Razumevanje mejne osebne motnje in jeza

Intenziven simptom, ki pogosto sproži agresivno vedenje

Intenzivna, neprimerna jeza je eden najbolj vznemirljivih simptom mejne osebne motnje (BPD) . Dejansko je tako intenzivno, da se pogosto imenuje "mejni bes."

Kljub temu, čeprav je jeza ključna značilnost BPD, je zelo malo vedeti, zakaj ljudje z BPD občutijo jezo drugače kot drugi ljudje ali kako je ta izkušnja drugačna.

Nove raziskave pa razsvetljujejo naravo mejne besa.

Osnove mejne besa

Mejna jeza je več kot le standardna čustvena reakcija. V diagnostičnem in statističnem priročniku za duševne motnje, 5. izdaja, je jeza v BPD opisana kot "neprimerna intenzivna jeza ali težave pri nadzoru nad jezo".

Razlog za jezo v BPD se imenuje "neprimeren", ker se zdi, da je stopnja jeza bolj intenzivna, kot jo upravičuje situacija ali dogodek, ki ga je sprožil. Na primer, oseba z BPD se lahko odzove na dogodek, ki se morda zdi majhen ali nepomemben za nekoga drugega, kot je nesporazum, z zelo močnimi občutki jeza in nezdravega izražanja jeza, kot je vikanje, sarkastično ali fizično nasilno .

Raziskave na obmejni jeziki

Medtem ko je mejna jeza dolgo časa tema razprave in špekulacij med strokovnjaki BPD, je šele pred kratkim postala osrednja točka natančnih raziskav.

Strokovnjaki zdaj preučujejo, kako se mejna jeza razlikuje od običajne jeza in zakaj se to zgodi.

Natančneje, raziskovalci poskušajo razumeti, ali so ljudje z BPD lažje jezni, imajo intenzivnejše odzive na jezo ali imajo daljše odzive v zvezi z jezo kot ljudje brez BPD (ali pa je to kombinacija teh dejavnikov).

Ena študija je preučila jezo pri ljudeh z BPD v ​​primerjavi z ljudmi brez BPD, kot odziv na pripovedno zgodbo. V tej študiji je bilo ugotovljeno, da so ljudje z BPD poročali enako raven jeza kot zdrave kontrole (kot odgovor na zgodbo). Vendar so zdravi nadzori poročali, da se je njihova ježa sčasoma zmanjšala hitreje kot so poročali ljudje z BPD.

Zato morda ne bo, da imajo ljudje z BPD močnejšo reakcijo na jezo, vendar je njihova jeza veliko daljša kot druga izkušnja.

Poleg tega druge raziskave kažejo, da lahko jeza v BPD sproži preplašenje (ko nekdo misli več in več o svojih jeznih izkušnjah). To ponavljajoče se razmišljanje ustvarja začaran čustveni cikel, ki poslabša človeško jezo in poveča njegovo trajanje (kot podpira zgoraj omenjena študija). Sčasoma podaljšana in intenzivna jeza sproži agresivno vedenje, ki ga oseba poskuša razbiti svoj bes

Raziskave na tem področju so zelo predhodne in potrebujemo veliko več dela, da bi v celoti razumeli, kako in zakaj ljudje z BPD doživljajo mejno jezo.

Obravnavanje mejne jezike

Obstajajo številne terapije, ki jih je mogoče uporabiti za zdravljenje mejne osebne motnje, vključno s pogosto izčrpnim simptomom jeze.

Psihoterapija
Večina psihoterapevtov za BPD je usmerjena v močne odzive, ki jih ljudje z BPD poročajo in razstavljajo. Na primer v dialektični vedenjski terapiji (DBT) se bolnikom naučijo spretnosti, ki jim pomagajo bolje obvladovati svojo jezo in zmanjšati ljubeče izbruhe. Druge vrste psihoterapije za BPD, vključno s terapijo , osredotočeno na shemo, terapijo , usmerjeno na prenos, in terapijo , ki temelji na mentalizaciji , tudi tarča jeze.

Zdravila
Medtem ko ni zdravila za zdravilo BPD, ki so trenutno odobreni za zdravljenje motnje, so nekateri, za katere je bilo dokazano, da zmanjšajo jeze v BPD. Vendar pa so ta zdravila BPD verjetno najučinkovitejša, če jih uporabljamo v povezavi s psihoterapijo.

To je zato, ker med zdravili lahko spremenijo intenzivnost jeze, ne morejo v celoti preprečiti ali izbrisati osebe, ki je jeza, ko življenje stresor ali težko situacijo.

Beseda iz

Če ste vi ali vaš ljubljeni imeli težave z mejno jezo, prosimo, da poiščete oskrbo terapevta ali drugega strokovnjaka za duševno zdravje. Vi (ali vaši najdražji) lahko pridobite nadzor nad tem težavnim simptomom in se počutite bolje.

Na koncu je pomembno, da se spomnite, da je jeza sama normalna čustva, zato izkušnje z jeznimi reakcijami ne pomeni, da imate BPD. Ne pozabite, da oseba, ki ima mejno osebnostno motnjo, doživi pogoste, ekstremne in neprimerne izbruhe besa, ki pogosto vodijo v uničujoče vedenje, kot so fizične boji.

Še vedno pa, če imate težave z nadzorom nad jezo, je dobra ideja doseči strokovnjaku za duševno zdravje.

> Viri:

American Psychiatric Association. Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj 5. izdaja. 2013

Jacob GA et al. Čas jeze jeze in drugih čustev pri ženskah z mejno osebno motnjo: predhodna študija. J Behav Ther Exp Psihiatrija. 2008 Sep; 39 (3): 391-402.

Martino F. Anger in depresivna preobčutljivost kot napovedovalci motenj vedenja pri mejni osebni motnji. Psihološki psihoterapevt. 2017 11. oktober.