12 korakov AA in Al-Anon
Spremembe se lahko zdijo kot grenka tableta za požiranje, toda za tiste, ki resno ozdravijo, je lahko dobro zdravilo za duh in dušo.
9. korak
Takšni ljudje se neposredno obrnejo k njim, kjerkoli je to mogoče, razen če bi to storili, bi jih poškodoval ali druge.
Korak 9 je še eden izmed 12 korakov, ki se na začetku zdi najtežji, vendar so lahko koristi, ki jih prinaša uveljavitev tega načela v praksi ogromno.
Duhovno načelo, ki je vključeno, je odpuščanje, ne le od drugih, ampak odpuščanje samega sebe, ki lahko prinese zdravljenje obema stranema.
Ko smo končali 8. korak, smo naredili seznam vseh oseb, ki smo jih poškodovali, in postali pripravljeni, da se jim vse dopolnijo - naslednji logični korak je, da se ti popravki, če je to mogoče, predlaga, naj to storijo neposredno tistim, ki so bili oškodovani. Z neposrednim spreminjanjem na osebo, ki je prizadela skušnjavo, da se obleči zaradi neprijetnosti ali bolečine, se izognemo.
Enostavno, vendar ni enostavno!
Ampak tisti, ki spreminjajo, velikokrat ugotovijo, da je oseba, ki jim je škodovala, več kot pripravljena sprejeti tiste, ki se srečno spreminjajo - in proces zdravljenja se začne ne le v razmerju, temveč pri vsakem posamezniku.
Vendar to ni vedno tako. Včasih oškodovanec ni pripravljen odpustiti in pozabiti. Ne glede na to je duhovni napredek tistim, ki so v izterjavi, odvisen od tega, ali delajo pravično in neposredno spreminjajo.
Ta korak ima pogoj - razen, če bi to storil, bi to poškodoval ali druge . Če bo ukrep spreminjanja odprl stare rane ali povzročil novo škodo, se je treba izogibati neposrednim spremembam. Korist, da se popravi oseba, ki se je izterjala, ne prevlada nad potrebo po večji škodi.
Kaj se mora spremeniti s storilnostjo?
Če je vaš cilj ostati trezen, je pomembno, da naredite ta korak, da se čim bolj spremeni, ker če tega ne storite, bi se lahko vrnil, da boste kasneje povzročili težave.
Če veste, da ste povzročili škodo drugim med vašimi dnevi pitja ali ste si sposodili denar in ga nikoli niste vrnili nazaj, in ne poskušate pravilno določiti situacije, potem obstaja velika verjetnost, da se bo vprašanje spet pojavilo in ko bo ali bi lahko bil sprožilec ponovitve.
Po drugi strani pa, če se ukvarjate s situacijo iz preteklosti, potem ni možnosti, da bi se vrnil in kasneje ugriznil. To ste pravilno obravnavali, ohranili ste svojo stran ceste čisto in napako ste naredili za vami.
Alkoholizem je lahko usodna bolezen. Ne pustite, da bi se opravičili ali plačali dolg, ki ga dolgujete v prihodnosti, postane večji problem, ki bi lahko povzročil, da bi vzel pijačo.
Obiskovalci te spletne strani so delili svoje izkušnje z delovnim 9. korakom. Tukaj je nekaj njihovih zgodb:
Soočenje z resnico
Oh, to je težek korak za mene. Skoraj skrivam spomine na pretekle kršitve pod vedno priročnim krovom "Nisem storil, če se ne spomnim".
Ker sem preživel leta v napetem mrazu, so bile vse vrste bolnih prezrte.
Med mojim pitjem "kariero" sem živel daleč od moje družine zato, niso bile potrebne spremembe. Napačno! Ob soočenju z dejstvom, da so propusti lahko boleči, je to naredilo močno zdravilni korak. In še naprej delam, tako da ostanejo trezni , to je tudi oblika spremembe.
Carol
Spremeni, ne opravičuje
Kaj je sprememba? Tehnični odgovor je sprememba sprememba. Sprememba ni opravičilo. To je jasno in namensko dejanje, s katerim se odpravi problem iz preteklosti.
Če bi nekoga poškodoval in nato med delom koraki dosegli točko za spremembo, je moja dolžnost, da sedim z osebo in v celoti razložim zlorabo snovi, svoj osebni program, katere so bili strahovi in kako sem se spremenil kot človeško bitje.
Če dolgujem nekaj materialnega, ga plačam nazaj, z obrestmi, če je potrebno. Če ne morem izmeriti zlata ali druge materialne vsebine, potem moram ponižno prositi za odpuščanje zaradi svojih nesramnosti in se potruditi. (Kakšna cena je za poškodovane občutke?)
Sox
Zdravilna prilika
Ko sem prvič doživela 9. korak, sem se spremenil, ker sem končno videl stvari drugače in videl svojo vlogo v boleh, ki jih je povzročil, in jih želel priznati, da bi se lahko počutil bolje in pustil krivde, ki sem jo imela s to novo zavestjo .
To je bil dober začetek za mene, vendar je bil še vedno veliko "jaz", kot sem doživel ta korak. Kot z vsemi mojimi koraki, ki sem jih našel zame, da se s časom premikajo, mi vse bolj razkrivajo. Ugotovil sem, da jim je toliko duhovne globine. Bolj ko sem vadil ta korak, bolj sem ugotovil, koliko zdravljenja prihaja iz tega in ne samo zame.
Kot pri mnogih škodljivih dogodkih, sem ugotovil, da to ni bilo "jaz", ki je imel vse vtrite. Pri odpiranju nekaterih preteklih napak in pri pripravi teh sprememb je veliko dragih in čudovitih ljudi prejel tudi zdravljenje, razumevanje in odgovore na stvari, ki so jih zadrževali že dalj časa. Resnica jih je tudi oprostila.
Torej, ko se seznanim s poškodbo, ki sem jo povzročila drugi osebi, z veseljem nosim svojo dušo svojega napačnega ravnanja, da drugi osebi ni treba nositi nobenega odvečnega smeti, vedno znova obračati svoje misli občutek tovornjaka Mack, ki jih je pravkar končal. Kako blagoslovljeni smo, da bomo osvobojeni naše preteklosti in podarili dar, da bi pomagali osvoboditi drugega.
Alethea
Sprejem dela I
Vedno sem mislil, da sem se neposredno spreminjal vsakič, ko sem poškodoval druge. Opravičil se bom za svoje napake in molil, da bi imela znanje, da ne bi ponovila mojih dejanj. Tako sem se počutil, preden sem prišel v Al-Anon.
Toda, ko sem delal s tem korakom s svojim sponzorjem, sem spoznal, da sem imel nekaj vprašanj, da nisem niti vedel, da moram spremeniti. Prvo so bili alkoholiki v mojem življenju, imeli sem vlogo pri njihovi bolezni in nisem vedel, kaj sem jim storil.
Iz ljubezni jim je pomagal , sem pomislil. Zdaj pa vem, da sem vzel popis, ne moje. Torej, najprej sem se moral obrniti na njih. Zagotovo je bilo zdravljenje. Ni tako boleče, kot sem mislil, da bi bilo.
Spoznal sem tudi, da sem v otroštvu, da sem kriv za očeta za stvari, ki jih je moja mama dejansko povzročila, ko so ga poskušali prenehati piti . Že leta je pio in začel sem kasneje v mojem življenju, zato sem tudi krivil svoje ukrepe za pripravo pijače.
Program in ta korak sta videla, da je to bilo njihovo delo; izbirali so. To je bilo potem, ko sta oba umrla in žal mi je, da te težave ne morem vzeti s seboj osebno. Ampak vem, da bodo vedeli, smo se naselili, da so se vsa druga svojstva spremenile in uživale v preostalem življenju. Zaradi tega se vse bolj zavedam, koliko je ta program življenjski program.
In vesel sem, da imamo ta korak, da nas ostaja pošten zase in z drugimi!
Spomin