilo kot izjema. Vendar pa se v otroštvu vedno bolj ne spreminja navzkrižje med seboj; v nekaterih primerih se šele po preteklih desetletjih širi. Ali, "Mama je vedno všeč ti najboljši!" zvok poznan? Če se počutite napete v vašem odnosu s svojo družino, ker vaši starši dajejo prednost še enemu sorodstvu ali drugi družini brata ali sestre, ste morda presenečeni, da ugotovite, da niste sami.
Medtem ko večina staršev ljubi svoje odrasle otroke, je presenetljivo pogosto, da je starš, ki je bližje, ali bolj podpirajo, posebno odraslo potomstvo nad drugimi, ki je sprožila sočutje s sestrami.
V skladu z eno študijo raziskovalcev na Univerzi Cornell, ki je vključevala intervjuje z 275 matere v šestdesetih in sedemdesetih letih z vsaj dvema odraslima otrokoma in anketami o 671 mladičih žensk, bi 70% matere lahko določilo otroka, ki se je počutil najbližje. Zanimivo je, da je samo 15% anketiranih potomcev menilo, da so njihove matere enako ravnale. Druge raziskave kažejo, da starševski favoritizem negativno vpliva na duševno zdravje vseh otrok v družini, bodisi z ustvarjanjem zamere pri otrocih z omejenimi možnostmi, s poudarkom na visokih starševskih pričakovanjih za favoriziranega otroka, napetih odnosov s sestrami in drugih negativnih posledicah. Torej, če menite, da vas starši manj zanima in da te bolečine vplivajo na vas v odrasli dobi, niste sami.
Prav tako je običajno, da ljudje počutijo, da je starš, ki je "vedno ali še vedno", podpira, četudi tega ne more priznati ali priznati ostala družina. Medtem ko boli biti manj priljubljen "otrok", je človeška narava, da se nekateri ljudje zberejo iz različnih razlogov, kot je geografska bližina (vaša sestra, ki živi bližje mami, lahko razumljivo preživi več časa z njo), deljene lastnosti osebnosti (tvoj oče in brata mislita na enak način in se tako lažje razumeta) ali drugih dejavnikov, ki so znotraj ali zunaj vašega nadzora (morda se vaš pogled na svet ne ujema z vašimi starši tako blizu, kot je eden od vaših brate in sestre jih zavračajo, zavestno ali nezavedno).
Raziskave kažejo, da so starši bolj ambivalentni pri otrocih, ki niso poročeni, manj izobraženi in delijo manj svojih vrednot. Na žalost, čeprav je to lahko človeška narava, je to večje pri prihodu od staršev, saj menimo, da so naši starši ljudje, ki naj bi nas brezpogojno ljubili in podpirali, in jih bomo še vedno videli kot malo večje od človeka (a stališče od otroštva).
Ne glede na razlog, če ugotovite, da eden ali več staršev favorizira drugo sestro nad vami, bodisi s tesnejšim odnosom do otrokove sestre, se hvalite več o dosežkih svojega brata, posvečate več pozornosti svoji sestri ali vedno ob strani svojega brata v nesoglasju, lahko naredi stresno družinsko srečanje s surovimi občutki, ki jih je mogoče zlahka poškodovati. Si bolan od stresa? Tukaj je nekaj načinov, kako se spoprijeti s sočutjem s sestrami kot odraslih.
Ne vzemite ga osebno
Razumite, da vaš staršec morda ne želi več »ljubiti« drugega brata, ampak se počutijo bližje ali bolj vlagajo v svoje življenje iz katerega koli razloga. Morda se jih sploh ne zavedajo in najverjetneje ne počnejo, da bi poškodovali vaše občutke. (In če vas aktivno poskušajo prizadeti kot "kaznovanje", ker niso več oseba, ki bi jo želeli biti, morda je najbolje, da niste bližje.)
Poiščite podporo drugje v svojem življenju
Poiščite podporne ljudi v svojem življenju, da zagotovite ljubezen, sprejetje in odobritev, ki jih morda ne boste dobili od staršev, kolikor želite. Medtem ko se morda ne rodimo v družine ljudi, ki razmišljajo kot mi in delimo naše vrednote, je na svetu veliko ljudi, ki lahko nudijo podporo, ki jo naši družinski člani ne morejo dati. Poiščite jih in tam vložite svojo energijo .
Ne zavračajte sovražno tekmovanje
Ne tekmujte s svojimi brati in sestrami in jih ne krivite, ker ste favorizirani. Tudi če gre na poti, da ostanejo najljubši, jih ne morete kriviti, ker želijo starševo ljubezen in odobritev.
Samo sprejmite, da je vaš odnos s starši tvoj, in poskusite, da je ločeno od odnosov s sestrami.
Sprejmi realnost situacije
Boste počutili bolje, če sprejmete, da morda ne boste dobili toliko podpore in odobritve staršev, kot želite, in to je v redu. Če ne prideš do njih od mesta potrebe, boš dejansko imel več osebne moči. Morda je težko priti v ta okvir misli, vendar se boste počutili bolje, ko boste to storili. Začnite tako, da opazite vse, kar dobite od njih, in cenite to. Prav tako lahko opazite vse, kar dobivate z drugih področij svojega življenja , in zavedajte se, da je vaša družina porekla le en del vašega življenja in ni nujno, da je to najpomembnejši del.
Investirajte v svojo družino
Končno, če imate zastavljen odnos ali družino, se lahko osredotočite na zagotavljanje tistega, ki ga želite pridobiti iz vaše družine izvora. Osredotočite se na to, kar delite z njimi, in na to, kar lahko zagotovite sami v svojem življenju, in boste lahko bolje sprejeli družinske quirkse.
Poiščite dodatno podporo, če jo potrebujete
Glede na to, da lahko traja negativen učinek starševskega favorizma in sočutja s sestramom, ki trajajo v odrasli dobi, če občutite velik poudarek iz te situacije in menite, da potrebujete dodatno podporo pri obvladovanju tega stresa, se ne bojite, da bi se obrnili na strokovnjaka. Obstaja veliko kvalificiranih terapevti, ki se ukvarjajo z vprašanji družinskega porekla, kot je ta, in lahko zelo pomagajo s stresom. Prav tako lahko sprejmete splošne navade za obvladovanje stresa, da bi zmanjšali splošno obremenitev stresa in olajšali njihovo obvladovanje.
> Viri:
> Jensen in Whiteman, et. al. "Življenje še vedno ni pošteno: starševska diferencialna obravnava odraslih brate in sestre." Journal of Marriage & Family , april, 2013
> Pillemer, Karl; Suitor, J. Jill; Pardo, Seth; Henderson, mlajši, Charles. Majhna diferenciacija in depresivni simptomi pri odraslih otrocih. Journal of Marriage & Family, april 2010, Vol. 72 izdaja 2, str. 333-345
> Pillemer et. al. Ambevalnost do odraslih otrok: razlike med očeti in materami. Revija o poroki in družini , Vol 74 (5), okt, 2012. str. 1101-1113.