Ustvarjanje umetnosti do izraznih občutkov
Umetna terapija uporablja sredstva, kot so barve, oljne paste, markerje, gline ali barvice kot sredstvo za samoizražanje. Proces dela z materiali in ustvarjanje končnega izdelka pomaga mlajšim mladostnikom pridobiti samozavedanje, se naučiti boljše metode spoprijemanja in reševati težave.
Umetna terapija se lahko uporablja za številne težave, s katerimi se soočajo najstniki in se lahko celo uporabljajo za doseganje najtežjih najstnikov.
Kaj je umetniška terapija?
Umetni terapevti so posebej usposobljeni tako v psiholoških kot umetniških načelih. To usposabljanje jih usmerja pri izbiri gradiva in se osredotoča na posebne potrebe teensa.
Na sejah umetniške terapije je najstnik pozvan, da uporabi materiale za razvoj umetnosti okoli določene ideje.
Na primer, mlajši od mlajših lahko zahteva, da ustvarijo:
- Portret, kako mislijo, da jih drugi vidijo.
- Barva, kakšna je njihova žalost.
- Foto kolaž o svojih občutkih iz izrezkov iz revij.
- Iz družine gline očisti svojo družino.
- Naredite masko, ki jim pomaga, da se počutijo varnejše, ko govorijo o svojih težavah.
- Vizualni dnevnik kot alternativni način vsakodnevnega izražanja svojih občutkov.
V nekaterih primerih lahko mladostnik zaprosi tudi za sodelovanje v skupinskih sejah za art terapijo.
Zakaj lahko umetniška terapija pomaga
Ta terapevtski pristop privlači mnoge najstnike kot način zunanjega izražanja svojega notranjega sveta. Teen ni treba imeti nobenega umetniškega talenta, da izkoristi ta pristop.
Terapevt ne razlaga končnega izdelka. Na teen je deliti in govoriti o kakršnih koli informacijah, ki jih izberejo.
Pri tej vrsti specializirane terapije se osredotočamo na proces ustvarjanja in v manjši meri na končni izdelek.
Teen se spodbuja, da:
- Verbalizirajte med ustvarjanjem.
- Komentirajte njihove reakcije na končni izdelek.
Ustvarjanje je primarni začetni poudarek, večje samopodobe običajno pride kasneje.
Programi umetniške terapije so na voljo v večini programov za mladostnike in so na voljo tudi ambulantno.
Prednosti umetniške terapije
Tradicionalno individualno terapijo se lahko počutijo kot navzkrižno preverjanje za nekatere teens. Drugi se ne izražajo dobro verbalno. V nekaterih primerih so teľki problemi preveè bolni ali zapleteni, da bi lahko vnesli besede.
Kot vrsta ekspresivne terapije, umetniška terapija zelo dobro deluje z nekaterimi mladostniki, ker je:
- Ne grozi z manj neposrednega osredotočanja na teen.
- Varen vtič za izražanje, kaj se počutijo znotraj.
- Proces, v katerem teen čuti občutek nadzora.
- Seja je zanimiva in ustvarjalna.
- Način odkrivanja osnovnih misli in občutkov.
- Lažje razviti močan odnos s terapevtom.
Za nekatere teens je umetnost boljši jezik za komunikacijo kot govoriti. Ker je to privlačen način zdravljenja za najstnike, je verjetneje, da bodo še naprej sodelovali in se držijo postopka, dokler težave ne izboljšajo.