12 korakov AA in Al-Anon
Nihče ne želi priznati, da je narobe. Ampak nujno je ohraniti duhovni napredek pri okrevanju.
Korak 10
Nadaljevali smo, da smo vzeli inventar, in ko smo bili narobe, smo ga takoj sprejeli.
Korak 10 je lahko eden izmed najmanj priljubljenih vseh 12 korakov, saj ni preprosto zabavno, da se motite, nato pa morate to priznati! Toda brez tega koraka napredek k okrevanju ne more prenehati le, lahko dejansko izgubi tla.
To je še en proces, ki se zdi na površini, da ga je težko soočiti, toda v resnici je enako korist tistemu, ki prizna napačno, kot je to osebi, ki je bila storjena krivica.
S takojšnjim soočanjem z napakami in prevzemanjem odgovornosti za njih preprečuje, da bi se situacije odzvale v zamere in jezo, ki lahko postanejo resnični problemi .
Korak 10 pomaga vzdrževati duhovno hišo. Vsi ljudje in so dolžni narediti napake in napake. Lastništvo do teh napak hitro reši težavo. Namesto tehtanja na vesti ali izgradnje, da bi ustvarili večje posledice, se napaka takoj odpravi in problem se razširi v popku.
Recimo, recite nekaj neobčutljivega ali surovega in takoj, ko se izpušča iz ust, se zavedate, da to ni prava stvar za to osebo. Kot kaže 10. korak, se takoj opravičujete in povejte osebi, da ste se motili, in tega nikoli ne bi smeli reči.
Potem lahko odidete, če vedoč, da ste storili svojo nalogo, da bi bilo to v redu. Če se druga oseba hoče držati in ostati jezna glede tega, je to njihov problem, ne vaš. Koraki vam bodo pomagali doseči napredek. Na koncu ste se opravičili za vašo duhovno korist, več kot v njihovo korist.
Obiskovalci oglasne deske na tej spletni strani so delili nekaj zelo praktičnih načinov, kako so ta korak uporabili v svojem življenju, v naši študiji o 12 Tradicijah in 12 korakih se nadaljuje:
Ostanite ponižni
Všeč mi je ta korak! To me drži pošteno in skromno in ohranja notranji mir z mano, ki sem ga iskal tako zelo dolgo. Takoj vem, če sem nekoga ranil, resnično poskušam vsakodnevno življenje, da se vedno ustavim, preden odprem usta in razmišljam.
Vem, ko sem ponoči udaril blazino, ponavadi nihče ne boli nekaj, kar sem rekel ali naredil. Ta korak v mojem vsakdanjem življenju mi je pomagal, da se bolj zavedam čustev drugih ljudi, namesto samo mojega. Mislim, da bi lahko rekli, da vam daje vest in sredstva, s katerimi se ukvarjate.
Nancy
Korak 10 je Ego Buster
Moj najljubši korak. Jaz? Napačno? Ne morem biti! In ko se motim, vedno najdem način, da ga obrnem in zasukam in naredim krivdo drugega človeka. To sem storil že leta. Danes zelo neradi priznam, ko sem narobe, in da vam povem resnico, čeprav se počutim bolje, še vedno mi ni všeč. Razlog je preprost: ego .
Sox
Čiščenje hiše
Za mene je korak 10 zelo pomemben za moje vsakdanje življenje. Kakšno veselje, da ne bi pustili nobenega srednega duhovnega dejanja ali nepremišljene opombe.
Dejanje hitro poskuša napačno napačno ohraniti čistočo moje duševne hiše. Če ne morem "popraviti" poškodbe neposredno osebi, poskusim narediti nepričakovano prijaznost drugemu.
Carol
Prevzem odgovornosti
Nadaljevanje priprave moje zaloge ni bilo preveč težko, saj se mi je moj četrti korak resnično seznanil z mano, kot sem bil, in kaj sem bil. Po tem, ko sem delil tisto, kar sem se naučil o meni, z drugo osebo in z Bogom, sem bil sposoben vsakodnevno ponoviti svoje življenje.
Ko je vse potekalo dobro. Pomembno je, da to tudi odsevam v svojem dnevnem seznamu. Seznanil sem se, da je inventar dobro in slabo.
Kdaj ali če je bilo slabo, sem moral prevzeti odgovornost.
Naučil sem se težko, da me je, če nisem, potem vest, ki jo je Bog obnovil v meni, zelo neprijeten.
Zato sem se naučil, da sem se počutil dobro, da sem priznal, da sem človek in napako ter da sem resnično žal. To je bilo doseženo, da je ta alkoholik počutil nekaj malo umirjenosti . Zagotovo se premakne, da se ne pije nad situacijo.
Bistvo za mene je, da ne vzemite pijače, ne glede na to. Delam, kar moram narediti za to. To zagotovo vključuje 10. korak, prvi od mojih "vzdrževalnih korakov".
Larry
Korak 10: Dnevni inventar
Eden od najhujših mamil, ki sem jih kdaj imel v življenju, je jeza . To je nekaj, kar moram poskrbeti za resnično hitro, ne dovolite, da se nadaljuje dnevno ali celo uro. Zelo se zavedam, kako ravnam z ljudmi in ko sem ponoči nocoj položil glavo in ne morem iti spat, je nekaj takega, kako sem takrat živel svoje življenje. Čas je, da vzamem ta dnevni inventar.
Obstajajo časi, ko moram to storiti, ko se dan nadaljuje. Če se počutim preobremenjen (preverjanje na kraju samem). Ko sem že nekaj časa v tem programu, vem, da moram ta korak ves čas (vsak dan). V življenju sem moral to narediti vsakodnevno. Sprva sem mislil, da bo to trajalo, dokler ne bom ugotovil, kako dobro sem se počutil ob koncu dneva in dneva.
Ta korak mi je pokazal tudi dobro stran od mene, stvari, ki sem jih naredil dobro danes. Vedno poskušam gledati obe strani dneva dobre in slabe, in hvala bogu, da sem ves dan sedel poleg mene in veš, kaj? Sinoči sem spala precej dobro!
Preskoči
Težje je storiti v družini
Najtežje območje za prakso tega koraka je doma. Moja slepa, invalidna, 84-letna mama živi z menoj. Je alkoholik in zelo težko včasih. Imeli smo bitko volje, dokler se spomnim. Še vedno delamo danes!
Za mojo treznost, moram vsak dan delati ta korak. Sam moram pogledati na "moj" del. Včasih se motim in jeznem na mater. To je ponavadi zato, ker sem sebičen in želim svojo pot. Deseti korak mi je omogočil, da to prepoznam. Brez tega bi še naprej verjel, da sem vedno prav. Ne bi sprejel, da bi se lahko motil.
Nisem popolna pri tem koraku, toda redko sem pustila mamo spat, ne da bi "dober dan, dobro spala, preveril bom kasneje". To ji daje udobje in se počutim bolje. To je napredek!
Reči "žal mi je" je enostavno. To pomeni drugačno zgodbo. Danes, ko rečem, da mi je žal, to ponavadi mislim in poskusim, da ne ponovim istih napak.
Ta korak imam v vse svoje zadeve ... se zdi preprosto s priložnostnimi znanci ali tujci. To je proces in doslej nisem vzel pijače, ker nisem naredil "mojega dela".
Magic