Mejna osebnostna motnja lahko otežuje odnose
Ali mejna osebnostna motnja vpliva na odnose med družinskimi člani, prijatelji ali drugimi ljudmi v skupnosti? Kako bi lahko BPD ustvarila težave in kaj je mogoče storiti za reševanje teh težav?
Medosebni odnosi pri ljudeh z mejno osebno motnjo (BPD)
Mnogi ljudje z mejno motnjo osebnosti (BPD) imajo intenzivne in nestabilne odnose z drugimi.
Njihova razmerja se nagibajo k nihanju med vsemi dobrimi ali vsemi slabimi in ne morejo imeti nasprotnih občutkov, kadar se nanašajo na svet ali druge. To črno-belo razmišljanje ali split se lahko razširi v vse odnose, vključno s tistimi v šoli ali s sodelavci, profesorji in inštruktorji, menedžerji in nadzorniki.
Cilji idealizacije in devalvacije v odnosih z BPD
Če imate BPD, lahko na začetku idealizirate osebo ali situacijo, ki se v celoti in brez zadržkov vržete v odnos. Vendar pa se kmalu lahko zgodi nekaj, kar je v nasprotju s tem idealiziranim pogledom, kot je krut komentar nadzornika, slaba ocena na papirju ali boj z vašim partnerjem. To lahko povzroči, da preklopite z idealiziranega pogleda na eno od devalvacije. Morda mislite, da nenadoma ni nič dobrega glede osebe ali situacije in nikoli ni bilo.
Povečana občutljivost na zavrnitev (občutljivost za opustitev) lahko sproži vašo razvrednotenje.
Ta občutljivost lahko povzroči prekomerno reakcijo na dejanske ali zaznane zavrnitve. Občutek zavrnitve je prevladujoč in porabljen in se lahko počuti zelo realno, ne glede na to, ali je bilo resnično mišljeno ali nenamerno.
V odgovor na devalvacijo lahko izbruhujete z jezo, prekinete povezano nalogo, postanete agresivni ali pa preprosto opustite.
Možno je, da bo oseba, odnos ali naloga spet veljala za idealno, vendar je tudi možno, da bo negativni pogled ostal nespremenjen ali da bo nastala škoda nepopravljiva. Prijateljstva se lahko uničijo, zapustijo službe ali padajo razredi. To je lahko izčrpna izkušnja s pomembnimi posledicami.
Zdravljenje mejne osebne motnje in upravljanje odnosov
Mejna osebnostna motnja lahko pomembno vpliva na vaše odnose. Tudi s svojimi družinskimi člani ste lahko občutljivi na zavrnitev, spremembe v načrtih ali občutkih, ki jih je treba oslabiti. Zaradi teh izkrivljanj v razmišljanju se lahko počutite osamljene, osamljene in nemočne.
V zadnjih nekaj letih je bil dosežen pomemben napredek pri razumevanju in zdravljenju BPD , tako s stališča psihoterapije kot tudi z uporabo zdravil.
Terapija - Obstaja veliko možnosti zdravljenja, ki so se izkazale za učinkovite. Posebne terapije, ki so obljubile, da pomagajo pri relacijskih vidikih BPD, vključujejo:
- Dialektalna vedenjska terapija (DBT) - DBT, včasih imenovana "talk therapy", je oblika kognitivne vedenjske terapije . Razmišlja o spoznanju ali razmišljanju in ga povezuje z vedenjem ali dejanjem. Obstajajo še druge oblike zdravljenja, ki se nanašajo na odnose z BPD, vendar je DBT eno izmed terapij, ki se je najprej našlo najučinkovitejše za BPD. Obstajajo štiri primarne veščine, ki se poučujejo v DBT, pri čemer je ena sposobnost medsebojne učinkovitosti, ki pomaga ljudem, da uspešno opredelijo svoje potrebe v razmerju in upravljajo konflikte.
- Mentalistično zdravljenje (MBT) - MBT je terapija, ki se osredotoča na pogled na vaše občutke, misli in upanje, da bi ugotovili, kako so lahko povezani z vašim vedenjem. MBT je oblika psihodinamične terapije, ki se osredotoča na sedanje situacije, ne pa na predhodne dogodke in uporablja vaš odnos s terapevti, da bi se ukvarjal s težavami. S pomočjo specifičnih primerov ali nastavitev vam MBT pomaga analizirati vaše občutke ter občutke in misli drugih v določeni situaciji. Na primer, če se vaš prijatelj razjezi in zapusti vaš dom, bi se vam obrnili, kakšne občutke je imela, kar je morda vzpodbudilo njeno vedenje zapuščanja, namesto da se osredotočite na vedenje pri odhodu.
V nekaterih primerih je lahko potrebno bolnišnično zdravljenje.
Zdravila - Medtem ko zdravila za zdravljenje BPD trenutno ni, zdravniki včasih predpisujejo zdravila za pomoč pri obvladovanju simptomov BPD in izboljšanju medosebnih odnosov. Nekatere študije so pokazale, da so nekatera zdravila, odobrena za druge duševne motnje, učinkovita pri nadzoru simptomov, kot so jeza, impulzivnost , depresija in občutki izolacije. Rezultati se lahko zelo razlikujejo in ni verjetno, da bodo zdravila popolnoma odpravila ta občutja; najverjetneje pričakujete skromne rezultate.
Medtem ko so zdravila lahko uporabno orodje za upravljanje s simptomi med zdravljenjem, imajo veliko uporabljenih zdravil pomembne neželene učinke. Preden vzamete katero koli tableto, se posvetujte s svojim zdravnikom in svojim terapevtom o možnih neželenih učinkih in če prednosti zdravil prevladajo nad pomanjkljivostmi. Za nekatere ljudi tveganje ni vredno skromnih izboljšav pri simptomih.
Bottom Line o upravljanju odnosov z mejno osebno motnjo
Ne glede na to, ali jemljete zdravilo ali ne, je terapija bistvenega pomena za izboljšanje odnosov z drugimi in upravljanje drugih simptomov. Pogovorite se s svojim zdravnikom o vaših posebnih potrebah in skrbih, da boste našli strategijo, ki bo ustrezala vašim edinstvenim potrebam.
Vzemite si čas, da spoznate nekaj najpogostejših problemov, s katerimi se srečujejo ljudje z BPD v njihovih odnosih . Zlasti romantični odnosi z BPD so ponavadi kaotični in intenzivni, zato je pomembno, da vi in vaš partner razumete nekaj teh vprašanj in kako jih odpravite, preden postanejo očitne.
Če živite z nekom, ki ima mejno osebnostno motnjo, se lahko naučite nekaj načinov, kako diagnoza BPD vpliva na celotno družino .
Medtem ko lahko učenje o BPD bodisi v sebi ali v ljubljeni osebi pusti občutek depresije, učenje razumevanja pogostih težav in iskanje terapije lahko povzroči veliko razliko. Družinska terapija , zlasti, lahko ogromno razlikuje ne le za nekoga, ki živi z BPD, temveč za celotno družino.
Viri:
Dammann, G., Riemenschneider, A., Walter, M. in sod. Vpliv medosebnih problemov v bolnišnični bolnišnični bolnišnici na izid zdravljenja in psihopatologijo. Psihopatologija . 2016. 49 (3): 172-80.
Edel, M., Raaff, V., Dimaggio, G., Buchheim, A., in M. Brune. Raziskovanje učinkovitosti kombinirane terapije s skupnimi mentalnimi boleznimi in dialektično vedenjsko terapijo za bolnike z mejno osebno motnjo. British Journal of Clinical Psychology . 2016 29. november (Epub pred tiskom).
Jeung, H. in S. Herpetz. Motnje medosebnega delovanja: empatija in intimnost pri mejni osebni motnji. Psihopatologija . 2014. 47 (4): 220-34.
Lazarus, S., Cheavens, J., Festa, F. in M. Zachary Rosenthal. Medosebno delovanje v mejni osebni motnji: sistematičen pregled vedenjskih in laboratorijskih ocen. Klinični pregled psihologije . 2014. 34 (3): 193-205.