In kaj lahko storite glede njih
Vaši možgani so čudovita stvar, vendar to zagotovo ni popolna. Včasih pozablja na pomembne podatke, na primer na vašega zapoznelega zobozdravnika ali srečanje s stranko. Ali pa morda ne bodo opazili bistvenih stvari v vašem okolju, zaradi česar boste naredili napake, ki bi lahko povzročile, da boste poškodovani, da ste izpostavljeni tveganju za bolezen ali pa samo preprosto nadležno. Če ste kdaj pozabili opozoriti na to, kje ste parkirali svoj avto in preživeli tisto, kar se je počutilo, kot da večno lutaju po njem, veš, kako to gre.
Morda ste nagnjeni k odpisu teh napak kot preproste napake ali jih krivite za stvari, kot so stres ali pomanjkanje časa. Dejstvo pa je, da je včasih problem možganov. In to je neizogibno. Toda razumevanje, kako se lahko zgodi, vam lahko pomaga, da se spoprijemate z njo, tako da lahko dobro skrbite za sebe in svojo družino, ostanite varni in se počutite, kot da ste se držali svojega življenja.
1 - vaš um uživa v bližnjicah
Ena največjih pomanjkljivosti možganov je, da je včasih preprosto len. Ko poskušate rešiti problem ali sprejeti odločitev, vaš um pogosto opozarja na pravila ali rešitve, ki so v preteklosti dobro delovale. V mnogih primerih je to koristen in učinkovit pristop. Uporaba bližnjic vam omogoča, da hitro sprejemate odločitve, ne da bi morali skrbno razvrstiti vsako možno rešitev. Toda včasih te mentalne bližnjice, znane kot hevristike , vas lahko popeljejo in povzročajo napake.
Na primer, morda ste sami prestrašeni leteti na letalu, ker si lahko takoj zamislite več tragičnih in visokopravlenih letalskih zrušitev. V resnici je potovanje po zraku dejansko veliko varnejše kot potovanje z avtomobilom, a ker vaši možgani uporabljajo duševno bližnjico, ki je znana kot razpoložljivost hevristika , vas zavede prepričanje, da je letenje veliko bolj nevarno kot v resnici. Če boste vedeli, da vam to ne bo ostalo varnejše, vam med letom zagotovo ne bi smelo biti varnega.
2 - Vaše razmišljanje poteka s skritimi pristranskostmi
To so predispozicije, ki lahko vplivajo na to, kako zaznavate ljudi (na primer halo učinek ), kako zaznavate dogodke ( predsodkovno pristranskost ) in kakšne vidike situacije bodite pozorni pri odločanju ( pripisovalna pristranskost ).
Druga je potrditev pristranskosti , ki vam lahko privede do večjega poudarka ali celo poiščete stvari, ki potrjujejo, kar že verjamejo, obenem pa ignorirate ali diskontirate vse, kar nasprotuje vašim obstoječim idejam.
Takšne kognitivne pristranskosti vam lahko preprečijo, da bi jasno razmišljali in sprejemali natančne odločitve - o vaših financah, vašem zdravju in tudi o načinih, kako delujejo na svetu.
3 - Vaš Brain želi igrati igro krivde
Ko se zgodi nekaj slabega, je seveda naravnost iskati nekaj, kar je kriv. Včasih pa zavrtimo resničnost, da zaščitimo lastno samospoštovanje. Z drugimi besedami, morda smo zajebali, vendar ne želimo prevzeti odgovornosti za to.
Na primer, po dnevu na plaži ugotovite, da ste slabo zaspali. Morda se odločite, da je zaščito proti soncu, ki ste ga uporabljali, okvarjeno, namesto da ste lastnik do dejstva, da ga nikoli niste obiskali.
Zakaj se ukvarjamo s to krivično igro? Raziskovalci verjamejo, da mnoga naša pristranska pristranskost delujejo kot način za zaščito naše samospoštovanja in nas varujejo pred strahom od neuspeha. Po tem načinu razmišljanja se te stvari zgodijo zaradi stvari, ki so zunaj vašega nadzora. Po drugi strani pa ni nič nezdrava o tem, dokler je to res) - vaši uspehi so posledica vaših lastnosti, spretnosti, prizadevanj in drugih notranjih značilnosti.
4 - Vaš možganec lahko spremeni spremembo
Veliko se dogaja v svetu v vsakem trenutku, saj je možganom težko sprejeti vse podrobnosti. Posledično je včasih težko popolnoma zamuditi večje spremembe, ki se zgodijo tik pred našimi očmi. To se imenuje sprememba slepota . V študijah, ko so se med kratkim prekinitvam zamenjali pogovorni partnerji, večina ljudi ni opazila spremembe.
Raziskovalci menijo, da se lahko nekaj stvari dogaja, ko se to zgodi. Če ste zaposleni, se osredotočite na eno stvar, preprosto morate nastaviti ogromne količine drugih informacij, s katerimi se vaši možgani takrat ne morejo ukvarjati.
Pričakovanja imajo lahko tudi pomembno vlogo. Bi pričakovali, da se bo oseba nenadoma preoblikovala v nekoga drugega, ko bi se pogovarjala z njimi? Seveda ne - zato ni tako presenetljivo, da boste morda zamudili velik premik v vašem položaju ali okolju.
5 - Vaš spomin ni tako oster, kot si mislite
Pomnilnik ni podoben videokameri, skrbno ohranja dogodke točno takrat, ko se pojavijo. Je veliko bolj krhek, netočen in občutljiv na vpliv, kot verjameš.
Na primer, raziskave kažejo, da je presenetljivo preprosto narediti nekoga lažne spomine na dogodke, ki se dejansko niso zgodili. V eni študiji so znanstveniki ugotovili, da gledajo videoposnetek drugih ljudi, kar je dejansko povzročilo, da so udeleženci verjeli, da so opravili nalogo sami.
Prav tako težimo k pozabljanju ogromnih količin informacij, od trivialnih podrobnosti, ki jih vsak dan naletimo na pomembne informacije, ki jih potrebujemo. Strokovnjak za pomnilnik Elizabeth Loftus predlaga, da obstaja nekaj glavnih razlogov za te pomanjkljivosti pomnilnika. Če informacije ne prenesete iz pomnilnika, postanejo žrtve konkurenčnih spominov, ne shranjujejo informacij v pomnilniku in namerno pozabljajo na boleče spomine, so le nekateri izmed možnih vzrokov za pozabljivost.