Energetska psihologija za zdravljenje duševne bolezni

Potencialno obetavna terapija

Energetska psihologija je relativno nova metoda zdravljenja, ki združuje vzhodne pristope k umu in telesu z zahodno psihologijo in psihoterapevtskimi idejami . Strokovnjaki za energetsko psihoterapijo trdijo, da lahko z dotikom akupunkturnih točk med razmišljanjem o dogodku, ki proizvaja anksioznost, zdravi anksioznost in fobije . Čeprav je to zdravljenje še vedno sporno, nadaljevanje raziskav kaže, da je obetajoča obravnava.

Zgodovina energetske psihologije

Tehnologije energetske psihologije so najprej popularizirale zgodnje osemdesetih let prejšnjega stoletja, doktor znanosti Roger Callahan. pod imenom "miselna terapija". David Feinstein, klinični psiholog, je razvil program energetske psihologije, ki zagotavlja usposabljanje, tudi za ljudi, ki se uporabljajo doma. Feinstein je dobro opravil uravnoteženo predstavitev osnov tehnike. Obstaja več vej energetske psihologije, vključno z zgoraj omenjeno miselno terensko terapijo, tehnikami čustvene svobode in celovito energetsko psihologijo.

Kako deluje energetska psihologija

Zdravljenje se začne podobno kot katera koli druga oblika psihoterapije s terapevtom in pacientom, ki razvija zaupanje in dopolnjuje nične probleme. Terapevt se začne s prepoznavanjem določenega sprožilca, ki je misel, slika ali pomnilnik, ki povzroča vznemirjenje ali občutke, ki povzročajo anksioznost, nato pa pacienta zahteva, da oceni, kako je ta sprožilec v stiski na lestvici od 0 do 10, pri čemer je 10 največja stiska.

Naslednji korak je, da se bolnik dotakne določenih akupunkturnih točk, imenovanih acupoints, medtem ko ponavlja izjavo o sprožilcu, o katerem sta se strinjala tako bolnik kot terapevt. Način, kako deluje, je, da možgani pričakujejo zelo neprijetno čustveno reakcijo, ki se pojavi kot odgovor na sprožilec, vendar to ne pomeni, ker je dotik akupointov "začasno deaktiviral limbični odziv", pravi Feinstein v enem od njegovih mnogih članki na temo.

Na ta način se s številnimi ponovitvami pacienti naučijo, da dejansko nevtralizirajo čustva, ki jih boleče ali vznemirjajo misli ali spomini.

Potem ko je iztekanje končano, je terapevt ponovil sprožilec, morda pa opisuje fizične simptome. Preskušanje se ponovi, dokler se hitrost ne zmanjša na nič ali je zelo blizu nje. To traja zelo malo časa, čeprav so morda potrebne nadaljnje seje.

Razsodba o energetski psihologiji

Zaenkrat je prezgodaj, da bi zagotovo vedeli, ali se bo energetska psihoterapija resnično izkazala za učinkovito tehniko. Vendar podobni pristopi, kot so desenzibilizacija in predelava oči (EMDR), so enako čudni na površini, vendar so nekatere dobre raziskave podprle učinkovitost EMDR. Od leta 2014 je bilo objavljenih več kot 60 raziskav o učinkovitosti energetske psihologije, pri čemer je le ena pokazala, da je neučinkovita. Uporablja se za zdravljenje različnih vprašanj, kot so depresija, tesnoba, travma, bolečina in stres. Raziskava zagotovo izgleda izjemno obetavna, saj kaže, da je energetska psihologija učinkovita le z nekaj zdravljenjskimi sejami za celo vrsto psiholoških motenj.

Energetske psihologije zagovarjajo nakazovanje, da prisluškovanje akupunkturnih točk spodbuja "mehanoreceptorje", živčne končice, ki so občutljive na dotik.

Ta stimulacija je teoretizirana, da nekako normalizira energijske kanale in polja telesa. Mogoče bi bilo, da tehnike delujejo, vendar delujejo iz razlogov, ki nimajo nič skupnega s človeškim energetskim področjem. Različne vrste energetskega dela postajajo vse bolj priljubljene med celovitimi zdravstvenimi delavci, res pa je, da še ne razumemo veliko o energetskih področjih, ki obkrožajo človeško telo.

Viri:

Feinstein, David. "Kako energijska psihologija spreminja globoko čustveno učenje." Nevropsihoterapevt (januar 2015).

"Kaj je energetska psihologija?" Združenje za celovito energetsko psihologijo (2016).