Simptomi se lahko nadaljujejo v mladost
Mladost je lahko težak čas za vsakogar. Teens se v svojem življenju začnejo prehodno obdobje, oddaljijo se od otroštva do odraslosti. Pritiski se povečujejo. Pričakujejo se pričakovanja. Akademiki in socialna vprašanja postajajo še bolj zapleteni. Občutki samozavesti in negotovosti se lahko dvignejo. Samopoštovanje je pogosto bolj ranljivo.
Prebivalci postajajo vse pomembnejša prisotnost v najstniškem življenju, ki je pogosto še bolj vplivna kot starša.
Pritiski vrstnikov prevzemajo večjo vlogo. Ker se začenjajo vedno več svobode in neodvisnosti, se lahko mladoletniki vključijo v tvegano vedenje. Odločati se moramo o alkoholu, kajenju, drogi in spolni dejavnosti. Vedenja so pogosto impulzivna.
Živeti s ADHD kot mladostnik
Čeprav mnogi mislijo, da ADHD kot stanje v otroštvu , lahko simptomi nadaljujejo v mladosti in odraslih letih. Po mnenju nacionalnega inštituta za duševno zdravje je približno 80 odstotkov tistih, ki so potrebovali zdravilo za ADHD kot otroke, še vedno potrebujejo kot najstnike. Teen učenja, da se spoprime z vsemi drugimi spremembami, ki nastanejo zaradi pubertete in večje neodvisnosti, ima dodatno vprašanje življenja z ADHD.
Teen z ADHD lahko izkusi svet kot frustrirajoč vihar. Načrtovanje naprej, dokončanje dela, ostajanje na progi, organiziranje dejavnosti po pogovorih - te naloge pogosto zahtevajo naporno delo.
Ovire so lahko nepremostljive. Teens z ADHD lahko doživljajo občutke nemira.
Strategije za pomoč pri teh izzivih
S toliko izzivi, kako lahko starš pomaga svojemu najstniškemu mladoletniku vzdrževati pozitivno smer in celo kobilico? Čeprav nič ne bo olajšalo vetra skozi najstniška leta, lahko nekaj preprostih strategij naredi veliko razliko.
Tukaj je nekaj idej za pomoč pri upravljanju izkušenj:
- V vsakem primeru so koristne redne rutine, dnevni načrtovalci in kontrolni seznami. Zmanjšajte nered in organizirajte domače in šolske predmete.
- Dobite dovolj spanca . Mnogi najstniki so prikrajšani. Vsi najstniki, ne glede na to, ali imajo ADHD, morajo imeti veliko spanca. Pomembno je tudi telesno vadbo in dobra prehrana. Pomemben je smisel za humor.
- Pomembno je, da najstniki prejmejo pogoste povratne informacije, ki so jasne in specifične. Osredotočanje na prednosti in uporabo pohvale je vedno bolj učinkovito kot le osredotočanje na negativne učinke.
Če ste starš adolescenta z ADHD, se prepričajte, da je v dobri komunikaciji z učitelji vašega otroka . Negujte svoj odnos s svojim najstnikom in mu zagotovite veliko podpore in ljubezni.