Ornitofobija je strah ptic

Specifična fobija, ki lahko omeji vaš življenjski slog

Ornitofobija, ali strah pred pticami, ima lahko veliko oblik. Nekateri se bojijo samo ptičevih plenilcev, kot so mrhovinarji, medtem ko se drugi bojijo domačih hišnih ljubljenčkov, kot so parakeets. Več o tej živalski fobiji.

Vzroki za ornitofobijo

Kot vsa živalska fobija je najpogostejši vzrok ornitofobije negativno srečanje z boji živali. Mnoge ptice so lahko nekoliko agresivne pri lovu na hrano, otroci pa so pogosti z golobi ali galebi, ki so nagnjeni k kraji kokice ali drugih prigrizkov.

Ni vam treba neposredno izkusiti negativnega srečanja. Ptice včasih letijo skozi odprta okna ali viseče dimnike, kar povzroča vihar v domu. Če bi bili ti starši med takimi dogodki živčni, je to lahko dovolj za sprožanje fobije.

Simptomi ornitofobije

Simptomi ornitofobije se razlikujejo glede na njegovo resnost. Morda se bojite le velikih ptic ali samo divjih ptic. Morda se bojite primerkov, ki so bili podvrženi taksidermi, kot so muzeji naravne zgodovine. Lahko se bojite vseh predstavitev ptic, vključno s fotografijami.

Ko se prisilite spopasti s ptico, lahko:

Morda boste imeli tudi anticipacijsko anksioznost v dneh pred verjetno konfrontacijo s pticami.

Zapleti ornitofobije

Ptice so izredno razširjene po vseh naseljenih območjih sveta, zaradi česar je skoraj nemogoče skozi cel dan preiti brez enega samega srečanja.

Zato za tiste z ornitofobijo, ki postopoma omejujejo svoje dejavnosti, ni redko, na primer:

Zdravljenje ornitofobije

Ornitofobija se običajno dobro odziva na tehnike kognitivno-vedenjske terapije .

Izkušeni terapevti vam lahko pomagajo soočiti s svojim strahom in nadomestiti negativne misli z bolj pozitivnim samopomočem. Ona vas bo naučila sprostitvenih tehnik, ki jih boste uporabljali, ko bo vaše anksiozno vedenje. Sistematična desenzitizacija, v kateri ste postopoma izpostavljeni pticam, medtem ko vadite svoje nove veščine, je lahko zelo koristna.

Če je vaša fobija huda, lahko vaš zdravnik predlaga hipnozo in / ali zdravila v povezavi s terapijo. Cilj je zmanjšati strah do obvladljive ravni, tako da lahko začnete delati skozi to in ponovno pridobiti nadzor nad svojim življenjem.

Ornitofobija v popularni kulturi in folkloru

V nepozabnem filmu Alfred Hitchcock iz leta 1963, "Ptice", ptice, ki se nameravajo napadati ljudi, prekoračijo mesto Kalifornije. Napetost se gradi, ko se napadi povečujejo z majhnih nihanj v prizore pokolov. Noben razlog ni nikoli podan za preoblikovanje majhnih in navadno pokončanih ptic v stroje za ubijanje. Mnogi moviegoerji so ostali zaskrbljeni zaradi ptic, ko so videli ta film.

Edgar Allan Poe "The Raven" ima samotno ptico, ki opazuje in povzroča žalosten človek spust v norost. Obstajajo različne interpretacije pesmi, nekateri pa oddajajo gavran kot nezaveden obiskovalec naključja, drugi pa pomenijo, da je ptičeva namera, da bi uničila pripovedovalca.

Skozi zgodovino so ptice pogosto povezane z dobrim in zlim, bogastvom in ponovnim rojstvom. Iz legendarnega feniksa, ki se je verjetno povzpel od svojega pepela, do nesreče albatrosa, folklorne pripovedi o pticah prihajajo iz vseh koncev sveta.

> Vir:

> Ameriško psihiatrično združenje. Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj (5. Ed) . Washington DC: Avtor; 2013.