Izvršilne funkcije so v bistvu sistem vodenja možganov. Te duševne funkcije, za katere se domneva, da vključujejo frontalne možgane v možganih, nam pomagajo organizirati in upravljati številne naloge v vsakdanjem življenju.
Vloga izvršnih funkcij je podobna vlogi dirigenta v orkestru. Vodnik vodi, usmerja, organizira in združuje vsakega člana orkestra.
Vsak glasbenik piše, da vedo, kdaj se začnejo igrati, in kako hitro, počasi, glasno ali mehko za igranje in kdaj prenehati igrati. Brez dirigenta glasba ne bi pretakala tako gladko ali zdravo kot lepa.
Izvršilne funkcije in ADHD
Posameznik z ADHD ima lahko slabitev na več področjih izvršnega delovanja. Oslabitve v izvršilnih funkcijah lahko močno vplivajo na našo zmožnost opravljanja nalog, kot so načrtovanje, določanje prednostnih nalog, organizacija, pozornost in spominjanje podrobnosti ter nadzor nad našimi čustvenimi reakcijami.
Thomas E. Brown, doktorat, klinični psiholog in vodilni raziskovalec o izvršilnih funkcijah, identificira šest sklopov kognitivnih funkcij, ki predstavljajo način konceptualizacije izvršilnih funkcij.
Pregledali bomo 6 klastrov in vplivali na učence z ADHD.
Aktiviranje: organiziranje, določanje prednostnih nalog in začetek opravil
Študent s primanjkljajem na tem področju izvršnega delovanja je težko organizirati šolske materiale, razlikovati med relevantnimi in neprimernimi informacijami, predvidevati in načrtovati prihodnje dogodke, oceniti čas, potreben za dokončanje nalog, in se boriti za preprosto začetek naloge .
Osredotočenost: osredotočenje, vzdrževanje in premik pozornosti
Študent, ki se zlahka moti, pogreša pomembne informacije v razredu. Odkrijejo jih ne samo okoliščine v razredu, ampak tudi njihove lastne misli. Imajo težave pri premikanju pozornosti, kadar je to potrebno, in se lahko obdržijo na misel, razmišljajo le o tej temi.
Napor: regulacija opozorila, vzdrževanje napora, hitrost obdelave
Študent, ki ima težko urejanje budnosti, lahko postane zaspan, če mora mirno sedeti in biti tiho, da bi poslušal predavanje ali prebral material, ki ga najdejo dolgočasno. Ni, da so preveč utrujeni; preprosto ne morejo vzdrževati budnosti, razen če se aktivno ukvarjajo. Poleg tega lahko hitrost, s katero študent prevzame in razume informacije, vpliva na uspešnost šole . Nekateri učenci z ADHD obdelujejo informacije zelo počasi, drugi pa imajo težave pri upočasnitvi, da natančno obdelajo informacije.
Emotion: upravljanje frustracij in regulacija čustev
Študent z okvarami na tem področju izvršnega delovanja ima lahko zelo nizko toleranco za frustracije, na primer, ko ne opravljajo naloge v razredu. Lahko so tudi zelo občutljivi na kritike. Težka čustva lahko hitro postanejo velika in čustvene reakcije so lahko zelo intenzivne.
Pomnilnik: uporaba delovnega pomnilnika in dostop do odpoklica
Delovni spomin je "začasni sistem shranjevanja" v možganih, ki ima v mislih več dejstev ali misli, pri reševanju problema ali opravljanju naloge.
Delovni pomnilnik posamezniku pomaga, da informacije hranijo dovolj dolgo, da ga kratkoročno uporabijo, se osredotočijo na nalogo in se spomnite, kaj storiti.
Če učenec ima okvare v delovnem spominu, ima lahko težave pri spominjanju in spremljanju učiteljevih navodil, zapomembanju in opozarjanju na matematična dejstva ali črkovanje besed, računalniških težavah v glavi ali pri pridobivanju informacij iz pomnilnika, ko jih potrebujejo.
Ukrep: spremljanje in samoregulacija
Posamezniki z ADHD imajo pogosto primanjkljaje v sposobnosti, da uravnavajo svoje vedenje, kar lahko bistveno ovira družbene odnose . Če ima študent težave pri preprečevanju vedenja, se lahko impulzivno odzovejo, ne da bi razmišljali o okoliščinah situacije, ali pa se lahko preoblikujejo na reakcije drugih, tako da postanejo preveč zavirani in umaknjeni v interakcije.
Kot orkester vsaka od teh funkcij deluje v različnih kombinacijah. Ko je eno območje oslabljeno, to vpliva na druge. Če ima študent primanjkljaj v eni od teh ključnih izvršilnih funkcij, lahko očitno posega v šolsko in akademsko uspešnost .
Naslednji koraki
Mnogi ljudje najdejo moč, da razumejo, zakaj se borijo s svojimi študijami. Drugi se počutijo žalostne ali jezne, da se borijo z nalogami, za katere se zdi, da drugi delajo brez napora.
Dobra novica je, da so na voljo nastanitve za podporo vas ali vašega otroka z vašimi individualnimi študijskimi potrebami. Namestitve so zasnovane tako, da vam pomagajo na posebnih področjih, s katerimi se borite.
Nekaj primerov nastanitve vključuje zmanjšano količino domače naloge (npr. Če se od razreda zahteva, da opravi 20 matematičnih problemov, bi moral vaš otrok zahtevati 10), dodaten čas za testiranje, pomoč pri branju, dovoljenje za snemanje predavanj in pomoč z razrednimi notami.
Za pomoč otroku, dobro izhodišče je govoriti s svojim učiteljem. Zvezni zakon zahteva šolo, da zagotovi dodatne storitve, ki jih potrebujejo.
Če ste na fakulteti ali na univerzi, obiščite urad za študentske težave. Ti bodo lahko pomagali pri namestitvi.
Brown, ET Nova razlaga ADHD pri otrocih in odraslih: okvare izvršilnih funkcij. Routledge; 2013