Kako lahko pomagate, ko vaš otrok trpi zaradi depresije
Če je vaš otrok odporen proti terapiji ali če noče sodelovati s svojim programom terapije za depresijo, se lahko sprašujete, kako se bo kdaj bolje izboljšal. Vendar pa ni nič nenavadnega, da bi bil otrok tiho med terapijo ali celo zavrnil udeležbo na sejah. Dejansko je med terapevti in raziskovalci dobro znana realnost, da bodo nekateri otroci odporni proti terapiji.
Na srečo obstajajo ukrepi, ki jih lahko sprejmejo starši, da bi njihovi otroci sledili in imeli koristi od programov zdravljenja terapije.
Dejavniki, ki lahko vaš otrok odporen na terapijo
Možno je, da se vaš otrok morda počuti nekaj zaskrbljenosti, da bi se tujcu pogovarjal o svojih mislih in občutkih. Morda je zaskrbljena zaradi zavrnitve, sodbe ali kaznovanja terapevtov ali da njihova zasedanja morda niso zaupna. To so samo nekatere možnosti, zakaj je vaš otrok lahko odporen proti terapiji.
Vendar niste sami, če se življenjski dogodki pojavijo na poti do zdravljenja vašega otroka.
Starši imajo vpliv na otroke na terapijo
Dr. Pamela Wilansky-Traynor in sodelavci so maja letos objavili ugotovitve o tej okoliščini v časopisu Akademije kanadske otroške in mladinske psihiatrije . V svoji študiji so ugotovili, da so stresni življenjski dogodki, kot so družinski boj ali finančni stres in glavobol, želodec ali druge fizične pritožbe, povezane z depresijo , imajo potencial, da zasenčijo pomembnost prisotnosti terapije, tudi če je terapija uspešna.
V nekaterih primerih je to lahko samo v očeh otroka. Toda tudi dobronamerni starši bi lahko postali žrtve otrokovih terapevtskih sej, da bi se spopadli s tem, kar se v tistem trenutku zdi težje vprašanje.
Raziskovalci so ugotovili, da imajo starši možnost, da vplivajo na mlajše otroke, da se udeležijo terapije več kot starejši otroci, kar je lahko nekaj, s čimer ste se srečali, še posebej, če se ukvarjate z otrokom ali se približujete njegovim najstniškim letom.
Ko se vaš otrok spopada z bojem
Cilj psihoterapije je spremeniti ali odpraviti problemsko vedenje, ki zahteva željo po spremembi. Depresiven otrok , ki se morda že počuti nerazumljen ali jezen, se morda resno ne bi smel spremeniti.
Drs. Theresa Moyers in Stephen Rollnick, ki sta objavila pregled na temo v Journal of Clinical Psychology leta 2002, pojasnjujeta, da je terapevt, ki dela s tem dejstvom, bistven. Bolniki, ki so bili prisiljeni poiskati zdravljenje, kot je to običajno pri otrocih, bodo verjetno nezadovoljni in se upreti pomoči. Terapevt, ki kaže empatijo in podporo, bolj verjetno spodbuja spremembe kot tisti, ki poskuša otroka prisiliti, da se drži njenih priporočil.
Kaj lahko storite za pomoč
Včasih boste morda presenečeni nad frustracijo. To je razumljivo. Ampak lahko storite, da bi pomagali situaciji:
- Razmislite o kombiniranem zdravljenju. Po mnenju Nacionalnega inštituta za duševno zdravje (NIMH) je kognitivno-vedenjska terapija (CBT) v kombinaciji z zdravilom za zdravljenje antidepresivov najučinkovitejše zdravljenje depresivnih otrok. Glede na to lahko predlagate kombiniran pristop do otrokovega pediatra, če je vaš sin ali hči le v terapiji.
Poskusite drugačnega terapevta. Zelo preprosto je, da vašemu otroku morda ne bo všeč njegov trenutni terapevt. Pomembno je, da se vaš otrok počuti udobno in varno med zdravljenjem. Sestanek s terapevtom preden bo vaš otrok omogočil, da naredite predogled. Poleg tega je za vašega otroka pomembno, da ima terapevta istega spola, še posebej, če razpravljajo o občutljivih temah, povezanih z razvojem ali spolom. Ne veste, kaj vaš otrok misli ali bi si želel? Včasih je vse, kar morate storiti, je vprašati.
Vodijo po primeru. Razmislite o družinski terapiji ali individualni terapiji zase. Depresija vpliva na celotno družino. Če svojega otroka pokažete, da je celotna družina zavezana duševnemu zdravju, ji omogoča, da se počuti podprte, vendar se ne razlikuje od ostalega družine. Vendar družinska terapija ne sme nadomestiti otrokovega programa zdravljenja depresije.
Poišči najboljši čas. Preglejte majhne podrobnosti o rutini zdravljenja vašega otroka, kot je čas dneva ali dneva tedna sej. Dejavniki, kot so utrujenost, lakota, razpoloženje in stres, lahko vplivajo na terapijo. Če vaš otrok dosledno opravi test pred terapijo, se morda težko osredotoči na čas. Poiščite najboljši čas za udeležbo vašega otroka in, kadar je mogoče, vključite nekaj prijetnega v rutinsko zdravljenje, kot na primer, da gremo na zdravljenje.
Iskanje pravilnega zdravljenja za svojega otroka
Pomembno je pomagati otroku pri iskanju zdravljenja depresije. Če vašemu otroku še vedno nima koristi od zdravljenja, je kljub vašim prizadevanjem morda čas, da preizkusite drugo možnost zdravljenja. Depresija ima lahko kratkoročne in dolgoročne posledice, kot so slaba družbena in akademska uspešnost, slaba samopodoba, tvegano vedenje, zloraba substanc in samomorilno razmišljanje in vedenje . Sodelovanje z otrokovim pediaterom, šolskim svetovalcem ali psihologom je lahko koristno pri zagotavljanju navodil za nove možnosti zdravljenja.
Viri:
"Kako otroci in mladostniki doživljajo depresijo?" Nacionalni inštitut za duševno zdravje.
Theresa B. Moyers, Stephen A. Rollnick. "Motivacijska intervjuna perspektiva o odpornosti na psihoterapiji." Journal of Clinical Psychology / V sklopu 2002, 58: 185-193.
Mladostniki z depresijo, ki je odporna proti zdravljenju, bi se verjetno bolje izognili kombinaciji zdravljenja. Izjava za javnost. Nacionalni inštitut za duševno zdravje. Dostopan: 15. junij 2010. https://www.nimh.nih.gov/news/science-news/2008/teens-with-treatment-resistant-depression-more-likely-to-get-better-with-switch -to-combination-therapy.shtml
Willansky-Traynor, P. Manassis, K., Monga, S. in sod. "Kognitivno vedenjsko zdravljenje za depresivno mladino: napovedovalci udeležbe v pilotni študiji." Časopis Kanadske akademije za otroško in mladinsko psihiatrijo 2. maj 2010, 19.