Dolgoročne vrste, trajanje in zmogljivost pomnilnika

Dolgoročni pomnilnik se nanaša na shranjevanje podatkov v daljšem časovnem obdobju. Če se spomnite nekaj, kar se je zgodilo več kot le nekaj trenutkov, ali se je zgodilo pred nekaj urami ali desetletji prej, potem je to dolgoročni spomin.

Te informacije so v veliki meri izven našega zavedanja, vendar jih je mogoče poklicati v delovnem pomnilniku, ki jih je treba uporabiti, kadar je to potrebno.

Nekatere od teh informacij je sorazmerno enostavno odpreti, medtem ko so drugi pomnilniki veliko težje dostopati.

Vendar niso vsi dolgoročni spomini ustvarjeni enaki. Večje pomembne informacije vodijo do močnejšega odpoklica.

Običajno se lahko spomnite pomembnih dogodkov, kot je vaš poročni dan ali rojstvo svojega prvega otroka z veliko večjo jasnostjo in podrobnostmi, kot si lahko manj nepozabne dni. Medtem ko nekateri spomini spominjajo na hitro, so drugi šibkejši in morda zahtevajo opozorila ali opomnike, da jih usmerijo v središče.

Spomini, ki so pogosto dostopni, postanejo tudi močnejši in jih je lažje odpreti. Dostop do teh spominov znova in znova krepi nevronske mreže, v katerih so informacije kodirane, kar vodi k lažjemu spominanju informacij. Po drugi strani pa lahko spomine, ki niso ponovljene, pogosto oslabijo ali celo izgubijo ali jih nadomestijo druge informacije.

Trajanje in zmogljivost dolgoročnega pomnilnika

Skozi proces združevanja in vaje lahko vsebina kratkotrajnega pomnilnika postane dolgoročni spomin. Medtem ko je dolgoročni spomin tudi dovzeten za pozabljen proces, lahko dolgoročni spomini trajajo nekaj dni, kolikor toliko desetletja.

Obstaja več dejavnikov, ki lahko vplivajo na to, kako dolgo trajajo informacije v dolgoročnem pomnilniku. Prvič, način, kako je bil spomin najprej kodiran, lahko igra pomembno vlogo. Če ste bili zelo dobro obveščeni in opozorjeni, ko ste imeli izkušnje, bo spomin verjetno veliko bolj živahen.

Kot že omenjeno, lahko število trenutkov, do katerih dostopate do pomnilnika, vpliva tudi na moč in trajanje pomnilnika. Ni presenetljivo, spomini, ki jih morate odpoklicati, se pogosto držijo in postanejo močnejši. To je razlog, zakaj ponavljanje podatkov znova in znova med študijem vodi v boljši odpoklic na izpit.

Vrste dolgoročnega spomina

Dolgoročni pomnilnik je običajno razdeljen na dve vrsti - deklarativni (eksplicitni) pomnilnik in ne-deklarativni (implicitni) pomnilnik .

Sprememba dolgoročnih spominov

Model za obdelavo informacij v pomnilniku opisuje človeški pomnilnik tako kot računalnik. Informacije vnesejo kratkoročni pomnilnik (začasna trgovina), nato pa se nekatere od teh informacij prenesejo v dolgoročni pomnilnik (razmeroma trajna trgovina), podobno kot podatki, shranjeni na trdem disku računalnika. Ko potrebujete informacije, je iz tega dolgoročnega shranjevanja izpuščen z okoljskimi znaki, podobno kot dostop do shranjene mape v računalniku.

Nedavne raziskave kažejo, da se spomini ne shranijo v statičnem stanju in se potem popolnoma natančno odločijo, kot se zdi, kot kaže model za obdelavo informacij.

Raziskovalci so ugotovili, da se spomini spreminjajo vsakič, ko so dostopni.

Neuroni najprej kodirajo spomine v korteksu in hipokampusu. Vsakič, ko se spomin spomni, ga nato kodira podoben, vendar ne enak, niz nevronov. Dostop do pomnilnika pogosto pomaga, da bi bili močnejši, vendar so raziskave ugotovile, da lahko to ponovno kodiranje vpliva na to, kako se informacije spominjajo. Točne podrobnosti se lahko spremenijo, nekateri vidiki spomina pa se lahko okrepijo, oslabijo ali celo izgubijo, odvisno od tega, kateri nevroni se aktivirajo.

Medtem, ko ima dolgoročni spomin navidezno neizmerno zmogljivost in trajanje, so ti spomini lahko tudi presenetljivo krhki in dovzetni za spremembe, napačne informacije in motnje. Strokovnjak za spomine Elizabeth Loftus je pokazal, kako enostavno je mogoče sprožiti lažne spomine . V enem izmed svojih najbolj znanih eksperimentov je lahko 25 odstotkov njenih udeležencev verjela v lažen spomin, da so bili nekoč izgubljeni v nakupovalnem centru kot otrok.

Zakaj je dolgoročni spomin tako dovzeten za te netočnosti? V nekaterih primerih ljudje pogrešajo pomembne podrobnosti o dogodkih. Za izpolnitev teh manjkajočih "vrzeli" v informacijah, možgani včasih izmišljajo podrobnosti, ki se zdijo smiselne. V drugih primerih lahko stare spomine vplivajo na nastanek novih, zaradi česar je težko spomniti, kaj se je dejansko zgodilo.

Prav tako lahko izvedete več o nekaterih večjih težavah s pomnilnikom , najpomembnejšim razlogom, zakaj pozabljamo stvari , in nekaj od trikov, ki jih lahko uporabite za izboljšanje vašega dolgoročnega pomnilnika .