Avtorji Elaine Taylor-Klaus in Diane Dempster v svoji knjigi "Parenting ADHD Now: Easy Intervention Strategies to Empower Kids With ADHD" ponujajo staršem otroke z ADHD praktičnimi strategijami in podporo.
Morda zato, ker imata oba avtorja otroke z ADHD (in Elaine je ADHD), je njihovo praktično, praktično znanje in sočutje očitne na vsaki strani knjige.
Elaine in Diane imajo tudi zmagovalni blog z naslovom Impact ADHD, kjer izobražujejo in nudijo usposabljanje staršev o ravnanju z vedenjem.
Struktura "starševskega ADHD-a zdaj: preproste intervencijske strategije za krepitev vloge otrok z ADHD"
"Parenting ADHD Now" je razdeljen na dva dela. Prvi del se imenuje "Vrhunci" in obravnava, kakšen je ADHD, kako se diagnosticirajo, razmere, ki soobstajajo z ADHD, 6 področji izvršnih funkcij in skupnimi zdravljenji za ADHD. Del 1 je odličen za starše, ki so novi na temo ADHD in deluje kot odlično osvežitev za bralce, ki so seznanjeni s to temo.
Drugi del se imenuje "Strategije". Vsako poglavje v drugem delu se osredotoča na ključni izziv ADHD, na primer kako obvladati pozornost, hiperaktivnost, impulzivnost in razpoloženje. Obstaja tudi poglavje o organiziranju.
Zelo enostavno je navigirati, saj je vsako poglavje v drugem delu barvno kodirano in ima zabavne simbole. Na primer, vse strani v poglavju Upravljanje hiperaktivnosti imajo rdeči jeziček s simbolom semaforja.
Strani v poglavju o organizaciji imajo vijolično tablo in simbol za papir. Te funkcije vam omogočajo, da hitro najdete informacije, ki jih potrebujete.
Pisanje Style
Ta knjiga je popoln z najnovejšimi raziskavami in ker je slog pisanja jasen in jedrnat, je vsebina lahko razumljiva. Informacije so izražene tudi v pozitivnem tonu, ki resnično zajema vašo pozornost.
Gradite trdno razmerje s svojim otrokom
Lahko se počutite osamljeno, ker je staršev otroka z ADHD. Prijatelji in sorodniki bodo morda poskusili razumeti svoje bolečine ali celo dajati staršev nasvet, vendar ne razumejo popolnoma izzive in stresa, s katerim se soočate. Od prve strani občutite, da ti avtorji razumejo vaše bore, frustracije in zmedo. Vedno je lahko videti, da njihovi nasveti in praktični predlogi izhajajo iz praktičnih izkušenj in ne iz teoretičnega znanja. S tem se počutite prijetno in močno.
Osnovna filozofija v »Parenting ADHD Now« je ustvariti trdne odnose z otrokom. Avtorji pojasnjujejo, da je jedro upravljanja ADHD ta povezava. Gradi temelj za uspeh vašega otroka do konca svojega življenja. Na primer, spodbuja izvršilne funkcije , pomaga pri odločanju in neodvisnosti ter deluje kot model za vsa prihodnja razmerja. Z organizacijskimi sistemi in praktičnimi rešitvami za njihove težave je enostavno, tako da berejo o pomembnosti povezav, ki delujejo kot opomnik in vam daje dovoljenje, da določite prednost.
Popolna mešanica
Pisatelji so lahko ustvarili popolno mešanico pozitivnosti in stvarnosti.
Ni krivda, krivde ali napak. Namesto tega preprosto priznavajo problem, priznavajo, da je frustrirajuće in nato predlaga rešitve.
V primeru domače naloge je na primer večina staršev doživela čas vznemirjenja, ko je bila opravljena domača naloga; vendar se kasneje naučijo, da jih nikoli niso predali, ko jih odkrijejo na dnu šolske torbe ali odkrijejo, da se je izgubil.
Tukaj je, kako avtorji obravnavajo to situacijo:
"Redoing delo, ki je že bilo storjeno, je zaskrbljujoče za vsakogar, in so navadno vključene solze. To je bolj pogosto, kot si lahko predstavljate. Potem imajo 3 zabavne in preproste načine za preprečevanje tega, da se to dogaja v prihodnosti!
Knjiga je polna preprostih strategij za izvajanje. Ker so sami zaposleni starši, je jasno, da Elaine in Diane vedo, kako lahko včasih živahno družinsko življenje. Veste, da dolge kompleksne rešitve niso praktične. Poleg tega je vsak predlog opisan na preprost način, tako da se bralci počutijo motivirani, da ga preizkusijo na pravi način.
Predlogi so v razponu od praktičnih dejavnosti za vašega otroka, da bi poskušali strategije, ki vam bodo pomagale v trenutku, ko bi lahko stvari postale stresne.
Tukaj je nekaj primerov praktičnih dejavnosti iz poglavja "Upravljanje hiperaktivnosti".
- Daj otroku službo, da se počutijo produktivne in koristne.
- Naredite nekaj telesne dejavnosti 10 minut, preden opravite delo z možgani.
- Ustvarite zasedeno škatlo, ki ima dejavnosti, s katerimi se ukvarja vaš otrok kadarkoli se jim zdi dolgčas .
Tukaj je primer strategije, ki vam pomaga, iz poglavja "Upravljanje pozornosti". Prihaja v obliki vprašanja. "Ali je to poredno ali nevrološko?"
Z otroki, ki živijo z ADHD, nevrologija skoraj vedno igra vlogo pri svojem vedenju. Če bi naredili nekaj, kar bi si želeli, ne bi mogli, bi se lahko odzvali na situacijo, za katero so ugotovili, da je stresna, namesto da bi bila namerno nespoštljiva ali pomeni. S tem vprašanjem vam omogoča, da se za trenutek ustavite. Potem se lahko odzivite na svojega otroka na način, ki podpira njihove simptome ADHD . Ta preprosta strategija trenutno ne pomaga le; vašemu otroku pomaga do konca svojega življenja, saj ne bodo nagnjeni k temu, da bi sebe krivili.
Knjiga se loteva celovitega in dobro zaobljenega pristopa k zdravljenju in upravljanju ADHD, vključno z zdravilom ADHD, pozornostjo , telesno vadbo, prehrano, spanjem in prenočevanjem v šoli, kot je individualni program izobraževanja (IEP) ali 504.
Kdo je knjiga?
Ta knjiga je kot nalašč za starše ali stari starši, ki se želijo naučiti o ADHD in kako to vpliva na otroka, ki ga imajo radi. Prav tako je vodič za proaktivne starše, ki iščejo praktične rešitve vsakodnevnih izzivov njihovih družin.
> Viri:
Elaine Taylor-Klaus, Diane Dempster. Starševski ADHD Zdaj! Enostavne intervencijske strategije za krepitev vloge otrok z ADHD. Althea Press, 2016